Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [Mięsień] Odbudowa.

    dodany przez Bezio,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  3. [suplementacja] Czy warto suplementować? 1 2 3 4 7

    dodany przez tomki65,
    • 160 odpowiedzi
    • 30,4tys. wyświetleń

  4. [przysiady] Program 300 przysiadów

    dodany przez avacs,
    • 17 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  5. [test na zmęczenie] Test ortostatyczny

    dodany przez lukas85,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  6. [siłownia] 2 dni w tygodniu na siłowni 1 2 3

    dodany przez nedvet,   
    • 57 odpowiedzi
    • 17,3tys. wyświetleń

  7. [trening] powrót na rower po złamaniu ręki

    dodany przez Tofi,   
    • 21 odpowiedzi
    • 13,7tys. wyświetleń

  8. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  9. [Ból]Okolice lędźwiowe.

    dodany przez Bezio,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  10. [nadarstki]wysokosc kierownicy w trekkigu?

    dodany przez marcinBB,
    • 0 odpowiedzi
    • 842 wyświetleń

  11. [bieganie, siła] Kiedy zacząć rozwiaj siłe

    dodany przez swiesiul,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  12. [Glukoza] czy jest bardzo słodka? 1 2

    dodany przez malheureux,
    • 28 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  13. [Kardiologia] Sercowe problemy

    dodany przez ukaniex,
    • 0 odpowiedzi
    • 954 wyświetleń

  14. [trening] Intensywny trening - regeneracja

    dodany przez maciej1408,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [trening] plan treningowy na odchudzanie

    dodany przez kapelarz,
    • 17 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  17. [trening] Kiedy wrócić do treningów po chorobie?

    dodany przez uuki,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  18. [postawa na rowerze] - pomocy

    dodany przez Piksel,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  19. [Trening] Obniżenie tętna.

    dodany przez ProEvolution,
    • 17 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  20. [Waga]Redukcja - 1kg w 9dni 1 2 3 4

    dodany przez Enfoque,
    • 76 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  21. [triathlon] trochę z innej beczki

    dodany przez swiesiul,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  22. [dieta] kotajle, szejki białkowe podczas reg.

    dodany przez swiesiul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [Maraton]Jak przygotować się do pierwszego w życiu maratonu mtb, głównie wytrzymałościowo?

    dodany przez sharkysl,   
    • 18 odpowiedzi
    • 12,4tys. wyświetleń

  24. [maska] Jaka maska filtrująca powietrze do jazdy po mieście? 1 2 3

    dodany przez radradish,
    • 55 odpowiedzi
    • 27,5tys. wyświetleń

  25. [trening] Kardioweter czy moż normlanie jeździć

    dodany przez TomaszW,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [waga] zdrowe przytycie 1 2

    dodany przez Przemek95,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  27. [szmery w sercu] a sport

    dodany przez marek93,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...