[wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak liczyć kalorie i jak trenować

[kris750]

Cześć,

kto jest chętny może zapoznać się z 2 kolejnymi odcinkami z cyklu odchudzanie na rowerze

w odcinku 2 - liczenie kalorii i przykład śniadania

w odcinku 3 - Jak trenować? Czyli o strefach wysiłkowych.

Zapraszam i pozdrawiam Krzysztof

 

[renatah]

Przy takim aktywnym trybie warto mieć stały kontakt z dietetykiem, korzystać z odpowiednich diet ja np. korzystam codziennie z cateringów Białko Eat Fit i powiem wam że ich posiłki mi odpowiadają i służą. Dla sportowca prawidłowe odżywianie to podstawa:)