Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [plan treningowy] Pomoc w ułożeniu 1 2

    dodany przez ulvgar,
    • 38 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  3. [jedzenie i napoje]Zestaw na wycieczkę 50-100km 1 2 3

    dodany przez Gość,
    • 50 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  4. [trening] łydki i uda - jak jezdzic ? 1 2

    dodany przez dzemowiec,
    • 30 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  5. [Zdrowie] Regeneracja mięśni

    dodany przez Artursx1,
    • 16 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  6. [zdrowie] stalowa, żelazna łydka?

    dodany przez exfenix,
    • 17 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  7. [Trening] za autem 1 2

    dodany przez Slawek_l_83,
    • 44 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  8. [Trening] Przyrost mocy w sezonie 1 2 3 4

    dodany przez Katrina,
    • 83 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  9. [Trening] na zimę - pomóżcie 1 2 3 4

    dodany przez spidelli,
    • 84 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  10. [trening] Poprawa kondycji dla początkującej 1 2 3 4

    dodany przez Anja90,   
    • 78 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  11. [tyłek] bóle pupy, okolice kości ogonowej

    dodany przez TocaS,
    • 15 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  12. [Baton z Lidla] czy dobry do jazdy? 1 2

    dodany przez alagor96,
    • 31 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  13. [Garmin Connect - pułap tlenowy] co to jest właściwie ?

    dodany przez wkg,
    • 16 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  14. [rower stacjonarny] trening zimą i gdy pada

    dodany przez borekd,
    • 9 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  16. [trening] mięsień dwugłowy uda

    dodany przez qusiu,
    • 11 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  17. [kolana] dziwny ból/przeskakiwanie

    dodany przez Polon,
    • 8 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  18. [płuca] dziwne uczucie po bieganiu ? 1 2

    dodany przez jo_jacek,
    • 33 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  19. [krew] Oddawanie krwi a trening

    dodany przez szos,
    • 21 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  20. [pulsometr] + endomondo 1 2

    dodany przez halogens,
    • 30 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  21. [trening] rozrost nog 1 2

    dodany przez Pymyn,
    • 32 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  22. [próg mleczanowy] pomoc w wyznaczeniu 1 2

    dodany przez bts,
    • 29 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  23. [pozycja] pozycja na rowerze, co powiecie... 1 2 3

    dodany przez Gość JGa,
    • 50 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  24. [maść na ból tyłka]Jaka maść AD 2016? 1 2

    dodany przez Gość,
    • 27 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  25. [Dieta + trening] Odchudzanie 1 2 3 4

    dodany przez 7Devis,
    • 80 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  26. [Trening]Kadencja i strefy energetyczne - wasze opinie i rady

    dodany przez fefko,
    • 14 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  27. [mięśnie] odczucia po mocniejszym treningu 1 2 3 4

    dodany przez kosmonauta80,
    • 80 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...