Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [entezopatia] ESWT na ile skuteczne

    dodany przez Bizon,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  3. [trening] codziennie 250km, 2 godz siłki, do tego areobik i basen? Możliwe? Nadczłowiek

    dodany przez pablo102425,
    • 17 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  4. [spinning] Gdzie w Warszawie?

    dodany przez Waler,
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń

  5. [Odżywianie, bóle] Pytania odnośnie dbania o swoje zdrowie

    dodany przez Jendrex,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  6. [bikefitting]Retul bez roweru

    dodany przez Zazi,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  7. [test] Mierzenie poziomu zmęczenia

    dodany przez dragonflypl,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] Regeneracja na dłuższym wyjeździe

    dodany przez finch,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  9. [napój] woda z bombelkami czy bez?

    dodany przez zido,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  10. [trening] Trening z pomiarem mocy czy na tętnie ?

    dodany przez szymon013,
    • 17 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [Trening] co daje?

    dodany przez Freeze,
    • 15 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  12. [regeneracja] Przerwa co kilka dni?

    dodany przez Gość,
    • 14 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [Osłabienie]Na Wiosnę - porada

    dodany przez Grand231,
    • 23 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  14. [ból brzucha na maratonie] Kolki ,bóle kiszek na dziurach

    dodany przez nandoz,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  16. [Aplikacja Online] Sprawdzanie kaloryczności posiłków

    dodany przez mathmed,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [mięśnie] po treningu, rozciąganie itp

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  18. [miesnie] jak cwiczyc ?

    dodany przez Hellsing,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [tratlon] Czy zjazdówka nada się do treningu "kolarskiego"?

    dodany przez Drifte,
    • 18 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  20. [odżywki] Czy odżywki mozna mieszać ?

    dodany przez hadess,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [Trening] trening kolarski w połączeniu z innymi dyscyplinami

    dodany przez maciej1408,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  22. [zdrowie] elastopatia

    dodany przez evela,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  23. [problemy] Kolka i skurcze

    dodany przez krazen,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  24. [Dziennik treningowy 15 lat] Rok 2015

    dodany przez IceFresh,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  25. [Przygotowanie do sezonu]Początkujący kolarz

    dodany przez Paganini,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  26. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • mess
    • mess

  27. [żywienie] Pomoc w ukończeniu planu żywieniowego

    dodany przez Enfoque,
    • 19 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...