Skocz do zawartości

[blog] Trening siłowy


artSt

Rekomendowane odpowiedzi

Hej,

trening siłowy jest pewnym tematem tabu w sportach wytrzymałościowych. Ignorując trening siłowy rezygnujemy z dużych korzyści. Jakie to korzyści i w jaki sposób odpowiednio trenować? Zapraszam do przeczytania mojego wpisu: http://sports-hacker.pl/2018/01/02/trening-silowy/

I oczywiście zapraszam do komentowania i zadawania pytań!

Pozdro!

Artur

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...