KNKS

Rozumiem że temat suplementacji okołotreningowej byłby na tym forum uważany za fanaberię 🤣

@SpinOff Dysonans poznawczy najprawdopodobniej powoduje fakt, że inaczej patrzy no odżywianie/nawodnienie trenujący zawodnik, który piłuje trening, dajmy na to, na granicy progu mleczanowego, a inaczej wędkarz/działkowiec, na rowerze z regulowanym mostkiem, który objeżdża miasto jadąc szlakiem rowerowo-pieszym... Odnośnie zaplanowanych wyścigów, czy innych aktywności o wysokiej intensywności, wolę załadować węgle dzień wcześniej i jedynie uzupełniać niedobór, niż wozić w kieszonkach 2 kilo bananów i 10 żeli 😁. A na wymienione wcześniej szybkie 40km, co przekłada się na jakieś 75 minut, wystarczy mały bidon z izotonikiem. Reasumując: "jak nie chce, to niech nie żre" 😄

Że sztywniejszy to się zgodzę, sprawa oczywista, ale żeby bardziej czuły ?

Umiejętność jazdy w górach odróżnia mężczyzn od chłopców 😁 W wypadku kolarstwa szosowego, nie mylić z pitu-pitu po Grodzisku, zjeżdżanie jest bardzo pożądaną umiejętnością. Tak więc umniejszanie tejże jest zdecydowanie nie na miejscu. Ale skąd mieliby o tym wiedzieć specjaliści od DDR i pełnych błotników 😆

Jeśli @marvelo startuje, ciśnie i nie odstaje, to o czym ta dyskusja ? Nie trzeba topowego S-Works'a, żeby powalczyć w lokalnym maratonie.

Jazda po górach zawsze wiąże się z szybkimi zjazdami. Bo niby jak inaczej miał by się taki trening odbywać ? Poprzez gotowanie hamulców/przypalanie obręczy ?

Trasa : odcinek z Muszynki do Bardejova. Baaardzo stromo. Rower: najzwyklejszy na świecie Scott Addict 20, na oponach P ZERO. Gdyby nie ten "damski" kompakt 50-34 x 11-34, to pewnie dało by się trochę szybciej dokręcić 😁, ale za to w drodze powrotniej było trochę łatwiej. Aczkolwiek uważam takie rozpędzanie za mocno nierozsądne.

@leon7877 wysokobiałkowe mogą zostać spokojnie w domu, bo zaleca się ich spożywanie po wysiłku. Nie dziękuj. Zazdroszczę. Chciałbym kiedyś trzaskać takie dystanse jak ty... 😄

Zgadzam się z @leon7877Jedzenie podczas jazdy to kompletna bzdura. Podobnie jak picie czegokolwiek... Te żele, batony i kolorowe, obcisłe gacie... fuj... 😆 To dobre dla pozerów i innych instagramerów. Prawdziwy mężczyzna je tylko to co sam upoluje (przejedzie) i popija wodą z kałuży 😁 Tak szczerze to jedzenie w ogóle jest przereklamowane. Podobno pewien rolnik odzwyczajał konia od jedzenie. Jak sią wreszcie udało to koń wziął i zdechł... 😁🤣

Zaobserwowałem podobne zjawisko przy sztywnych, karbonowych podeszwach. Po iluś tam tysiącach kilometrów, podeszwa zaczęła skrzypieć. żadnych pęknięć nie było widać, ale trzeszczało przy każdym mocniejszym depnięciu. Pewnie cos tam się poddało i po prostu zaczęło pękać. Zużycie materiału...

Dokładnie. Biały jest 10x lepszy niż ten paskudny niebieski. Warto dopałcić kilka stówek 🙂 Bo i co można zmienić w tanim, aluminiowym mtb... Tylko te linki...

Rozwiązanie problemu. https://www.wolftoothcomponents.com/collections/shiftmount-adapters/products/shiftmount?variant=14423010803747

Zastrzyk 😉

Zawsze wiedziałem, ze jazda po ścieżkach rowerowych grozi śmiercią lub kalectwem 😆

@Tyfon79 Ale czy to nie właśnie rowery z dolnych segmentów nie wymagają jakiś tam specjalnych kwalifikacji ? Podejrzewam że 90% sprzedawanych w Decathlonie rowerów, do poprawnego złożenia i wyregulowania nie wymaga ponadprzeciętnych zdolności. To są podstawy. W końcu AXS, Di2 i CeramicSpeed nie goszczą w produktach oferowanych przez w/w. producenta. I ja nie mówię że Dec. jest zły. Po prostu trzeba wiedzieć na co się człowiek decyduje. A kolega który zachwyca się obsługą i gwarancją w Decathlonie najwyraźniej woli czekać na dziesiątą wymianę/naprawę gwarancyjną, niż cieszyć się bezproblemową eksploatacją.

Po prostu nie mogę czytać tych wierutnych bzdur które publikujesz na temat obsługi w Decathlonie. Wszyscy wiedza że to totalna porażka, ale ty jako jedyny uważasz że jest zaiaszczo bo kiedyś wymienili ci kasetę na model wyższy. Od tego czasu piejesz peany na temat tych partaczy. To zakrawa na fanatyzm. Kup sobie raz w życiu rower "uznanej" marki i nagle spadnie ci o oczy zasłona, bo okaże się, ze nie musisz korzystać z gwarancji dwa razy w tygodniu, bo najzwyczajniej w świecie rower tego nie wymaga. Przypominasz mi mojego opasłego kolegę, który twierdził ze najlepsza restauracja to McDonalds, bo raz na jakiś czas można nabyć dwa BigMaki w cenie jednego, a w KFC jest super bo jest Wielka Dolewka wygazowanej Coli 😆

A ty znowu swoje... ktoś ci płaci za wypisywanie tych bzdur ? Chyba nie ma innego miejsca, w którym oddając rower do serwisu, można być pewnym partactwa. Ale co zrobić skoro Dec. zatrudnia głównie niewykwalifikowanych sezonowych studenciaków. Dno i dwa metry mułu... Gdybym kiedykolwiek popełnił rower z Decathlonu, to kazałbym go sobie wydać spakowany w kartonie i zlecił złożenie komuś kompetentnemu. Od serwisu również trzymałbym się z daleka. Najdalej jak można 🤣 Proste jak drut. Nigdy nie słyszałem, żeby Giant miał jakieś problemy z jakością lub notował problemy z obsługą gwarancyjną. I nie trzeba co trzy tygodnie dreptać w kolejce do działu "reklamacje" w Decu i cieszyć michę bo cos tam, po raz dziesiąty, wymienili w ramach gwarancji...

Gdyby mnie kto pytał, to w przypadku AXS, wolałbym już poczekać na coś z generacji XX.

Nadaje się na ostatnią przejażdżkę do PSZOK. Ten rower jest tak ciężki i toporny że gdybyś, zamiast wyrzucić go na śmietnik, położył na torach to na 100% wykoleiłby pociąg... Strach pomyśleć ile młodych sportowców porzuciło marzenia o kolarstwie, kiedy zostali obdarowani ta straszliwą, rowerową patologią... 😁

Właśnie, jak ? Zdradzisz ?

Bez hydrauliki ? Świetnie. Ciekawe co dalej... Kaganek zamiast lampki ?

...albo jesteś zawodnikiem i dobrym wymiataczem. Wtedy zdecydowanie SID.

Nice 😎 InPeak na dwie nogi ?

Dawaj foto pedałów. W obydwu jest tak samo ?

A to nie tak, że kupiłeś podróby ?