Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [zdrowie] Jak zadbać teraz by w przyszłości nie żałować

    dodany przez KrzYchuu,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  3. [dłonie] ból jednej dłoni

    dodany przez missmisery,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  4. [odchudzanie]

    dodany przez Gość Bomber,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  5. [dieta] Sportowa?

    dodany przez mariusz199,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  6. [odchudzanie] jazda rowerem(redukcja) - co pić i jeść

    dodany przez hakemene,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  7. [przygotowanie fizyczne] pytania dot. pierwszego startu w maratonie MTB

    dodany przez Skroq,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  8. [temperatura powietrza] a krótkie spodenki

    dodany przez kosmonauta80,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [Redukcja] kalorie spalone podczas jazdy

    dodany przez roverr,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  10. [inne] Czerwony mocz

    dodany przez Serlos,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  11. [Dieta, trening,suplement] Odchudzanie

    dodany przez swiesiul,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  12. [dieta] Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, kalorie?

    dodany przez avx102,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  13. [kontuzje]Stan kolan a buty oraz pedały rowerowe oraz ewentualnie ortopeda sportowy w Warszawie

    dodany przez AntyIdiota,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  14. [poprawa szybkości]

    dodany przez juzef,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  16. [ból] rąk

    dodany przez Sixer,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [trening] 2x dziennie

    dodany przez swiesiul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  18. [trening] Intensywny trening - regeneracja

    dodany przez maciej1408,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  19. [jada na rowerze szosowym] Rower szosowy wali przy każdej nierówności

    dodany przez Rapero7000,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  20. [pięta] Ostroga piętowa

    dodany przez mant3z,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  21. [nadgarstki] ból nadgarstków po zmianie kierownicy i mostka

    dodany przez Piehursson,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  22. [SPD SL] Pierwsze jazdy i ból stóp.

    dodany przez Grathon,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [krążenie] Chyba mi wysiadło

    dodany przez Shogun,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  24. [Trening zimą] Rowerek, biegi, siłownia

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. [Zawody]Jak być świeżym w dzień zadodów

    dodany przez Grand231,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  26. [dieta] kotajle, szejki białkowe podczas reg.

    dodany przez swiesiul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  27. [zwracanie] efekty nadmiernego wysilku ?

    dodany przez mekamilek,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...