Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Dystans] czy mój plan jest dobry?

    dodany przez kamilos22,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  3. [trening urazy forma] Przydatny link

    dodany przez ROWERKA,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [nogi] ćwiczenia na wzmocnienie

    dodany przez mielonka,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [trening] Trener wirtualny.

    dodany przez bhabdas,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. [trening] obciążanie roweru

    dodany przez koxygen,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  7. Dieta :/ :/

    dodany przez uczak,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [pedały] wysokośc pedału-czy istotna?

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  9. [trening] Jazda na tempo, tabele, obliczenia.

    dodany przez Secior,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  10. [Plan Treningowy] Plan do sprawdzenia

    dodany przez Lemon00,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  11. [problem] Energia na początku treningu

    dodany przez bikebundy,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [ból karku] silny ból z lewej strony odcinka szyjnego

    dodany przez qbas187,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [Pozycja] Co poprawić w pozycji?

    dodany przez Hrsn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [rower stacjonarny] co wybrać do 2000 zł?

    dodany przez dzemowiec,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. [Staw biodrowy] Ból w lewym stawie biodrowym po długim dystansie.

    dodany przez emotive,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [spd kolana] Czy 1000km to dużo na ogarnięcie SPD?

    dodany przez gkc,   
    • 16 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  18. [Trening] zimowy na wyścig w maju

    dodany przez rowerzystkaPomocy,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  19. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  20. [puls] jaki puls podczas wysiłku

    dodany przez qb41,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [Ksiązka] które książki wybrać?

    dodany przez T0Y0T,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  22. [Kondycja] ogólna ocena kondycji i co robić w przyszłości

    dodany przez Dale,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  23. [trening] na lato

    dodany przez MaTT889,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [puls] podwyższony po treningu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  25. [Oddychanie] przyczyna problemu

    dodany przez Janusz72,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [ból kolana] Zmiana mostka a ból kolana

    dodany przez erbi,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [jedzenie]

    dodany przez Kuba1b1,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...