Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] Podjazdy

    dodany przez rafalek940,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  3. [skurcz palcow] szybka jazda rowerem i skurcz palców u rąk

    dodany przez Focus2002,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  4. [ Drętwienie ]interes mi cierpnie:)

    dodany przez Peke88,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  5. [pozycja]odpowiednia pozycja za kierą

    dodany przez lookiquartz,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  6. [nos] i tony chusteczek

    dodany przez koziakaka,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  7. [Plan treningowy] Rower + bieganie

    dodany przez malcu88,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  8. [Trening przed maratonem]Ćwiczenia i wzmocnienie nóg

    dodany przez 7Devis,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  9. [Zajechane nogi] Wakacyjna regeneracja

    dodany przez Talk,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  10. [Trening jednostkowy]zgodnie z Biblią

    dodany przez bardakon,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [maraton] Przygotowanie

    dodany przez swiesiul,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [Trening]mocny start

    dodany przez corsarz,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [Skręcenie kostki] Czy i jaką opaskę wybrać

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  14. [trening] basen, rower. +bieganie?

    dodany przez polo92,   
    • 12 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  16. [Trening] Mocne nogi u 40-latka

    dodany przez Jaca911,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  17. [trening] Pulsometr - jaki wybrać

    dodany przez endless11,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  18. [Astma] a przyszłość

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  19. [Trening] trening kolarski w połączeniu z innymi dyscyplinami

    dodany przez maciej1408,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] złamanie nadgarstka

    dodany przez KAKA1997,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  21. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego Joe Friel- działa? ;)

    dodany przez Blueriderfromheaven,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  22. [pulsometr] Mały eksperyment i czy warto ?

    dodany przez Pymyn,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  23. [morfologia] słaby hematokryt

    dodany przez wojtas7,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  24. [osłabienie] po niedługiej przejażdżce

    dodany przez vanor,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  25. [Jak powiększać dystans ?] początki długich wypraw

    dodany przez tomaszinho,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [Siłownia + basen] Przerwa zimowa

    dodany przez mrosporek,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...