Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Trening] Do szkoły

    dodany przez miki111390,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. [forma]Rower vs Sylwetka 1 2 3

    dodany przez Metios,   
    • 59 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  4. [zdrowie] czy zimowa jazda hartuje organizm ?

    dodany przez kamilmat90,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  5. [choroby serca] Treningi amatorów

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. [dieta] codzienna jazda i chudy człowiek 1 2 3 4

    dodany przez logistic,
    • 87 odpowiedzi
    • 15,7tys. wyświetleń

  7. [zgrupowanie] Jak trenować

    dodany przez wojtas7,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [Trening] Ilość powtórzeń w trenigu ogólnorozwojowym

    dodany przez Kusch,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  9. [Trening] na maraton przyszło roczny

    dodany przez ErrorPL,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [Dystans] czy mój plan jest dobry?

    dodany przez kamilos22,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  11. [Maratony] Przerwa między maratonami

    dodany przez Heskey,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [problemy]Drętwienie rąk, bóle krzyża 1 2 3

    dodany przez Badek,
    • 61 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  13. [Motywacja] Motywacja do treningów, efektywny trening

    dodany przez GibsonWigry,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [test drogowy] Tętno na progu według testu Friela - wasze wyniki 1 2 3

    dodany przez God2K,   
    • 72 odpowiedzi
    • 13tys. wyświetleń

  16. [badania] wydolność gazometryczna i mleczanowa

    dodany przez montell81,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  17. [spadek mocy i siły] Niezrozumiały spadek siły i mocy !

    dodany przez Olin,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  18. [trening domowy] na prawidlowa pozycje przy zjazdach

    dodany przez radekzat,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  19. [rozcięgno podeszwowe] rehabilitacja na rowerze

    dodany przez Sirrus,
    • 11 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  20. [Plan Treningowy] Plan do sprawdzenia

    dodany przez Lemon00,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [kolana] Potrzebny dobry lekarz

    dodany przez gms,   
    • 16 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń
    • gms
    • gms

  22. [Plan treningowy] z Magazyn Rowerowy -> opinie

    dodany przez dery,   
    • 15 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  23. [trening] Praca zmianowa

    dodany przez jonnym,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [trening] objawy przetrenowania?

    dodany przez Vader,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  25. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego Joe Friel- działa? ;)

    dodany przez Blueriderfromheaven,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  26. [profilaktyka kontuzji] ciekawe informacje dla kolarzy

    dodany przez fizjo,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  27. [zdrowie] Drętwienie narzędzi płciowych podczas jazdy= impotencja

    dodany przez Blueriderfromheaven,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...