Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak obliczyć bilans energetyczny

    dodany przez kris750,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  3. [ból] mięśnie NAD kolanem

    dodany przez ManBearPig,   
    • 5 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  4. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  5. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  6. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  7. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  8. [szkolenie] technika jazdy MTB

    dodany przez artSt,   
    • 3 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  9. [Trainerroad] Plan Treningowy

    dodany przez HarveyDent,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [Bunnyhop] jak się nauczyć

    dodany przez sneky,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  11. [Złamanie] złamanie v i IV kości srodrecza a powrot na rower

    dodany przez P0Xyio,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  12. [Ból mięśni] Z powodu przerwy od jazdy?

    dodany przez Gość,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  13. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym. 1 2

    dodany przez Przemski,
    • 40 odpowiedzi
    • 21,9tys. wyświetleń

  16. [Endomondo] Moje trasy - porównanie wyników

    dodany przez endrzer,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  17. [Suplementy] jakie suplementy warto brać

    dodany przez crouncher,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  18. [ból] Ból dolnej części pleców

    dodany przez Qardasz,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  19. [Wydolność] - serce

    dodany przez Michrow,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  20. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  22. [Przygotowanie do sezonu 2018] Układanie planu na okres od jesieni 2017.

    dodany przez kashier,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    dodany przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 15tys. wyświetleń

  24. [Maraton 120 km] co ze sobą mieć

    dodany przez Kosonko,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [ból karku] silny ból z lewej strony odcinka szyjnego

    dodany przez qbas187,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [Ból kolana] Ból mięśni nad kolanem a SPD

    dodany przez Gawix,
    • 22 odpowiedzi
    • 18,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  27. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...