Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Fajne treningi na trenażerze] jakie polecacie ?

    dodany przez wkg,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  3. [nos] dziwny (a może nie) problem.

    dodany przez Grzeniu,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  4. [Wyniki]Endomondo a pulsometr

    dodany przez Slideroh,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  5. [Odżywianie] Jak prawidłowo się odżywiac ?

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [ból głowy] Ból głowy po każdym wyścigu

    dodany przez Drozdzu5,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  7. [trening] Krisowe treningi.

    dodany przez kris91,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  9. [sennosc] sennosc po jezdzie

    dodany przez Krawcowy,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [trening] kryzysy formy - jak uniknąć

    dodany przez Dale,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  11. [przygotowanie do startu] wyjazd pod górę

    dodany przez Alt,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [wahoo kickr v5] brak pomiaru mocy, kadencji i predkosci

    dodany przez piotr.ro,   
    • 11 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [sok z buraków] naturalny doping?

    dodany przez Eper,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  14. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [Ból/zakwasy(?)] dłoni po 20-30km

    dodany przez Narodowiec1920,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  17. [Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

    dodany przez TheJW,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  18. [długi dystans] czy wspomaganie (odżywki/suplementy) niezbędne?

    dodany przez mick6,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  20. [kolano] co mnie boli?

    dodany przez piotr1234543,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  21. [maści] Ben Gay, Voltaren itp czyli wszystko co potrzebne na kontuzje

    dodany przez foly,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [miernik kadencji] jazda, z czym to się jee?

    dodany przez swiesiul,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [trasa] jak się przygotować?

    dodany przez tomekzce,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [oprogramowanie do pomieru mocy] WKO4, TrainingPeaks - co wybrać

    dodany przez brachypelma252,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  25. [ból szyi] poprawa komfortu na przełaju

    dodany przez rossonaki,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [Jak powiększać dystans ?] początki długich wypraw

    dodany przez tomaszinho,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [stracone kg] Jak najlepiej nadrobić?

    dodany przez chauszu,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...