Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Rozbudowywanie formy] Szosówką czy MTB

    dodany przez darty24,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [Badania]lekarskie

    dodany przez azazul,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  4. [treningi] jak dużo

    dodany przez netta1987,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  5. [dieta] Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, kalorie?

    dodany przez avx102,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  6. [dieta] prawidłowa

    dodany przez netta1987,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  7. [jazda na czczo] Czy spalam sam siebie?

    dodany przez Humanista,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  8. [regeneracja] Całkowity odpoczynek, czy jazda rozluźniająca?

    dodany przez Herbata,
    • 5 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  9. [Aplikacja Online] Sprawdzanie kaloryczności posiłków

    dodany przez mathmed,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  10. [Tętno] maksymalne 235

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [dieta] Jak schudnać szybko,ale bez zbyt dużego wysiłku?

    dodany przez rowerzysta102,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  12. [Trening] Aerobowy - początek

    dodany przez piotr2,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [trening]Trening, dieta

    dodany przez Bucht,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  14. [Duathlon] Rady dla początkującego

    dodany przez psycho,
    • 5 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  16. [stopy] Skóra - rozstępy

    dodany przez mklos1,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  17. [oczy] latające ustrojstwo

    dodany przez Krzyq,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  18. [ból brzucha na maratonie] Kolki ,bóle kiszek na dziurach

    dodany przez nandoz,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  20. [Glikogen] mięśniowy

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [krwiak i guz] na łokciu po uderzeniu

    dodany przez kamfan,
    • 5 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  22. [złamanie] kiedy będę mógł wrócić do roweru?

    dodany przez MlodyBarney,
    • 5 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  23. [kręgosłup] Dyskopatia z przepukliną w odcinku lędźwiowym.

    dodany przez 3aran,
    • 5 odpowiedzi
    • 21tys. wyświetleń

  24. [ból kości guzicznej] Dłuższa jazda na rowerze

    dodany przez Gracek,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  25. [trening] plan kondycyjny

    dodany przez Artello,   
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  26. [trening]Maraton na rowerze enduro

    dodany przez miki19953,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [tętno] strefa beztlenowa

    dodany przez raiz,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...