Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [ból] W poszukiwaniu maści..

    dodany przez Krochmal,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [Kolana] Czyli problem z nogami

    dodany przez nopel,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [puls] chwilowy, wzrost na skutek zmęczenia czy upału

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  5. [trenażer] jaki ?

    dodany przez Mordiz,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  6. [Trening] Zostało mi 10 dni i...

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  7. [Trening] Przejście z treningu zimowego na letni. Trening powyżej progu nie wpomaga wydolności poniżej progu?

    dodany przez Full.Diver,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  8. [Apel] Jeśli boli Cię kolano.

    dodany przez jo_jacek,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • ralf
    • ralf

  9. [nos] i tony chusteczek

    dodany przez koziakaka,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  10. [ból] obu kolan

    dodany przez karolik0,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  11. [Mięśnie pleców] zaangażowanie podczas jazdy

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  12. [strefy pulsu] - wyświetlanie

    dodany przez znajomy,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  13. [tętno] zmiana stref tętna?

    dodany przez adhed,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  14. [trenażer] trzaskająca rama ?

    dodany przez piotr654,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  16. [Izotoniki]

    dodany przez accentinferno,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  17. [Kręgosłup]A rogi

    dodany przez roweras,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  18. [Ból w tylnej części głowy] Co to może być?

    dodany przez lordsabril,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  19. [zywienie] jak najlepiej jeść?

    dodany przez oSAend,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [Mięśnie ud] Pieczenie

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  21. [Pięta Haglunda] a trening na szosie

    dodany przez pancek,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [Trenanżer] Parę pytań

    dodany przez talento259,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [plecy] Troche bola...:)

    dodany przez mewes,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  24. [Odżywianie] Jaki wpływ ma na jazdę

    dodany przez Marcin1212127,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  25. [trening] Moj plan treningowy do oceny

    dodany przez dayus,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  26. [samopoczucie] tak ogólnie, przeziębieniowo

    dodany przez _igi,
    • 18 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  27. [książka] Biblia treningu kolarza górksiego J. Freil

    dodany przez Mateunio,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...