Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Trening] Ilość powtórzeń w trenigu ogólnorozwojowym

    dodany przez Kusch,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  3. [Trening] Jeżdżenie na maksa

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  4. [Mrowienie] w calej rece

    dodany przez Cybula,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  5. [zwift] Problem z parowaniem czujników

    dodany przez zibiJ1,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [udo] Drzenie wewnetrznę?

    dodany przez KaJeTaN,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  7. [Odżywianie] Skuteczność posiłków

    dodany przez kugelno321,   
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  8. [trening] Aplikacje na PC do treningu

    dodany przez joesatch,
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń

  9. [stopy] Drętwieją mi palce, ocb?

    dodany przez Publius,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  10. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  11. [sok z buraków] naturalny doping?

    dodany przez Eper,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  12. [ból]Karku

    dodany przez kevin,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  13. [Trebażer] Wahoo Kickr Core plus zabawki do niego.

    dodany przez xbiker,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  14. [glukoza] 10 Braun, roztwór do infuzji

    dodany przez Anemia221,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [trening] Krisowe treningi.

    dodany przez kris91,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  17. [nos] dziwny (a może nie) problem.

    dodany przez Grzeniu,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  18. [ból głowy] Ból głowy po każdym wyścigu

    dodany przez Drozdzu5,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  19. [sennosc] sennosc po jezdzie

    dodany przez Krawcowy,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  20. [Odżywianie] Jak prawidłowo się odżywiac ?

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [trening] kryzysy formy - jak uniknąć

    dodany przez Dale,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  22. [Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

    dodany przez TheJW,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [oprogramowanie do pomieru mocy] WKO4, TrainingPeaks - co wybrać

    dodany przez brachypelma252,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  25. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [przygotowanie do startu] wyjazd pod górę

    dodany przez Alt,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...