[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[wkg]

Mapki wrzucaj bo masz fajne te traski ; )

[KrissDeValnor]

Dobra, skoro nalegasz :

 

 

 

89,2 km ( czyli licznik pokazałby > 90 km ) w 3 godziny 46 minut.

[wkg]

Thx 

[michalr75]

Mapki wrzucaj bo masz fajne te traski ; )

Na Stravie są ;-)

 

Ja dziś trzy tury, rano 12+ do pracy, po pracy 17+ sprintem i po nocy jeszcze 30+ interwały i mocne długie odcinki. Dobra forma, mając na uwadze że to jednak grube opony a nie rower wyścigowy.

 

Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

[wkg]

A ja dziś dzielnie umyłem cały rower, założyłem nowy łańcuch, wyszejkowalem stary i sie zastanawiam gdzie by go jutro upaprac ...

Korci mnie Nidzkie

[Lezia]

Normalny trening przed zawodami. 32km, 23km/h średnia, praktycznie cały czas w terenie.

[Supr_CK]

Wczoraj MTB do lasu w poszukiwaniu grzybów. Grzybów brak. 24,5 km, 172 up.

Dziś szosa. Workout. Miał być jeszcze kilka podjazdów ale wyszła taka czarna chura, że trzeba było uciekać. 47,5 km, 408 up ze średnią 30,7 km/h.

[Sansei6]

Dziś roboczy standard i nieco jazy w deszczu na działkę... już dawno nie jechałem w deszczu.. i jeszcze powrót przez mokre krzaki

[provayder]

Dzisiaj z córcią 18km ze średnią 14km/h

[provayder]

Dzisiaj 52km, średnia 23,3km/h, kadencja 85rpm, up 945m. Po południu 4km po działkach z córą na zabytkowym Wigry 3

[Waza]

Rano zajrzałem na to forum, wpisałem tekst z poradą w jednym z wątków ale chyba niepotrzebnie traciłem czas, bo rada zlekceważona. Wreszcie wybrałem się w teren, 64 km po Puszczy Bukowej 860m up, mocno rozmytymi przez ostatnie deszcze szlakami.

[FigoiFago]

58 km.

[Remigiusz1978]

Pochwalę się i ja: 142km średnią 19 km/h. Wiem, że nie najszybciej ale średnia liczona z przerwami na picie, sikanie i odpoczynek. To mój rekord jeśli chodzi o dystans. Pozdrawiam.

Edytowane 22 Lipca 2017 przez Remigiusz1978

[pokerman9]

Dzisiaj 52km, średnia 23,3km/h, kadencja 85rpm, up 945m. Po południu 4km po działkach z córą na zabytkowym Wigry 3

+ za Wigy  3

 

wczoraj solo  100km  śr.29.5  770up

[wkg]

Wczoraj 62 km turystycznie wkoło jeziora Nidzkiego. Troche piachu, część ścieżek zryta przez pojazdy do przewoz drzew, tam gdzie trzeba było asfalt. Średnia koło 15 km/h

W nagrodę koncert Leszka Możdżera w Praniu : )

 

 

Edytowane 23 Lipca 2017 przez wkg

[lederfox34]

wczoraj miłe zaskoczenie pogodą wiec wpadło 52 km w dwie godzinki na luzie upajając się lekkim (w końcu!) wiaterkiem i pięknymi myszołowami (3 sztuki   i boćkami szybującymi...) 

[no1]

Wczoraj/dzisiaj ustanowiłem swoje TOP2 dystansu jazdy non stop. 347 km ze średnią 21,4 km/h, przebijając 5000 km w tym roku. Trasa Bydgoszcz-Częstochowa.

 

 

I jeszcze zaginione zdjęcie z TOP1 pobitego kilka dni temu, 482 km ze średnią 19,8 km/h.

 

 

 

Trzy ostatnie wyjścia na rower to 1035 km... Brzmi dziwnie, ale tak jest. Zdobyłem mnóstwo gmin. 

[Pidzej]

W ten weekend Pradziad, 381km i prawdopodobnie ok. 3300m UP. Było tak jak zawsze tj. grubo

 

[M4RUD3R]

30,5km - głównie po lesie  , średnia prędkość 14,62 ;-)

[provayder]

Dzisiaj 33,5km ze średnią 24km/h, kadencja 83rpm

[FigoiFago]

120 kilometrów.

[KrissDeValnor]

I okazuje się, że Pidzej jest kosmitą, a to na zdjęciu to jego statek kosmiczny

Drogi autorze tego kosmicznego zdjęcia, czy zamieszczasz gdzieś jakieś dane dotyczące Twoich tras

Jeżeli nie, to czy możesz z łaski swojej zdradzić parę szczegółów typu : czy przygotowujesz się jakoś specjalnie, co jesz, ile czasu zajmują Ci przejazdy, odpoczynek itp. ( oczywiście jeśli to nie tajemnica, której ujawnienie może doprowadzić do odkrycia Twojej planety ).

[Pidzej]

Nie wiem co masz na myśli ale w sygnaturce jest ukryte supertajne hiperłącze. Prowadzące do mojego wielkiego, rowerowego świata. Ale to tak między nami, nie mów nikomu bo jeszcze wyjdzie na jaw że jeżdżę na energetyku z Biedry i to stąd taka moc

Edytowane 23 Lipca 2017 przez Pidzej

[KrissDeValnor]

Nie muszę nikomu mówić, wystarczy że sam publicznie się przyznałeś

Nie czaję tego 0.10 - 10.35 - czy jest to przedział czasowy, a jeśli tak, to powinna być uwzględniana zmiana daty przy 19 godzinnej trasie ( rozumiem, że dochodzi przerwa na sen ).

Możesz wyjaśnić ( należę do tzw. bystrzaków )

[Ychu]

Dzisiaj z bratem nad jezioro w słońcu. Nad wodą spotkaliśmy się z kolejnym bratem , grill , woda i słońce Na powrocie zaliczony jeszcze kebab i w sumie zeszło kilka godzin. Endo tylko w jedną stronę bo później padła bateria Wynik słaby , ale z przerwami bo było pogadane ze znajomymi na trasie , ogarnięcie mapy bo jazda inaczej niż zwykle itp. W dwóch częściach , bo potem zmieniłem na jazdę na rowerze aby tak nie obniżyć statystyk na kolarstwie