czach Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 ehlo, 96 km w okolicach Wrocławia (Brzeg Dln, Oborniki, Trzebnica) na szosówce.
Mod Team Odi Napisano 9 Marca 2014 Mod Team Napisano 9 Marca 2014 Wczoraj 30km, dziś 34 w większości po okolicznych lasach. Pięknie, ciepło, słonecznie i coraz bardziej zielono. Niestety dziś nie obyło się bez przygód. Najpierw w rowerze dziewczyny błotnik zaczął sobie luźno dyndać bo pękła jedna z dwóch mocujących go opasek zaciskowych. Chwila zastanowienia i druciarskim sposobem przy pomocy korzonka błotnik został przymocowany Później, na szczęście tylko jakieś 2,5km od domu złapałem gumę. Ale przecież nieszczęścia chodzą parami, więc chwilę później prowadząc rower poczułem, że jakoś luźno mi się pod butem zrobiło. Odkleiła się podeszwa. W międzyczasie była jeszcze próba szybkiego dopompowania koła, jednak "prawie nieużywana" pompka Meridy okazała się niesprawna. Bądź co bądź dzionek uważam za udany
benek196 Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 Dystans: 41,214 kmŚrednia: 22,4 km/hMax. prędkość: 65,4 km/hCzas: 1g:50m:48sWiosno witaj na dobre!
michalM Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 http://www.traseo.pl/trasa/jw-miasto-i-okolice-obwodnicy Dystans 17,6 km Czas: 1 h 28 min Bardziej zwiedzanie niż konkretna jazda. Wybrałem się obejrzeć miejsca w których kiedyś były boiska, a teraz jest obwodnica. Wjechałem w takie błoto, że rower ledwo jechał, a o chodzeniu nie było mowy, ale się udało Pogoda była piękna i w końcu nie marzłem na rowerze
omen Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 86.6km na szosie z kolega wiatry miedzy 25 a 35m/s skutecznie popsuły nam średnia i skończyło sie na nie całych 26km/h.
ernesto Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 Czyszczenie i smarowanie napędu w szosie i w mtb zakonczone.
impa Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 Dziś 157,48km ze średnią 30,1km/h+9km po mieście.Dziś było ciężko od samego początku,70km pod wiatr na rozgrzewkę po 18 godzinie temperatura zaczeła spadać z 14-15 stopni do ok 3..było 3ba wjechać do domu cieplej się ubrać http://www.endomondo.com/workouts/306201379/6814631
FigoiFago Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 19,5 km. Średnia 20,7 km/h. http://www.mygeonaute.com/en/share/m5VPlFyGMJ
jasinski21444 Napisano 9 Marca 2014 Napisano 9 Marca 2014 DYSTANS23.68 km CZAS TRWANIA1g:09m:24s ŚREDNIA PRĘKOŚĆ20.5 km/h MAX PRĘDKOŚĆ43.2 km/h KALORIE734 kcal ŚREDNIE TĘTNO143 MAX TĘTNO173 ŁĄCZNIE W GÓRĘ102 m ŁĄCZNIE W DÓŁ101 m KADENCJA84 rpm http://www.endomondo.com/workouts/306234125/5953461 http://connect.garmin.com/activity/458246130
Lefka Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Ja już dziś mam za sobą 52km, średnia 23,2. Pogoda przednia.
Sansei6 Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Pogoda suer, do pracy, a po pracy do Lidla o licznik dla młodego i wieszak rowerowy dla żony Ale kasku jakoś sobie nie kupiłem... ale ponad 10 km poszło
michalM Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Montaż licznika Kellys KCC 013 i później 4,7 km dla sprawdzenia > http://www.traseo.pl/trasa/jw-blonia Miało być bez błota, ale tak jakoś wyszło, że wpadłem na poligon taktyczny i przez błoto trzeba było się przedrzeć :/
yurek55 Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Rano obowiązkowo do Lidla; w tym roku tylko rękawiczki i skarpetki. A potem pokręciłem sie po Warszawie, załatwiłem trochę spraw, uzbierało sie tego 62km. Na endo jest mniej, bo nie ma wieczornej wycieczki do sklepu rowerowego po spinkę do łańcucha
adammat Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Może nie do końca co zrobiłeś, ale... muszę się pochwalić . Do zrobienia jednego projektu na studiach potrzebuję śladu zrobionego przy pomocy Endomondo, który wyznaczy jakiś ciekawy kształt. Projekt robimy w trzyosobowej grupie, jednak najfajniejsza część zadania przypadła właśnie mi . Grunt to umieć się ustawić . Jutro biorę się za rysowanie .
siemalysy Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Dziś wieczorne 20,61 km po mieście. Wiosna już coraz bliżej
czach Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 ehlo, Dziś leniwe 25 km. Może nie do końca co zrobiłeś, ale... muszę się pochwalić . Do zrobienia jednego projektu na studiach potrzebuję śladu zrobionego przy pomocy Endomondo, który wyznaczy jakiś ciekawy kształt. Projekt robimy w trzyosobowej grupie, jednak najfajniejsza część zadania przypadła właśnie mi . Grunt to umieć się ustawić . Jutro biorę się za rysowanie . http://joemonster.org/art/25239 ;-)
thomasz Napisano 10 Marca 2014 Napisano 10 Marca 2014 Dystans: 36,3km Czas: 1:16 godz Łącznie w górę: 664m Średnia: 28,4
Lefka Napisano 11 Marca 2014 Napisano 11 Marca 2014 Zrobiłam dziś całą masę kilometrów, jak na mnie - 92. Dziś jest taki piękny dzień w Krakowie, jeździ się, jak w piękną wiosenkę.
impa Napisano 11 Marca 2014 Napisano 11 Marca 2014 Dziś:72,20 km ze średnią 31,8km/h + 5,36 po mieście
marlotnik Napisano 11 Marca 2014 Napisano 11 Marca 2014 Ja ostatnio zacząłem ćwiczyć łydki i uda w domu. Wspięcia na łydkach 30 na obu , 15 na jednej, 24 na obu, 12 na jednej, 20 na obu i 10 na jednej. Powoli czuje i widze jakieś postępy minimalne bo dopiero zaczynam. Na uda za to przysiad na obydwu nogach i na jednej. Idzie ciężko ale trzeba trzymać formę podczas przeziębienia. Jak będę się lepiej czuł to od razu na rower i zaczynam jeździć bo już mi tak go brakuje jak nie wiem.
iamkucharz Napisano 11 Marca 2014 Napisano 11 Marca 2014 A ja siedze na delegacji I krew mnie zalewa :/ Wysłane z mojego SAMSUNG-SGH-I337 przy użyciu Tapatalka
parmenides Napisano 11 Marca 2014 Napisano 11 Marca 2014 Wczoraj sam 73 km, avs 28,9 km/h i spory wiatr. Dzisiaj z dwoma kolegami 136 km, avs 29,5 km/h przy pięknej pogodzie. Jutro praca, więc nie będzie roweru.
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.