Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 191 tematów w tym forum

  1. [Przedtreningówka] przedtreningówka przed zawodami 1 2

    dodany przez brachypelma252,   
    • 26 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  3. [Aminokwasy BCAA] - leucyna a l-leucyna

    dodany przez clip7,
    • 0 odpowiedzi
    • 901 wyświetleń

  4. [ Trening ] powrót do treningów po przerwie

    dodany przez moby1655,
    • 1 odpowiedź
    • 832 wyświetleń

  5. [jazda z wkładkami do butów] jakie ustawienia zmienić w rowerze

    dodany przez gloria111,
    • 4 odpowiedzi
    • 947 wyświetleń

  6. [Szybkość] Jak szybciej jeździć ? Zwiększenie średniej. 1 2 3 4 10

    dodany przez Umpero,
    • 235 odpowiedzi
    • 26,6tys. wyświetleń

  7. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  8. [sex] Czy rower ma wpływ na potencję?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  9. [Trening] Kadencja w MTB a trening na szosie?

    dodany przez NajmeR,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  10. [Postawa] obciążenie łokci

    dodany przez Znicz_sc,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  11. [ Bikefitting we Wrocławiu ] - opinie i porady

    dodany przez jeson,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [Trening] Szybkie przygotowanie do sezonu - jak ułożyć plan? 1 2 3 4 10

    dodany przez 1938,   
    • 244 odpowiedzi
    • 27,7tys. wyświetleń

  13. [rower treningowy vs spiningowy] roznice

    dodany przez arecki1338,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  14. [Lumbago] Korzonki a rower 1 2

    dodany przez mant3z,
    • 41 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  16. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [Woda] Smakowa

    dodany przez Yatar,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  18. [plan treningowy] Jak ułożyć...

    dodany przez lab_oj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  19. [doping] EPO, doping który nie działa? 1 2

    dodany przez IvanMTB,
    • 27 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  20. [trening rowerowy a siłownia] co lepsze

    dodany przez tomilondyn,
    • 19 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  21. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [Badania wydolnościowe] -ocena

    dodany przez TomTom70,
    • 0 odpowiedzi
    • 882 wyświetleń

  23. [Strefy tetna] jest problem

    dodany przez tomaszinho,
    • 22 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  24. [plan treningowy] odpuszczony tydzień, co dalej?

    dodany przez shiler,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  25. [zdrowie] Ilośc oddechów podczas wysiłku

    dodany przez zur555,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  26. [Trenażer] Ustawianie oporu.

    dodany przez fala77,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  27. [Trening] zimowy na wyścig w maju

    dodany przez rowerzystkaPomocy,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...