Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 229 tematów w tym forum

  1. [trening zimą] przygotowanie do sezonu,wzmocnienie innych mięśni

    dodany przez maciej1408,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. [trening] Profesjonalne plany treningowe za darmo

    dodany przez LukkiPL,
    • 10 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  4. [serce] Dziwne uczucie

    dodany przez scorre,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  5. [zdrowie] Jak zadbać teraz by w przyszłości nie żałować

    dodany przez KrzYchuu,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  6. [trasa] jak się przygotować?

    dodany przez tomekzce,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  7. [Maść końska] Warto inwestowac?

    dodany przez malcu88,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  8. [Odchudzanie] Nie widać efektów

    dodany przez Talk,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [Objętość] Czy nie za dużo?

    dodany przez Kudlaty01,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  10. [Kolana a mięsień czworogłowy]

    dodany przez MirekH81,
    • 10 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  11. [trening] odpowiednie dla mnie tętno

    dodany przez lookiquartz,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [Książki] głównie dieta

    dodany przez Kudlaty01,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [podjazd] sztywny a selektywny

    dodany przez maltan,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  14. [szmery w sercu] a sport

    dodany przez marek93,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  16. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  17. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  18. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. [zdrowie] Regeneracja na dłuższym wyjeździe

    dodany przez finch,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  20. [Tętno] Nie za wysokie?

    dodany przez verianel,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [technika jazdy] gibanie rowerem

    dodany przez kosmonauta80,
    • 10 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  22. [Wrocław] badania wydolnościowe

    dodany przez wojtas7,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  23. [Maratony] Przerwa między maratonami

    dodany przez Heskey,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [trening] Strefy treningu - jak wyznaczyć?

    dodany przez robbie,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  25. [software] analiza treningu

    dodany przez bociek28,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  26. [zdrowie] Ułożenie stóp na pedałach oraz ogólna postawa

    dodany przez krzychu12345,
    • 10 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  27. [nadgarstki] ból nadgarstków po zmianie kierownicy i mostka

    dodany przez Piehursson,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...