Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  3. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  4. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  5. [szkolenie] technika jazdy MTB

    dodany przez artSt,   
    • 3 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  6. [Trainerroad] Plan Treningowy

    dodany przez HarveyDent,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [Bunnyhop] jak się nauczyć

    dodany przez sneky,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [Złamanie] złamanie v i IV kości srodrecza a powrot na rower

    dodany przez P0Xyio,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  9. [Ból mięśni] Z powodu przerwy od jazdy?

    dodany przez Gość,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  10. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym. 1 2

    dodany przez Przemski,
    • 40 odpowiedzi
    • 21,1tys. wyświetleń

  12. [Endomondo] Moje trasy - porównanie wyników

    dodany przez endrzer,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  13. [Suplementy] jakie suplementy warto brać

    dodany przez crouncher,
    • 0 odpowiedzi
    • 985 wyświetleń

  14. [ból] Ból dolnej części pleców

    dodany przez Qardasz,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  16. [Wydolność] - serce

    dodany przez Michrow,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  17. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  18. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  19. [Przygotowanie do sezonu 2018] Układanie planu na okres od jesieni 2017.

    dodany przez kashier,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  20. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    dodany przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 14,2tys. wyświetleń

  21. [Maraton 120 km] co ze sobą mieć

    dodany przez Kosonko,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  22. [ból karku] silny ból z lewej strony odcinka szyjnego

    dodany przez qbas187,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [Ból kolana] Ból mięśni nad kolanem a SPD

    dodany przez Gawix,
    • 22 odpowiedzi
    • 16,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  24. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [Pięta Haglunda] a trening na szosie

    dodany przez pancek,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [kolano] co mnie boli?

    dodany przez piotr1234543,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [dłonie/nadgarstki] ból

    dodany przez Jacek1l,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...