pecio

Ja się szybko regeneruję . Na koniec powłoka doczesna winszuje sobie odpowiednie menu , gorące namaczanie rozluźniające i jakoś zbieram się do kupy. Dziś przestało wiać ale następstwem tego jest deszcz. Od jutra mega maraton całodniowy - trzydniówka. Żeby słupek z kilosami za marzec przebił sufit.

@spidelli tiaaaa..... pełna heroizmu 😉, przegrana z mojej strony. Od początku roku nie byłem tak dojechany jak wczoraj , ledwo na chatę zjechałem . A jeszcze "zrypany "Garmin na koniec wypluje... "tak trzymaj" 🤣 Myśli dziad ,że na kierownicy u Pogačara się wozi.

Ja z wiatrem generowałem 0 W. Pchał jak szalony . Natomiast w drugą stronę momentami jakbym w ścianę wiechał , ledwo 12 km/h i oscylowało wokół 400 W . To wszystko po prawie płaskim . Na podjazdach pod Halnego myślałem , że się zesram i pożygam. Musiałem modyfikować trasę aby jak najmniej po otwartym terenie.

Do przeziębienia @dfq dojdzie zawał ......46% !! Ale na pocieszenie nie ma słodzików. Wczoraj Halny mnie dobił. Pod wiatr praktycznie stałem w miejscu, a zgodnie z kierunkiem bez dotykania pedałów na prostej 37 km/h ( jak żaglowiec). Nie mniej 108 km wpadło i tak patrząc na słupki idę na rekord marca.

Powergym Iso Power to najlepszy "sypany" napitek . Reszta to szajs. A najlepiej to samemu sobie zrobić . Woda mineralna, miód, sok z cytryny ,sól.

@spidelli jak na wszystko to i do wszystkiego. Tam też można zaordynować. 😁 Generalnie jest to panaceum dla tych dwóch panów " kochających inaczej" . Jak zasłabną ( a szybko ten moment nadejdzie) to im zaaplikuję w celu poprawy witalności. Dziś przewał ośmiu kubików buka i szybkie 70 koło komina.

To jak jesteśmy przy dragach to polecam dwa razy dziennie po jednej , w zasadzie dobre są na wszystko......na katar, na kiłę...🤣

.....dzień po........🤣

@spidelli znowu widzisz, to jest sprawa osobnicza. Każdy inaczej reaguje na /toleruje wysiłek. Osobiście nie mam najmniejszych problemów z zasypianiem. Nawet często jak robię jakąś dłuższą trasę , zjadę do zajezdni , wrzucę coś na ruszt to ucinam sobie małą drzemkę ( jak nie ma nic innego do roboty). Wzmożony wysiłek bardzo dobrze toleruję i bardzo szybko następuje regeneracja. Czasami nawet odczuwam po jakiejś nie krótkiej 😉 trasie dalszy głód na kilometry. Owszem w miesiącu bywa też taki dzień ( kumulacja różnych czynników ),że obranie gruli 😁potrafi mnie sponiewierać. A zwłaszcza jak dużo wypacamy to musimy mocno zwiększyć podaż mikroelementów najlepiej w jakiejś bogatej formule, Bo nie tylko na magnezie nasza "fabryka " funkcjonuje". Witamina B6 jest kluczowa w tych sprawach, potas, sód, cynk, itp. Polecam Animal Pak - jest to najlepszy z najlepszych zestaw dla ambitnie trenujących.

W nocy coś się forum przywiesiło chciałem edytować posta a on znikł i wyskoczył taki "zlepek". Napisałem już wczoraj do wielkiego G , odsyłając do Polara na nauki. Opisałem dokładnie o co chodzi. Może trafi to na kogoś innego. Poprzednio chyba Tajwanka udzielała odpowiedzi.

NNaNapNapiNapisNapisaNapisan

No to pojadę Garminowi po ambicji i napiszę jak go Polar w pupkę rucha z dopieszczonym softem.

Zima to na zimówkach panie kierowniku 🤣 Miałem kiedyś w planach przeróbkę- wsadzić z tyłu Rolhoffa , widły amortyzowane, ramę poliuretanem na czarno, praktycznie miała zostać tylko sama rama. Piastę sprzedałem i tak jakoś projekt umarł. Choć dalej chodzi po głowie ale konwersja na elektryka.

Toś mnie Panie @spidelli prześcigał w taką śnieżycę i ziąb do szopy.....

Ja cały czas o tym im pisałem . Masz pięć rowerów i jeden z tego domyślny. Wszystko trafia na ten domyślny. Masz tylko w akcjach- " Jazda Rowerem " , dyscyplina- "Kolarstwo". I nic z tego ,że w liczniku masz milion kategorii kolarstwa jak finalnie na Connect trafia do jednego wora. Connect nie podąża "logiką " Edge. Brak spójności.

Generalnie było kiepsko , potem było lepiej , a teraz kaszana. Ręcznie trzeba edytować przypisanie pod dany rower aktywności. Z automatu wszystkie rowerowe lecą na jeden szpej "domyślny" w kolarstwo., Ale zaraz się pobawię i zobaczę czy da się temat przeskoczyć . Opisywałem ten ból "centrali" .... oni nie widzą problemu. Albo ja nie rozumiem zamysłu bożego albo oni kierują się jakąś pokręconą logiką. Ps. Nie da rady. Zostaje tylko ręczna edycja. Dla nich kolarstwo ....to wrzucamy wszystko do jednego wora🤮 A Wigry .....hmm ..... któryś numer 😉. Możliwe , że "3".

Nie tylko ................Wyścig Pokoju...... łza się w oku kręci . Na czarno- białym denku od jabcoka z wypiekami na paszczaku młody siusiek kibicował "NASZYM". https://www.youtube.com/watch?v=jmxs1-3QcOY Potem siadał na Wigry 4 i chciał być jak Szurkowski.

No widzisz .... zamiast wspierać dobre polskie to ty pchasz kasę do zaplutych karłów reakcji . Jeszcze stonkę Tobie w prezencie podrzucą.🤣 A tak nawiasem .... parę plakatów z epoki do osobistej motywacji @spidelli

To się zgadza . Na dzikim zaplutym zachodzie 😉 w jakiejś zabitej wiosce dechami , ciężko "plastikiem " jest zapłacić. Nawet w miastach nie ma tego luksusu aby wszystkie terminale akceptowały "zboczone formy" uiszczania należności. Pod tym względem Polska jest absolutnym niekwestionowanym liderem nie tylko w Europie. Nawet na Słowacji zaraz przy granicy w turystycznych miejscówkach musisz wozić "złom" bo inaczej zejdziesz na suchoty (albo zostanie chłeptanie wody z potoka ) A nas to nawet panu Jasiowi na kwaterze zapłacisz na numer telefonu.

@spidelli jak jesteś "starej daty" to wiadomo ....gotóweczka 🤣

@dfq 👍 dokładnie ...... proste, szybkie , intuicyjne , możesz mieć kilka kart przypisanych i bardzo bezpieczne ( o wiele bardziej niż fizyczne karty czy płatności telefonem). Zerwie ktoś Tobie zegarek z ręki to płatności w tej chwili przestają działać. A dodatkowo w zegarku nie masz zapisanych fizycznych danych kart jak w telefonie.

No tutaj ból pod tym względem.

"......300 km ale 17 godzin brutto, jeśli dobrze pamiętam....." To na ten przykład , Edge Solar wdeptuje w glebę ten licznik i oddaje ciepły mocz na niego 🤣 Nawet zegarek Garmina z amoledem go gasi.

300 km i padł w trakcie ??? Nie z Garminen takie numery.😁 A solarium w zegarku doładuje go przy odpowiednim wystawieniu do słońca najwyżej o parę minutek więcej. W liczniku Edge to ma sens bo tam masz ogromny panel i cały czas jest wystawiony na światło. A płatności, raz spróbujesz i nie będziesz chciał przestać. 🤣Jedyna rzecz która Garminowi się udała. Muzyka... to fakt dobra jak nic więcej nie bierzesz (telefon) a lubisz słuchać. Ja nie lubię. Choć mam załadowaną całą dyskografię Rammstein. A zegarek jak chcesz dłuższy czas to FR 255 , jest to samo co 265 tylko ekran w innej technologii zrobiony. W 255 masz " pamiętającego piksela" a w 265 amoleda. Reszta taka sama. A mnie dziś w zegarku wyskoczyło " Mistrz wytrzymałości" odnośnie mojej skromnej działalności rowerowej. I oczywiście co jeszcze mogę zrobić aby stać się cyborgiem. 🤣 Za to kocham Garmina😉🤣

Patrząc na to co wyprawia Twój Polar , albo masz taki faktycznie stan organizmu to " mizeria". Coś mi tu nie gra. A jak idziesz w Instinct 2 to bez solara. W zegarku nie ma to najmniejszego sensu. Ma wszystkie funkcje sportowe które Ciebie interesują. A Garmin Pay to najlepsza funkcja w zegarkach. 😉