Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [pozycja] pozycja na rowerze, co powiecie... 1 2 3

    dodany przez Gość JGa,
    • 50 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  3. [Ból] Ból kolana, a wysunięcie siodła

    dodany przez Orgasmatron,
    • 18 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  4. [próg mleczanowy] pomoc w wyznaczeniu 1 2

    dodany przez bts,
    • 29 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  5. [rower stacjonarny] trening zimą i gdy pada

    dodany przez borekd,
    • 9 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  6. [Dieta + trening] Odchudzanie 1 2 3 4

    dodany przez 7Devis,
    • 80 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  7. [ból dłoni] na szosie

    dodany przez Kuba01,
    • 20 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  8. [niskie tętno] Dziwne niskie tętno 1 2

    dodany przez storm00,   
    • 25 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  9. [Przedtreningówka] przedtreningówka przed zawodami 1 2

    dodany przez brachypelma252,   
    • 26 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  10. [wzrok]Jazda na rowerze przy znacznej wadzie wzroku?

    dodany przez wojszat95,   
    • 22 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  11. [Trening]Kadencja i strefy energetyczne - wasze opinie i rady

    dodany przez fefko,
    • 14 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  12. [Lumbago] Korzonki a rower 1 2

    dodany przez mant3z,
    • 41 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  13. [dieta+suplementy] Zmęczenie na treningu 1 2

    dodany przez dzieju,
    • 43 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  14. [indoor cycling / spinning] Trening w zimie 1 2

    dodany przez marafc,   
    • 40 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  16. [regeneracja mięśni] sposoby na dojście do siebie po weekendowej wycieczce 1 2 3

    dodany przez marcinw,
    • 62 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  17. [trening] Zwykłe pedały a SPD 1 2

    dodany przez 4ngus,
    • 36 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  18. [kolano] Tarcie w kolanie ?

    dodany przez piootrj,
    • 20 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  19. [przełożenia] a smukłe łydki 1 2

    dodany przez customkicks,
    • 30 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  20. [ból kolana] Dziwny ból wewnątrz kolana

    dodany przez g3rman,
    • 11 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  21. [forma]Rower vs Sylwetka 1 2 3

    dodany przez Metios,   
    • 59 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  22. [odżywianie+trening] jak przybrac na wadze? 1 2 3

    dodany przez mortimer,
    • 60 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  23. [Ból] okolicy kości ogonowej

    dodany przez bock_1,   
    • 11 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  24. [kontuzja] Uraz nadgarstka - czy iść do lekarza?

    dodany przez 1938,
    • 18 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  25. [siodełko] Siodełko "przyjazne urologicznie".

    dodany przez o_LuCaS_o,
    • 7 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń
    • Lai
    • Lai

  26. [ból mięśni] Ostry, kłujący ból mięśni ud...

    dodany przez kamfan,
    • 2 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń

  27. [Trening] nie mam siły szybciej jechać 1 2 3

    dodany przez AnonimowyRowerzysta,
    • 59 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...