Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 236 tematów w tym forum

  1. [trening] Gaiam Powerbreathe

    dodany przez biker80JG,
    • 18 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  3. [obtarcia,odparzenia]jak sobie radzić

    dodany przez fafik,
    • 18 odpowiedzi
    • 25,8tys. wyświetleń

  4. [Trening] Czy warto trenować przy -15?

    dodany przez toivlas,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [Trening & dieta] zrzucanie wagi

    dodany przez fks,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  6. [kaszel]po wzmożonym wysiłku

    dodany przez hosadyna,
    • 18 odpowiedzi
    • 14,8tys. wyświetleń

  7. [Planowanie sezonu] Plan treningowy

    dodany przez Herbata,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  8. [tratlon] Czy zjazdówka nada się do treningu "kolarskiego"?

    dodany przez Drifte,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  9. [postawa na rowerze] - pomocy

    dodany przez Piksel,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  10. [Maraton]Jak przygotować się do pierwszego w życiu maratonu mtb, głównie wytrzymałościowo?

    dodany przez sharkysl,   
    • 18 odpowiedzi
    • 12,7tys. wyświetleń

  11. [kolano] - ból - kłucie

    dodany przez kolcichy,   
    • 18 odpowiedzi
    • 9,9tys. wyświetleń

  12. [profilaktyka kontuzji] ciekawe informacje dla kolarzy

    dodany przez fizjo,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  13. [trening] Budowanie bazy przez cały sezon?

    dodany przez Rusty96,   
    • 18 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  14. [pozycja na rowerze] podskakiwanie w trakcie jazdy

    dodany przez wojtas7,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  16. [drętwienie] palca u nogi.

    dodany przez Joseito,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  17. [Trenażer] trening o-line

    dodany przez Darkwojtek,
    • 18 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  18. [Trening] niski puls po kilku treningach

    dodany przez Sathgart,
    • 18 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  19. [Wydolność] Rower a bieganie

    dodany przez Kosiarz12020,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  20. [Czynniki wpływające na zmęczenie] Wpływ różnych czynników na szybkie zmęczenie

    dodany przez darkprzemek,
    • 18 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [kontuzja] Uraz nadgarstka - czy iść do lekarza?

    dodany przez 1938,
    • 18 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  22. [Ból] Ból kolana, a wysunięcie siodła

    dodany przez Orgasmatron,
    • 18 odpowiedzi
    • 9,1tys. wyświetleń

  23. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [łydki] skurcze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. [Głośność] Trenażer rolkowy z oponą vs. napęd bezpośredni

    dodany przez Nial,
    • 18 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  26. [rama] bóle rąk podczas jazdy

    dodany przez sqn3k,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń
    • axi
    • axi

  27. [trening] Tydzień, 3dni, 1 dzień, godziny... do startu

    dodany przez QauczuQ,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...