Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Przygotowanie do sezonu 2022] Kiedy zacząć przygotowania do 2022?

    dodany przez Katrina,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  3. [Przygotowanie do sezonu] jak zrobić bazę ? 1 2 3

    dodany przez wkg,
    • 64 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  4. [Przygotowanie do sezonu]Początkujący kolarz

    dodany przez Paganini,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  5. [przygotowanie do startu] wyjazd pod górę

    dodany przez Alt,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [przygotowanie fizyczne] pytania dot. pierwszego startu w maratonie MTB

    dodany przez Skroq,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  7. [przygotowanie] pierwsze 100km

    dodany przez zbik93,
    • 24 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  8. [Przygotowanie]Jak się przygotować do wyścigu rowerowego?

    dodany przez GoldenRC,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  9. [Przygotowanie]Jak wygrać wyścig rowerowy?

    dodany przez KaroPL,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  10. [przysiady ze sztanga] technika 1 2 3

    dodany przez nabial,
    • 53 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  11. [przysiady] Program 300 przysiadów

    dodany przez avacs,
    • 17 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  12. [przyspieszenie] jak lepiej przyspieszać na rowerze ?

    dodany przez Roweer,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  13. [puls] - strefy pulsu - jakie stosujecie

    dodany przez znajomy,   
    • 8 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  14. [Puls] Bardzo ciekawa sprawa

    dodany przez jo_jacek,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [puls] chwilowy, wzrost na skutek zmęczenia czy upału

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [puls] Coś się dzieje...

    dodany przez duszek00,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  18. [puls] czy jest za duży?

    dodany przez borowka,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  19. [puls] jaki maksymalny?

    dodany przez matrix261,
    • 7 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  20. [puls] jaki puls podczas wysiłku

    dodany przez qb41,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  21. [Puls] maksymalny, metoda liczenia

    dodany przez Moorzyn,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [puls] max na treningach coraz większy

    dodany przez keno,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  23. [puls] Pare pytan

    dodany przez scibor,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • pr0
    • pr0

  24. [puls] podejrzanie duży

    dodany przez Wawrus,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  25. [puls] podwyższony po treningu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  26. [puls] puls a ciśnienie

    dodany przez render,
    • 15 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  27. [puls] średni, nagłe obniżenie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...