pecio

@spidelli nie ma złotego środka. Jeden organizm musi trenować mądrze z umiarem , systematycznie aby się nie zajechać i nie zniechęcić. Bardzo dużo zależy w tym wypadku od głowy. Inny jest już tak uwarunkowany ,że musi pluć krwią a w głowie siedzi sado- macho. Inna jest tolerancja na bodźce, inna motywacja. Kiedyś miałem kumpla , " młodego" 😉 adepta kolarstwa. W pierwszą jazdę tak go dojechałem w górach , że do dzisiaj czuje niechęć do rowerów. Swój oczywiście sprzedał. Ty na całe szczęście masz inną bardziej żelazną motywację . Bardzo chcesz osiągnąć pewien założony ambitny poziom. Paradoksalnie powiem ,że jak zaczniesz jeździć w "terenie" od tak sobie , to słupki będą się mieć lepiej. Tak obstawiam w twoim przypadku.

@spidelli może niebieską na witalność.😉 Brak czasu wszystko komplikuje , nie ma możliwości w pełni rozwinąć skrzydeł.

@dfq to się bujasz na tym i słowem nie wspominasz.... Oprócz nadmiaru słupków , wykresików i narzekań Garmina jest jeszcze wielki gigantyczny plus tego ustrojstwa - idealnie można ustawić pozycję na rowerze oraz idealnie ustawić bloki w butach. O takich bzdetach jak "strategie tempa" itp to nawet nie wspominam . Żeby nie było dziś chomik zacierał łożyska na dystansie 82 km.

@dfq w bardzo rzeczowy sposób naprowadzasz kolegę @spidelli na właściwe tory. Pisałem o 530/830 bo była naprawdę fantastyczna promocja i żal było nie brać , oczywiście jak ktoś nie posiada "jednostki głównej". Też bym budowę "systemu" rozpoczął od FR. Jeżeli nie potrzebujesz @spidelli nawigacji w zegarku a jedynie "monitoring" stanu to FR 255/265. Biorąc pod uwagę ,że FR na kierownicy doskonale się sprawdza jako licznik. Mało tego , " zgra" Tobie wycieczkę i przebieg trasy lub też może nawigować w trybie "nie mapowym". Potem możesz szaleć dalej ze szpejem. I jeszcze jedno .... @spidelli jak już chcesz podnosić efektywność i urywać kolejne waciki pora iść w SPD i odpowiednią technikę kręcenia. A co do tematu ...... czegoś tam. Czytasz @dfq w moich splątanych myślach. Jednostronnego Inpeaka przenoszę w stan spoczynku a na jego miejsce wskakują Garmin Rally XC 200. Bo za mało słupków mam 🤣

Wypasiony hak to około 1000 zł. Montaż zrobi dziecko z przedszkola w ciągu max. 3 godzin. Hak się bardzo przydaje nie tylko pod bagażnik rowerowy. Ja ma składaną Westfalię. Na miejscu zdejmuje z haka , składam do formatu walizki i do bagażnika. Nic nikogo nie kusi. O rowery się nie martwię , można jeszcze na tym zarobić . Druga opcja to zakup vana 😉😁

Nie dawno u Helmuta była promka na 530/830. Praktycznie za darmo rozdawali. To już @spidelli miałbyś punkt zaczepienia. 😁 Poszły wszystkie w ciągu godziny jak gorące bułeczki. Właśnie poszalałem ....... idzie do mnie prawdziwa bomba....... takie małe dopełnienie tego nieszczęsnego ekosystemu ......🤫

@spidelli ze wszechmiar trafne spostrzeżenie.... w Garminie są PLUSY dodatnie jak i ujemne....lepiej bym tego nie ujął.

Ja wczoraj na chomiku 83 km. Jakie TSS-y ......nieważne. Grunt ,że była zabawa np. z ruskiem ( perwersyjna z mojej strony), wpatrywanie się w krągłości Szwajcarki ( też perwersja)......Dziś też pogoda masakra więc chomika molestować czas zacząć.

@spidelli zamiast kolejny raz kombinować nie lepiej powoli acz systematycznie zacząć zanurzać się w wielkim G ....ufnie.😉 Najpierw Edge, potem FR ,pod choinkę sobie wagę a o czujnikach nawet nie wspominam. Trenażer może być od konkurencji 😁 * ....ufnie to czyniąc. Autor nie miał na myśli brązowej substancji pochodzenia organicznego 😉

Panowie nawet nie macie świadomości jakie patole jeżdżą na treningówkach. Przed chwilą dosłownie koło mnie przeleciała smuga, nawet nie zdążyłem mrugnąć , kolejnych przeskakiwał jakby strony kartkował. Musiał mieć na budziku sporo ponad 200 km/h. Może platformy pomyliłem i się ścigałem z Kawasaki.😁 @Zigfir chyba wszedłem na kolejny level 🤣

@dfq Ty się dopiero trzymasz i jesteś tytanem.

@dfq Toś mi Pan polukrował......kiedy właśnie Szwajcarka pokazała moje miejsce w szeregu. Ale dzięki niej całą resztę wydmuchaliśmy. Niesamowite kobita ma kopyto. Ma chyba bardziej pod górkę do domu niż ja😁.

@spidelli ......płacicie cło .....no to płaćcie uczciwie dalej ... 🤣 A co ja mam powiedzieć ..... wiecznie pod górkę i w dodatku wiatr w oczy 😁

@spidelli no tak to się nie będziemy bawić .......gdzie porcja słupków? Wchodzę na "Bloomberga " zobaczyć jakie są światowe trendy a tu zero wiadomości do analiz 🤣

Sensowna?????? Dopóki szejki to finansują to może być na chwilę za darmo. Po za tym kolejna gra w Zwifta , w dodatku na starcie niedorobiona. Często się wiesza. Póki co to młodziutka platforma i kupa roboty przed twórcami. Ale podejrzewam, że za petrodolce dla kaprycha jakiegoś emira, podkupieni ze Zwifta dopieszczą szybko tą platformę. A wtedy już może przestać być darmowa jak wiele innych co tak samo startowało. Chwilę tam nie byłem i powiem szczerze muszę sprawdzić co się pozmieniało ....czy przybyło "światów" ?

@Calder darmowej i sensownej alternatywy nie ma. A jak śnieg nie leży na drodze , mróz nie zamraża myśli to można spokojnie śmigać w realu. O wiośnie i lecie to nawet dyplomatycznie nie wspominam. Coraz bardziej wygodni i delikatni się stajemy. Teraz wszystkie platformy treningowe się cenią. Czasami robią jakieś wyskoki promocyjne , musisz trzymać cały czas rękę na pulsie.

Stary Polarny wybrał się do krainy wiecznego" fitnesu". Jego nowy następca.

Te kategorie w ankiecie są mocno do bani . Bo co jest kiedy ma się rower MTB , który w zasadzie jest gravelem a to wszystko jest zorientowane pod turystykę. Trzy rowery w jednym. Każda kategoria jest bardzo mocno umowna .

Lada chwila na Polanie Chochołowskiej wystrzelą krokusiki. Co roku jazda przez tą zjawiskową scenerię rozwala moje serce, potem zapach żywicy w budzącym się lesie, śpiew skowronków asystujących z nieba podczas przeprawy polami, obielone kwieciem sady na Słowacji. Dla tego wszystkiego jest warto śmigać.

@dfq tak dziś aktywowałem Komoota. Faktycznie jest do 15 kwietnia czas na odpalenie. Trochu się pobawiłem i pierwsze moje spostrzeżenie to od ostatniej styczności z nim odwalili kawał dobrej roboty jeżeli chodzi o wyznaczanie trasy. Polar leży na dnie kosza , tam nie ma już czego reanimować. Na wtorek będzie nowy pas tym razem Garmina HRM Dual ten odpinany. Przynajmniej w nim można sam pas wymienić , bo te pozostałe to jednoroczne jednorazówki. Co do jazd to faktycznie pogoda ma się "skiepsić" ale akurat jutro odpoczywam od roweru. Mam inne sprawy do nadgonienia. A ja jestem non stop w trendzie horyzontalnym i powiem ,że mnie to cieszy. To znaczy ,że pomimo kolejnych wiosen w moim życiorysie trzymam fason. A żeby zrobić jakieś wybicie w górę to już albo egzoszkielet, albo wspomaganie silnikiem elektrycznym 😁 W moim wieku to już każde małe gówienko cieszy . Nie muszę być terminatorem. 😁

A się szanownym Panom nie chwaliłem bo nie zwracałem na to uwagi....wyjeździłem sobie w "Garminie" 90 dni za free do " pełnego " Komoota. @dfq tym swoim niedawnym zakupem H10 wykrakał zgon mojego pasa. W środku już nawet nie ma do czego baterii wkładać, taki armagedon. Powiem szczerze ,że się spodziewałem lepszej jakości po Polarze.. Gdzieś wilgoć z potu się dostawała do środka i "wyżarło " cały środek.

Jaki sezon startowy ??? Czy wyglądam na koksa ? Ja pyrkam turystycznie tylko i wyłącznie dla własnej satysfakcji .Nie muszę celować z żadną formą , trząść się nad wykresami czy szczyt wypadnie 34.05.2026 . Po prostu siadam i jadę przed siebie . Zawsze gdzieś dojadę. A jazdy normalne to już jakiś czas temu rozpoczęłem. Chomik zapakowany do fabrycznego pudła i czeka na sposobność do opchnięcia.

Chodzi o dystans. Dziś zrobiłem 169 km z groszami i przewyższenia 1861 m. Jutro lepsza pogoda to będzie więcej. Dziś z rana zęby od izotonika mi wypadały ...taka mrożonka była. Potem już lepiej bo w szczycie było 8 stopni. U nas przbijanie się przez śmietanę a Słowacji już piękna widoczność. Czysta jazda dla przyjemności . I lotto mi czy postawiona na głowie jakaś periodyzacja czy stojąca na nogach.

@spidelli człowiek całe życie się uczy. Tym bardziej ja strasznie lubię " błądzić" ....ale zaleta jest taka ,że z każdej takiej podróży wracamy bogatsi o pewien bagaż doświadczeń i wiedzy. Z dobieraniem treningu jest jak z siodełkiem. A co do pszenicznego ....od kiedy jeżdżę już na poważnie ( chomikowanie to była zabawa) to unikam alkoholu. Zwłaszcza jak jutro mam zrobić 1.6-2.0

@Zigfir " 76" ..... toś młodzieniec .... mnie możesz mówić dziadzio 😁 Zgadzam się w tej kwestii ,że trzeba się " trochu" zmęczyć aby było widać rezultat. I raczej chyba oboje się zgodzimy ,że ten plan @spidelli "pyrkania " po parę "minutek" do słupków nic dobrego a raczej oczekiwanego nie wniesie. Pisał @spidelli o zrobieniu 100 w weekend. Cenny byłby opis przebiegu tej jazdy tym razem nie "wykresowy" tylko opis odczuć. ( oczywiście wykresy też wrzucić aby po nałożeniu opisu mieć wgląd w sytuację) Czy będzie to jazda non stop w dobrym tempie ( taka byłaby wskazana). Jaki był rozruch, co się działo po 10 km , itd. Dużą robotę robi też psychika niezależnie od warunków fizycznych.