RafalB Napisano 30 Lipca 2006 Napisano 30 Lipca 2006 Wczorajszy dzien potwierdzil dobitnie moje przypuszczenia ze wytrzymalosc jest juz sie calkiem calkiem a interwal(beztlen) lezy i kwiczy Lech Malta bike festiwal i male xc. http://www.echostar.pl/~zielony/public_htm/rafal/lech.jpg
rObO87 Napisano 30 Lipca 2006 Napisano 30 Lipca 2006 DST: 20 km AVS: 26,1 km/h T: 46 min Postanowiłem pobić rekord przejazdu pewnej trasy o długości około 7 km. Ostatni rekord wyniósł 12 min 59 s, udało mi się go pobić, ale tylko o 2 sekundy bo wystąpił wmordewind :025: Przyznam, że to ciekawe przeżycie napierdzielać przez jakiś kwadrans 30 km/h po trasie, która nie jest zbyt równa, troche pofałdowana, a HRmax wyniosło na tym odcinku jakieś 90% Z powrotem wróciłem inną trasą, tak by były pełne 2 dychy
orlenplock Napisano 30 Lipca 2006 Napisano 30 Lipca 2006 DST: 100,81km TIME:5:03:21 AVG: 20,39km/h 40% terenu i 60% szosy
mergoos Napisano 31 Lipca 2006 Napisano 31 Lipca 2006 Sobota 29.07 : 75km po asfalcie AVS: 22 km/h Niedziela 30.07 : 46km AVS: 19.1 km/h asfaltu już znacznie mniej. Tydzień temu wróciłem z wakacji z rodziną. 2 tygodnie na Wolinie. Super okolica trochę górek, piękne lasy... Z porannych treningów zebrało się 208km... i jedna gleba Na liczniku od pocz. roku już 1146km
Marix Napisano 31 Lipca 2006 Autor Napisano 31 Lipca 2006 http://www.forumrowerowe.org/index.php?showtopic=18350 sprawozdanie z mojego 2tyg treningu po Alpach:)
moniaaaczek Napisano 1 Sierpnia 2006 Napisano 1 Sierpnia 2006 W dniu wczorajszym przekręciłam 157 km Szkoda tylko,że na powrocie zaczął lać deszcz
jo_jacek Napisano 1 Sierpnia 2006 Napisano 1 Sierpnia 2006 55km z czego 45km to teren. Staralem sie jechac najwiekszymi i najtrudniejszymi podjazdami.. to jest dopiero frajda :]
Johnny Napisano 1 Sierpnia 2006 Napisano 1 Sierpnia 2006 Poniedziałek 31.07 : 151 km, avs 24,9, max 68 km/h Pisarzowa - Limanowa - Młynne - Przełecz Widoma (stromy podjazd zobaczcie ) - Rozdziele - Żegocina - Trzciana - Łapanów - Gdów - Wieliczka- Kraków - Skawina- Zator - Oświęcim - Grojec - Bielany - z dupnym plecakiem Sobota 29.07 : 136 km, avs 21,5, max 66 km/h Pisarzowa - Mordarka- Limanowa - Stara Wieś - Roztoka -Młynczyńska - Kamienica - przełęcz Przysłop (750 m.n.p.m) - Lubomierz - Mszana Górna - Mszana Dolna - Kasinka Mala - Węglówka - przelecz jaworzyce - Wierzbanowa - przełęcz Wierzbanowska (586 m.n.p.m) - przelecz Wielkie drogi - Skrzydlna - Dobra - Jurków - przelecz E. Rydza Śmigłego (700 m.n.p.m) - Słopnice - Limanowa - Pisarzowa - podjazd na miejsce nocelgu (kolo 750 m.n.p.m) Środa 26.07: 91 km, avs 20, max 81 km/h Pisarzowa - góra Jaworz (921 m.n.p.m) -Babia Góra ( 728 m.n.p.m ) mega stromy zjazd po asfalcie :twisted: - Świdnik - przelecz św Justa - Różnów - Gródek nad Dunajcem - Nowy Sącz - Marcinkowice - Męcina -Pisarzowa - podjazd na góre Wtorek 25.07 : 140 km, avs 24, max 65 km/h Oświęcim - Zator - Skawina - Kraków - Wieliczka - Gdów - Łapanów - Trzciana - Rozdziele - przełęcz Widoma - Limanowa - Pisarzowa - z dupnym plecakiem Najlepsze było to, że za każdym razem trzeba było podjechać na miejsce spania 3 km ciągłego podjazdu tak, że na przełożeniu 28 T przód -30 T tył trza było leżeć na kierownicy żeby jechać te 5-6 kmh . Ale z czasem człek sie hartuje :angry:
ralf Napisano 1 Sierpnia 2006 Napisano 1 Sierpnia 2006 dzisiaj ok. 17.30 wybrałem sie z zamiarem przejechania ok 100km, wszystko szło fajnie, fajna średnia była, i wogóle fajnie bo taka w miare temperatura, az tu nagle po 8.63km byłem zmuszony do zatrzymania sie i zawrócenia, oberwanie chmury to mało powiedziane, wiatry i burza, ciekawe skąd to sie tak nagle wzięło, ale byłem wkurzony :angry: Jankowice - Międzyrzecze - Jankowice. DST: 17.33km. TM: 0:36:45. AVG: 28.2km/h. MAX: 34.9km/h.
sebekfireman Napisano 2 Sierpnia 2006 Napisano 2 Sierpnia 2006 Ja ostatnio wracając o 8 rano z pracy, na głodnego pierwszy raz w życiu przekroczyłem barierę średniej prędkości 30 km/h. Gniezno - Lubochnia - Trzemeszno DST: 20,71 km. TM: 0:41:00. AVS: 30,31 km/h.
biker80JG Napisano 2 Sierpnia 2006 Napisano 2 Sierpnia 2006 Jelenia Góra - Sobieszów - Piechowice - Szklarska Poreba i powrót ta sama trasa wyszło cos około 60 km bo jeszcze po Jeleniej sie kreciłem. Sredniej nie podaje poniewaz te krecenien po miescie obniza i nie jest to wartosc rzeczywista Pozdro
miciu22 Napisano 3 Sierpnia 2006 Napisano 3 Sierpnia 2006 Dystans: coś koło 30 Czas: jakieś 1:30 Krótki objazd przed pracą:Rzeszów-Budziwój-Przylasek i tu żałowałem, że cyfraka nie wziąłem: jechałem wśród ryczących samochodów rajdowych, na górze czekała na mnie czołówka polskich kierowców rajdowych: Kuzi, Sołowow, Frycz i reszta. Przy gablotach uwijali się mechanicy, a kierowcy odpoczywali- dzisiaj rusza Rajd Rzeszowski. Wiekszość dróg po których chciałem śmignąć była zamknięta, więc wróciłem do Budziwoja, pojechałem przez Tyczyn, Białą na Zalesie i wróciłem do chaty.
Marix Napisano 4 Sierpnia 2006 Autor Napisano 4 Sierpnia 2006 31 km avs 31 kmh równa godzina bb-szczyrk-bb jest to mój rekord czasowy:) ogolnie wzrost formy po alpach:) ostatnio chyba zapomnialem dodac 50 km sprzed dwóch dni tutaj:)
TomekW Napisano 5 Sierpnia 2006 Napisano 5 Sierpnia 2006 Wczoraj 21 km po miescie , dzis niewiele wiecej . bo 34 , rowniez w miescie . Srednia w obu przypadkach to jakies 22 km/h
modliszka Napisano 5 Sierpnia 2006 Napisano 5 Sierpnia 2006 Stała codzienna trasa. Dziś zmoczona na maxa! Ale co tam " Nie straszne nam deszcze ulewne..." Pzdr.
Johnny Napisano 6 Sierpnia 2006 Napisano 6 Sierpnia 2006 62 km avs 27,2 kmh Wczoraj wieczorkiem. Chwilami wiało w pysk i przelotny deszcz mnie dopadł w lesie
Marix Napisano 6 Sierpnia 2006 Autor Napisano 6 Sierpnia 2006 wczoraj rowerkowanie po bb rano, 13 km, a potem popoludniu bb-pszczyna-bb lacznie 66 km na trasie bb-pszczyna rekord czasowy, odcinek 27 km czas 50 minut i to nie samej jazdy tylko ogólem:)
Johnny Napisano 6 Sierpnia 2006 Napisano 6 Sierpnia 2006 Dzisiaj popołedniu traska: Bielany - Nowa Wieś- Kęty - Czaniec- Porąbka - Wielka Puszcza - przełęcz Targanicka (580 mnpm) - Targanice - przełęcz Kocierska (720 mnpm) - Targanice - Sułkowice - Andrychów - Wieprz- Polanka - Ośw trip: 72,3 km --- avs: 25,7 --- time: 2:48
Marix Napisano 6 Sierpnia 2006 Autor Napisano 6 Sierpnia 2006 dzisiaj rundka po Bielsku:) dzien mi jakos zlecial w oczekiwaniu na start Kubicy potem ogladalem szybcy i wściekli tokio drift:) polecam a pod wieczór rundka po bb, 20 km ze srednia 27:) edit: Johhny doszło do CIebie moje PM? Stuknelo mi dzisiaj 4000 w tym sezonie
TomekW Napisano 6 Sierpnia 2006 Napisano 6 Sierpnia 2006 DST : 68km Time: 3h41' Bardzo przyjemna trasa , duzo terenu i błota Super sie dzis jechalo , przede wszystkim fajna atmosfera była Nie pamietam dokladnie trasy , jazda po okolicznych lasach i drogach głownie polnych w okolicy Raclawówki i Czudca
rObO87 Napisano 6 Sierpnia 2006 Napisano 6 Sierpnia 2006 DST: 25 km AVS: 21,4 km/h T: 1 h 10 min Zwykła przejażdżka rekreacyjna, tak na 70 % HR max Poszalałem troszkę po polnych drogach, piękna sprawa Oczywiście jakieś 500 m od wjazdu na ulicę wyprzedził mnie gość w długich spodniach i koszuli powiewającej jak u Supermena :angry: Wyprzedziłbym go, ale z racji, że był zjazd na drogę siadłem mu na kole Oczywiście wjeżdżając na drogę (dosyć ruchliwa) NIE OBEJŻAŁ SIĘ czy nic nie jedzie, tylko kozacko zrobił dęba
TomekW Napisano 7 Sierpnia 2006 Napisano 7 Sierpnia 2006 DST : 46km Time: 2h05' Rzeszów - Budziwój - Przylasek - Hermanowa - Tyczyn - Rzeszów
niCo Napisano 7 Sierpnia 2006 Napisano 7 Sierpnia 2006 DST: 15km - teren AVS: około 15km/h nie patrzyłem na licznik jak wróciliśmy dziś z kumplem przejechalismy jakieś 15 km w terenie powolutku, nie chciało sie nam spieszyć lepiej było gadać zwłaszcza jak sie nie widzielismy cały tydzień
Marix Napisano 7 Sierpnia 2006 Autor Napisano 7 Sierpnia 2006 Bielsko-Szczyrk-Biały Krzyż-Szczyrk-Bielsko na zjeździe z salmopolu dorwała mnie solidna ulewa, a 15 km dalej w buczkowicach było sucho:) Dane 051 km (00 km w terenie); 01:47; avg:28 km/h już olac tą ulewe ale trząsłem sie z zimna dosłownie nastepnym razem kurtka obowiązkowo ale taka niepewna pogoda utrzymyje sie od paru dni i jeżdże z błotnikami wiec przynajmniej czesciowo sie uchroniłem
ralf Napisano 7 Sierpnia 2006 Napisano 7 Sierpnia 2006 a ja dzisiaj z dwoma kolegami po górach śmigałem, było super, tylko pełno wody i bagna i zimno troche, a w drodze powrotnej widziałem Marixa (chyba) jadącego z Bielska pewnie do Szczyrku, ale zbyt duzy ruch był i mnie nie zauważył, pewnie tez za szybko jechał i był skoncentrowany na jeździe Jankowice - Pszczyna - Goczałkowice - Czechowice - Bielsko Biała - Bystra - Meszna - Buczkowice - Lanckorona (831m.n.p.m) - Skrzyczne (1257m.n.p.m) - Małe Skrzyczne (1211m.n.p.m) - Kopa Skrzyczeńska (1189m.n.p.m) - Malinowska Skała (1152m.n.p.m) - Zielony Kopiec (1152m.n.p.m) - Gawlasi (1076m.n.p.m) - Magurka Wiślańska (1140m.n.p.m) - Barania Góra (1220m.n.p.m) - Wierch Wisełka (1192m.n.p.m) - Kamesznica - Milówka - Cisiec - Węgierska Górka - Wieprz - Żywiec - Lipowa - Godziszka - Buczkowice - Meszna - Bystra - Bielsko Biała - Czechowice - Goczałkowice - Pszczyna - Jankowice. DST: 132.80km. TM: 7:28:49. AVG: 17.7km/h. MAX: 54.6km/h. Żeby doprowadzic rower do czystości bede chyba musiał go rozebrac na czesci pierwsze, błoto jest dosłownie wszędzie
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.