[pieta]Opadajaca pieta przy mocniejszym depnieciu

[Marioslaw]

witajcie!

 

Otoz mam taki dziwny problem, ze jak depne w pedal na ciezszym przelozeniu czyt. podczas budowy wytrzymalosci silowej czy mocy przy kazdym depnieciu prawej nogi w pedal pieta idzie w dol i w kolanie to delikatnei odczuwac nic raczej normalnego... Raz czytalem u Banacha, ze lydka jest za slaba, ale nie wydaje mi sie bo na silowni robie z 140kg na plecach 10 wznosow. Blok ustawiony jest dobrze, jesli chodzi o wysokosc. Nie odczuwam tez dziwnych problemow, ze pieta szoruje o rame, albo jest za bardzo do zewnatrz wiec tutaj tez raczej OK. CO TO MOZE BYC? Dodam, ze wysokosc siodla tez ok bo 150stopni wiec optymalnie.

 

Jakis pomysl/sugestia?

 

aha. Przy lewej nodze wszystko jest OK.

[Slawomir90]

 

 

Raz czytalem u Banacha, ze lydka jest za slaba, ale nie wydaje mi sie bo na silowni robie z 140kg na plecach 10 wznosow

Mogę się nie znać, ale przy przysiadzie z gryfem (jeśli właśnie o to chodzi bo nie jestem pewien terminologii) bardziej pracują uda niż łydki. Łydki to chyba nawet niewiele mają udziału w samym ruchu co chyba bardziej stabilizacji. 

Ja to bym raczej stawiał właśnie na słabą łydkę skoro przy mocnym naciśnięciu pięta opada. No bo akurat za kąt między stopą a łydką odpowiadają głównie mięśnie łydki. No ale z drugiej strony aż taka dysproporcja w tej partii mięśni wydaja mi się dziwna.

A czy tą samą częścią stopy naciskasz pedał lewą i prawą ?

No jak rozumieć to delikatne odczuwanie w kolanie ? że niby czujesz przeskakiwanie jakiejś kości ?

No a poza tym czy poza tym konkretnym przypadkiem odczuwasz jakiekolwiek inne dysproporcje podczas innych czynności czy sportów ?

[Marioslaw]

Ja mowie wlasnie o wspieciach na palce, czyli cwiczenie na lydki

Nie mam przeskakiwania. Czuje,ze kolano sie bardziej prostuje niz powinno.

Tak bloki sa ustawione identycznie czyt. odpowiednio jak robia to na fitingu.

Noga rzeczywiscie sie prostuje w momencie kiedy prace przejmuje lydka, czyli gdy korba przechodzi z poziomu w pion.

Slaba lyda jak to rozwiazac?

[celar]

Może niestabilność w stawie skokowym? Miałeś kiedyś jakieś zwichnięcie?