Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [Trening] Kalkulator obciążenia traningowego wzorowany na Trainging Peaks

    dodany przez Full.Diver,   
    • 6 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  3. [Trening] podjazdy zimą i parę pytań?

    dodany przez NajmeR,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  4. [Trening]Elektrostymulacja

    dodany przez Orzech89,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  5. [szwy] po jakim czasie mozna wrocic do jazdy

    dodany przez Tasiorasior,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  6. [rower] Ból i opuchlizna SPD

    dodany przez agnieszka1981,   
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  7. [trening] Trening i dieta dla średniozaawansowanego 16-latka

    dodany przez DawidZz,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  8. [staw skokowy] stabilizator

    dodany przez Adamos05,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  9. [ Szosówka jako dodatek do treningu MTB] dobry pomysł ?

    dodany przez moby1655,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  10. [dieta] Zbicie nadwagi a zachowanie formy.

    dodany przez kryszy,
    • 24 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  11. [doping]Transfuzja (schłodzonej) krwi

    dodany przez Xanagaz,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  12. [rozjazd] Ile powinien potrwać?

    dodany przez gkc,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  13. [forma]spadek po przerwie czy coś innego, dziwne tętna

    dodany przez darec2,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  14. [brzuch]ból między żebrami

    dodany przez insideee,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  16. [wytrzymałość] a rodzynki

    dodany przez Maki,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  17. [jedzenie] a co jak zabraknie? 1 2

    dodany przez adammat,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  18. [trening]Podjazdy a płaskie odcinki

    dodany przez Zebedeusz,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  19. [Przeciążenie organizmu]Co robić by poczuć się lepiej ?

    dodany przez Nemo7,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  20. [siodełko] Ból tyłka

    dodany przez bliitz,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  21. [Kondycja]Jak wzmocnić kondycje przez zime ?

    dodany przez Nemo7,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  22. [Ból karku] Rower Giant Defy 3, wzrost 180cm, rozmiar L

    dodany przez Slavkos,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  23. [Ergometr - wioślarz] Warto ? Jaki model ? a może coś innego ?

    dodany przez pdz,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  24. [zdrowie] Ilośc oddechów podczas wysiłku

    dodany przez zur555,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  25. [puls] czy jest za duży?

    dodany przez borowka,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  26. [mięśnie] czy mozliwy tak szybki przyrost?

    dodany przez dianafa,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  27. [Strava] Trophy case 1 2

    dodany przez damianprz,
    • 29 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...