Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [trening domowy] trenażer czy orbitrek?

    dodany przez kosmonauta80,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  3. [Trening i przesiadka] MTB

    dodany przez spyker34,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [Trening i zdrowie] Trenażer w Poznaniu

    dodany przez Swordsman,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  5. [trening interwałowy] wpływ na długi dystans

    dodany przez teotym,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  6. [Trening jednostkowy]zgodnie z Biblią

    dodany przez bardakon,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  7. [Trening jesienią i zimą] Czy warto się męczyć?

    dodany przez gkc,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  8. [trening mięśni nóg] moglibyście coś polecić - jakieś ćwiczenia?

    dodany przez Kerel321,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [Trening na 29] Jak trzeba jeździć żeby szybko jeździć?

    dodany przez kamwardega,
    • 0 odpowiedzi
    • 999 wyświetleń

  10. [trening na bazę] 30 km w niecałe 2 godziny? 1 2 3 4 5

    dodany przez Lukasz3518,
    • 111 odpowiedzi
    • 25,1tys. wyświetleń

  11. [Trening na trenażerze] podstawy

    dodany przez TMA,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [Trening na trenażerze] Wskazówki i pomoc przy treningu stacjonarnym

    dodany przez JWO,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  13. [Trening nowicjusza] Proszę o sugestie i pomoc.

    dodany przez przemko85,
    • 23 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  14. [trening ogolnorozwojowy] pomozcie ocencie skomentujcie

    dodany przez nabial,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  16. [Trening podjazdów]Doskonalenie siły

    dodany przez Grand231,
    • 7 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  17. [trening poza sezonem] przygotowanie przed sezonem szosowym

    dodany przez maciej1408,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [trening przed jazdą] Jaki?

    dodany przez MaciekBora,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  19. [Trening przed maratonem]Ćwiczenia i wzmocnienie nóg

    dodany przez 7Devis,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  20. [trening przed zawodami] Odpoczywac czy trenowac ?

    dodany przez foly,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,9tys. wyświetleń

  21. [trening rowerowy a siłownia] co lepsze

    dodany przez tomilondyn,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  22. [Trening siłowy] Ogólne informacje 1 2

    dodany przez bartekm1990,
    • 48 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  23. [trening siłowy] przygotowujacy do sezonu

    dodany przez omen,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [trening szosa]Zwiększenie średniej 1 2

    dodany przez maku1980,
    • 26 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  25. [trening szosowy] zakup trenażera/miernika mocy

    dodany przez remoxl,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  26. [trening urazy forma] Przydatny link

    dodany przez ROWERKA,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [trening w domu] trenażer, czy rower spiningowy?

    dodany przez Eazy,
    • 20 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń
    • Eazy
    • Eazy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...