itr

Bądź blokersem, nie gnieć trampka, zapnij ugniatacze mocy..... jest facet z wąsem, kto mieczem wojuje.... ten dostaje film prze szkoleniowo propagandowy! Oto klip z clipless dla opornych i zalęknionych 😀 ....To Transition To Clip-In Pedals Z uśmiechem i do przodu !!!

Podstawowe łyżki z Dekathlonu zepsuły się, zrobili je z materiału, który po chwili zużywa się na ostro i można przeciąć oponę ( żółte ) stare zielono żółte z przez może 10 lat były takie same, ale dobre. dętka na zdjęciu może być po przy szczypaniu montażowym, ale tez dobiciu felgą, gdy ciśnienie było za niskie. Wtedy może być jeszcze jedna dziura snejkowa, ale nie musi. ,

Miałem cztery opony o tej samej nazwie, a tylko dwie się pocą, zawsze, są z innej seri, to pocenie jest chyba na chemii oparte, a nie dziurach, bo pozornie ciśnienie trzyma się długo, mleka stan i stan race, no ale to WTB i to grube, ciśnienie między 1, a 2 bary. Da się z tym żyć. Ale niesmak pozostaje. 🤨 życzę aby było ok, pamiętaj wstrząśnięte Race do opony a nie strzykawką przez wentyl. Powodzenia.

Może wystarczy zmienić endcapy? Co to za piasta? Może jest możliwość konwersji ?

Na pocenie WTB Stan Race nic nie pomogło...

Marvelo: różni się, kwestia nawyku. Gdy ponownie wrzuciłeś na bęben ten temat bacznie się obserwuję, okazuje się, że na lekkim obrocie ciągnę między godziną 5 a 8 i cały mięsień się pręży, potem pcham między 11 a 14. Kiedy wskoczę w półbuty ze skórzaną śliską podeszwą muszę wygaszać nawyk i koncentrować się na niepogubieniu pedałów ( hybrydy nie mają pinów są śliskie) Co nie zmienia faktu że przy dużym wysiłku dominuje znacząco siła z tego klasycznego depnięcia bez względu na wpięcie lub jego brak. Co pokazują różne cytowane badania. Nogi jednak mają swój automatyzm z nawyku, a nie teorii czy zaleceń trenerskich... każdy może mieć inne nawyki czasem może nawet niewłaściwe

Fajne buty mtb retro z czasów przed spdekowych Buty z OLX bardzo cyklopankowe! Dla Marvelo, ale nie na platformy tylko klasyki. Zobaczcie jest zdjęcie podeszwy od dołu, i jakie piękne wkładki, jest dodatkowo rozmiar 45. Uzurpator, mam buty wszędołazy Shim. CT 70 do galerii handlowej, w teren, góry i na szosę ( ale nie tą z Lookami), na plus, że nie nazywają się WIDE ,ale są na szeroką stopę, W razie potrzeby pedały dwustemowe w dynamo rowerze, na wypadek butów cywilnych... Teraz jest chyba w sklepach model SHIMANO SH-EX500 bo mój to już lamus. Oczywiście inne buty też są na stanie ( mtb, zima, szosa pod Look)

Z czasem przestaje się zwracać uwagę na wskaźnik, mam i "nie widzę" tego, że mam. Co więcej czasem zapuszczam żurawia na kasetę a nie wskaźnik. Można próbować się przyzwyczaić Ale jeśli ma być z ekranem, a to jest 9s - to lepiej szukać starego ( ale nie używanego, grupy mają kody chyba 660, 760 , i 670, 770 do sprawdzenia w sieci) ...egzemplarza Slx, albo XT w wersji ze wskaźnikiem . Od klasy manetki i pancerza zależy działanie przerzutki. Czasami jest dodana funkcja dwustronnego działania chudszej dźwigienki. Ważne żeby liczba biegów się zgadzała.

To właśnie klej taśmy trezado się rozupuszcza w mleku stan, i jeśli obręcz ma trudny przekrój to po kilku dniach jazdy w górach mleko zaczyna się przesączać ... przynajmniej moje dwie rolki od nich takie były, może zła seria.

Tesa jest nawet przy majsterkowaniu samym złem, podobie srebrne taśmy, i no name i nawet 3m. Kleje puszczają, reagują, taśma starzeje się od światła. Do koła polecono mi Gorylla tejp, jedno koło dwie warstwy, na razie trzyma. Taśma nie jest dociśnięta oponą. (szeroka obręcz) Zobaczymy. Boję się rozpuszczania kleju przez mleko, mam powierzchnię obręczy aksamitną, ziarnistą, która jakoś słabo się klei do taśm.

Czołem, ciekawi mnie ta firma, ostatnio w znanej firmie, która otwiera duże sklepy, gdzie można jechać na rowerze kupiłem grawelovą ( mieszanka Pure Grip) oponę Conti, opakowanie produkcyjne (zip), która wygląda i kosztuje tak jak na chińskim portalu, i jest taka wręcz gorzej zrobiona niż przecież chińskie CST, ( które w zasadzie to jest zrobione super bo działa jest proste i nie łapie kapci) co jak na Continentala jest dziwne. Kolor jest tak krzywo zlany z czernią, jakby pijany malarz pędzlem nakładał. I tak się zastanawiam nad realna wartością napisu Continenta! 😉

Bo spdy to technologia kosmiczna 😃 "Brazylijski serial już nie cieszy jak kiedyś" mamy forum 😍

Uzurpator możliwe, że zadał AI rozpisanie scenariusza takiego wątku, i śmieje się po cichu, z postępów swojej pracy badawczej, możliwe, że jest też na forum dla pszczelarzy. rekonstruktorów historycznych, młodych mam zainteresowanych szydełkowaniem, a my wszyscy razem pomagamy mu pisać habilitację socjologia: "Behawioralne wzorce reakcji, formuła zachowań wokół kontrowersji i sporu na ogólnodostępnych forach tematycznych."

Torowcy podczas startu wystawiają głowę i korpus w przód, przed kierownicę właśnie żeby mocno zapierać się o dwa stałe punkty- kierownicę i oś suportu...kierownica zamienia na moment się w dźwiganą sztangę która nie drgnie ale noga zakręci korbą... Podjazd z niską kadencją na bardzo twardo też powoduje, że mdleją ręce, barki, a nie nogi. ( np wystromienia -Przełęcz Karkonoska)

Uzurpator: No właśnie, jeśli skończyłeś fizykę na prawach Newtona, to rozmowy z Tobą nie mają sensu. Szanuję Twoje doświadczenia rowerowe , ale nie prezentowany na forum poziom analizy biomechaniki ruchu w temacie, który poruszamy. Lubisz sobie pisać, że coś wiesz, ja stoję po stronie: jest wiele pytań, na które nikt nie podaje nam odpowiedzi. bo albo ich nie zna, albo podważają jakieś wcześniej wyciągnięte wnioski. Patrzę, myślę, i bardziej nie wiem niż wiem.... Pamietam spór o wyrywanie pionowe bloku shimano 56... o rety. Dobra szkoda słów.

Uzurpator : Kiedy kręcisz korbą maszynki do mięsa to na ile pomaga Ci grawitacja? Jak często na rowerze dominuje grawitacja przy deptaniu? Jaki udział ma grawitacja podczas jakich obciążeń jakiego ustawienia ciała jakiego kontaktu z siodłem, jakiego napięcia mięśni nogi podnoszonej? Czy podczas ruchu korbą maszynki do mięsa starasz się pulsować siłą czy jednak prowadzić ramię płynnie po okręgu? Cały czas uderzam w Wasz debilizm poznawczy jaki prezentujecie z uporem wioskowego głupka. Wybieracie sobie szczegóły z analiz na yu tubie, aby udowadniać brak sensu dla asysty obrotu, a asysta orbotu to jest CIĄGNIĘCIE, mięśniowa asysta obrotu jest zarówno w platformach i w spd choć nie jest identyczna na poziomie koordynacji, to dodatkowo wydatek energetyczny i nie znana jest metoda do jego badania, nie można też znaleźć porównania jak wpływa na zdolność od tymczasowego i stałego obciążenia kliki/ platformy w badaniach na randomizowanych grupach zawodowych kolarzy , z uwzględnieniem istotności statystycznej bo nie ma kolarzy ścigających się na platformach (czystych bez nawyku jazdy w klikach) ... są tylko porównania wysiłków podjętych w zadaniu "ciągnij na całym obwodzie", i "jedź normalnie"... tylko co to znaczy normalnie? Jeśli badany ma nawyk jazdy w klikach to nie jest to samo normalnie jeśli porówna się nawyki osoby nigdy nie jeżdżącej w klikach...

Dobra zejdziemy na ziemię, jeśli odłączymy moc, a włączymy skuteczność. jeśli mamy dwa bliżnacze auta rajdowe, klony i jednego rajdowego kierowcę. W jednym z aut zamontowana zostanie kwadratowa kierownica. Rajdowiec pojedzie dużo szybciej z normalną kierownicą - to proste ? Ale nie można wykluczyć że jest jakiś kierowca, który od dziecka trenuje z kwadratową i nie widzi opcji innej, że kwadrat jest lepszy. To tak jak z Wami Uzurpator i Marvelo chcecie z kwadratową kierownicą - proszę bardzo, ale nie wmawiajcie nam, że okrągła przeszkadza. Nikt mnie nie przekonywał, nie namawiał do SPD, tylko po spróbowaniu - okazało się bingo, to działa, tego szukałem. Nie trenowałem izolowanego obrotu, nie uczyłem się techniki, organizm sam adaptował się do klików.

Dla osoby, która ma we krwi spdy, trening spininngowy w klubie, w cywilnych butach ( bo spdy zostały w domu) szybko weryfikuje tezy pojawiające się się w różnych wypowiedziach... powtarzalny charakter wysiłku i pozycji, poziom intensywności... tymczasem jeden obraz więcej niż 7 stron... koleje błędy i wypaczenia, kajam się, luknijcie sobie. Gumowe zabezpieczenie też jest.

Zielonego mam i ja, a myślałem o zakupie przez sieć innych Giro ( szosa) zakładając że będą tak samo szerokie wyjściowo, także cenne uwagi. A Fizik power strap na półce w sklepie jest mega postrzępiony, ludzie tylko przymierzając tak te paski zdemolowali. lubię rzepy bo walę butami w terenie, i nie chcę stracić pokrętła, ale rzeczywiście najczęściej lepsze buty są bez, w szosie jednak będę chyba zmuszony do Boa , i buta Wide.

Może będę żałował, Marvelo kopaczu wiedzy, pozycja stopy na osi pedału? W platformach - dowolna, a w zaczepach czasami spotykam się z wizją adaptera cofającego blok/oś bardziej na środek naszego platfusa.... Spotkałeś się naukowym bełkotem lub pozornie spójną teorią na ten temat? W platformach w zasadzie niby jest dowolność, ale chyba nawykowo układamy stopy w podobnym miejscu, ale teraz po dekadach w zaczepach to już nie mogę tego obiektywnie sprawdzić, bo jestem zaprojektowany.

No nie wiesz... Wiedziałem, że Czak ma rację zanim napisał pierwszego posta... Przypomniałem o tym bo to przykład na to, że z dobrymi intencjami można tak spartolić. Marvelo wykopuje czasem tak jak Czak ciekawe rzeczy... szkoda budować przy tym nastrój sporu czy kontrowersji... Dobrego dnia!

Nie piszę o rozmiarze koła tylko o charakterze jego postępowania, także skup się na tym.

Czak to tajemnica (co go motywowało), ale NIE MIAŁ roweru 29, a pisał jak człowiek ogarnięty manią walki z wiatrakami 26"... dlatego trochę ten aspekt Don Kichota wraca w obecnej sytuacji.... upór, i potępienie innych...

To taki cytat klasyka z pierwszej strony z linkami do You Tuuu także cała ta seria jest raczej wynikiem nie poszukiwania prawdy tylko zabawy z forumowiczami, wokół mitów, był kiedyś na forach Czak Noris 29, który robił to samo z tematem 29" doprowadzając rzeszę nieprzekonanych użytkowników jedynie panującego 26" do spazmów.... Marvelo tapla(sz) się tej sytuacji jak hipopotam w sadzawce, chyba to bardzo lubi (sz). Dla Ciebie, Marvelo wciąż każda wzmianka, że noga pociągnie , czy na dole do tyłu, czy u góry w PUSh before "uderzenia młotem" jest najczęściej pretekstem do wrzucenia jednego czy dwóch nowych filmów, a samo zjawisko mięśniowego prowadzenia obrotu, które towarzyszy platformom, jest przedstawiane jako bezwładna noga.... większość obrotów w automatyzmie jazdy na rowerze odbywa się z aktywną pracą mięśni ciągnących, które pozwalają i zarządzają ruchem po okręgu. Bez silenia się na jazdę "na okrągło" ich aktywność jest w proporcji do sił generujących sprawną jazdę minimalna, ale jest to realna praca... Kończyna czy górna czy dolna ma pozorną bezwładność, obudowanie jej mięśniami powoduje, że mięśnie w ciągłym napięciu utrzymują stan "równowagi", tłumią wychylenia, stanowią opór, na poziomie neuro-kontroli... Dopiero uszkodzenie tego zarządzana, fizyczne czy czasowe, farmakologiczne czyni nogę czy rękę rzeczywiście bezwładną. A noga jest ciężka, waży więcej niż rower. Podczas zjazdu grawitacyjnego w ostrym kole można napędzać, hamować nogami, można też pozornie puścić nogi (wciąż przypięte do pedałów) - uczucie jakie temu towarzyszy na 100 procent jest inne niż sytuacja niedepczącej nogi ( w czasie jazdy na platformach bez strapów).. ale nawet pod czas takiego zjazdu nogi nie kręcą się z zupełnie rozluźnionymi mięśniami, pozornie bezwładne nogi są areną jakiegoś dziwnego bałaganu napięć, który narasta wraz z kadencją. Inaczej niewyważone majtanie nogami mogło by nas wystrzelić z siodła

A gdyby hipotetycznie Marvelo ubrany w kosmicznie przylegający strój w kolorach modnych w 2026, z ogolonymi nogami , ( Drakula przy tym nie straszny 🙂 ) bez wąsa, na Bianchi -węglowej szosie aero , (7,5kg) z kołami o wysokim stożku przejechał dziś tą samą trasę kończąc w ciepłym deszczu o zgrozo wpięty w szosowe bloki Shimano ze średnią np o 1 km większą..... Czy świat zatrzęsie się w posadach? Czy forumowicze zagotują się z wredoty? Nie, bo jakie to ma znaczenie... Mamy swoje upodobania, nawyki i wolną wolę. Jeśli kogoś interesuje opór kółeczek na przerzutce, czy aerodynamiczna skarpetka i będzie mieć lepszy humor z szybszej o włos jazdy - super... Jako graciarz chyba bardziej zaawansowany od Ciebie Marvelo, nie rozumiem dlaczego mamy zawsze podstępnie patrzeć na nowofalowe pomysły, z nutą wyższości podkreślać rangę klasyki.... Każdy jest inny, i tyle. Nie ma co czepiać się naszych preferencji... Sam lepiej, milej i szybciej pojadę w zaczepach niż bez.... potęga nawyku... Ale mam cały czas rower z hybrydami i mogę jechać w zwykłych butach, i przetrwam... i mi noga w cywilnym bucie się nie omsknie.