TheJW

Dzisiaj niecałe 47 km, standardowe 2 godzinki "wokół komina". Rozgrzewka przed weekendem, jutro w planach ok. 4 godzin z trzema koniami, w niedzielę 3 godziny "tlenu" drużynowo.

1500 kcal dziennie dla dorosłego chłopa pracującego fizycznie i uprawiającego sport? Przecież Ty ją do sądu powinieneś pozwać...chciała Cię wykończyć. Może to siostra jakiejś Twojej zawistnej byłej? Mi dietetyk na redukcji ustalił dietę 2500 kcal - przy pracy za biurkiem i regularnych treningach. W ciągu 3 miesięcy schudłem w ten sposób 12 kg. Oczywiście ważne jest to, co się je.

Tak, rozepchnij je. W sieci jest mnóstwo instrukcji serwisu hamulców hydraulicznych, a ta czynność jest jednym z jego elementów.

Nieee...to nie ja...chyba... Ja ją od razu polubiłem, tylko potrzebowaliśmy trochę czasu, żeby się na szutrze dogadać. No i teraz mam ją tylko z tyłu. Na sezon będę zakładał już komplet, więc może być różnie.

@wkg przecież widzisz na Stravie jaki ogień jest na treningach! A poważnie - zamówienie drużynowe. W wątku o tej oponie wrzucę wyniki z wagi. Średnią z 13 sztuk można już jakąś wyciągnąć.

Do lata zużyję! Znaczy...się zużyją.

Stado Królików ;)

Chyba mocno się w głowę przy tym dzwonie uderzył...

HG701, niższych ani wyższych chyba nie miałem. KMC oczywiście X11. Shimano pracuje moooże troszkę ciszej niż X11-EL, a może to po prostu kwestia tego, że nowy Shimano zastąpił KMC z przebiegiem 750 km. Musiałbym porównać po takim samym przebiegu. W MTB 11-rzędowym miałem chyba jeden Shimano, potem jeździłem na KMC. W MTB teraz tylko na KMC, bo SRAMowskie drogie, a Shimano z Eaglem nie będzie dobrze gadać.

A ja kupiłem opony...dużo opon... Pokażę w poniedziałek jak przyjdą.

W czym? KMC produkuje łańcuchy dla Shimano, z pewnością nie wszystkie, może tylko niższe grupy, może wyższe...nie wiem. Ale mówiąc szczerze - nie widzę różnicy między łańcuchami Shimano, a KMC i zwykle kupuję te drugie. Ostatnio do nowej szosy zamówiłem i KMC, i Shimano, z ciekawości, dla porównania jeden po drugim. Nie spodziewam się niczego zaskakującego, ale poczekajmy do wiosennych testów...

Widzę na skrzynce pocztowej, że kilka razy u nich zamawiałem, więc raczej wszystko ok. Gdyby coś było nie tak, nie robiłbym zakupów kilka razy.

Niestety u mnie nie jest lepiej, chociaż miałem szczerą nadzieję, że gdy spadnie śnieg i temperatura, to sobie odpuszczą...ale nie... :/ To jest straszne, rżną przez cały rok, za nic mają sobie okresy ochronne i lęgowe, rezerwaty, szlaki... Natomiast same ochraniacze fakt, śniegu trochę zbierają po zejściu z roweru, ale wczoraj nie było tragedii. Wystarczy trzepnąć blokiem w pedał i większość spada.

Ja schodzę z roweru tylko po to, żeby się wysikać. Więc zwykle nie robię więcej niż 3-5 kroków.

Nieważne. Zamówiłem ochraniacze Kross Blizzard w rozmiarze XL (45-47). Pasują idealnie na buty Northwave w rozm. 44,5. Mają od spodu rzep, który bardzo ułatwia zakładanie i zdejmowanie. I fajnie w nich ciepło ! :)

pgbikes.pl (allegro pgbikes) - pozytywna Kupiłem na allegro ochraniacze na buty Kross, bo potrzebowałem na szybko z racji nadchodzących mrozów. Zamówienie w poniedziałek przed północą, dzisiaj (środa) po 9:00 do odbioru w Paczkomacie. Mieli jakieś zamieszanie w ofertach tych ochraniaczy, dlatego kupiłem je 10 zł taniej niż stoją dzisiaj (zaktualizowana cena). Nikt jednak żadnych problemów z tego powodu nie robił. decathlon.pl - pozytywna Zamówiłem wieczorem na próbę małą paczkę ocieplaczy chemicznych do stóp za 15 zł. Następnego dnia rano, tuż po otwarciu sklepu (a raczej - punktu odbiorów), zamówienie czekało na odbiorcę. Odebrać zamówienie może dowolna osoba, pomyśleli o tym i przy jego składaniu są specjalnie pola na wpisanie jej danych. Fajnie. Jedyne, co mi się nie podobało, to fakt, że trzeba założyć konto w celu złożenia zamówienia. A żeby to zrobić, trzeba podać mnóstwo danych...

Podpytaj @Rafu, który wyżej chwalił się, że konkretnie okleił czymś rower. Ja od Gianta mam szosę, więc nakleiłem tylko naklejki z zestawu na główce ramy, w miejscu, gdzie pancerze dotykają jej przy skręcaniu kierownicy.

@GrzeGT tylko ramę oklej pod pancerzami!

No i super! Przedłużyłeś nieco jego i tak marny żywot. Trochę na nim jeszcze pewnie pojeździsz, ale czytając powyższe - kolejnego serwisu może już nie przetrwać, więc poluj na okazje!

Mimo wszystko górne golenie w - że tak to nazwę - obszarze roboczym wyglądają na nieźle przytarte: Dobrze widać, w jakim zakresie najwięcej pracował widelec. Jeśli to zmatowienie zniknęło po wyczyszczeniu, to ok. Ale na zdjęciu nie wygląda, jakby to był tylko brud. Tak czy inaczej - serwis musisz zrobić. Ile pojeździ, tyle pojeździ. Nie bawiłbym się w jakieś duże inwestycje w dedykowane narzędzia, smary i oleje. Jak padnie, to i tak pewnie bardziej będzie Ci się opłacało wymienić go na nowy.

Jak na mój gust, a SR chyba nigdy nie serwisowałem, to nie wygląda to najlepiej... Chyba, że to dolne zdjęcie to przed czyszczeniem.

Jeśli mówisz o smarowaniu uszczelek kurzowych, to producent napisał: Zajrzyj sobie na stronę https://www.srsuntour.com/pl/service/ Jak przewiniesz nieco w dół, to będziesz miał "FAQ", "Product service" itd. Widzę, że mają też manuale i filmy instruktażowe. Zresztą sam jeden podlinkowałeś, tylko z niemieckiej wersji strony.

Przyjmując, że jeździłeś ze średnią 20km/h, to takich serwisów wg. producenta powinieneś mieć za sobą już 5. A pełen serwis powinieneś wkrótce robić po raz trzeci. *źródło: https://www.srsuntour.com/pl/service/ Odpowiadając na pytanie - tak, zdecydowanie powinieneś zrobić serwis. Myślę, że wszystkie wątpliwości w temacie SR Suntour rozwieje @ACTIVIA

W zimowych butach? To ja nie wiem, chyba mam coś nie tak z nogami, bo jak jest w okolicach zera, to dwie godziny robię w letnich butach, tylko dwie pary skarpet zakładam (jedne zwykłe, jedne zimowe z Deca). Właściwie, to do tej pory nie miałem nawet ochraniaczy na buty, dopiero zapowiedź nadchodzących mrozów i niechęć do trenażera skłoniły mnie do zakupu, jutro przyjdą. Ciekawe, czy to coś warte. Ale zimowe buty XLC CB-M07 (Rogelli ma dokładnie te same pod swoją nazwą, tylko droższe ofc )są podobno bardzo fajne i przed zimą do wyrwania w dobrych cenach. Teraz nie ma co, bo ceny zawyżone

To i mnie weźcie!