Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Ból kolana] SPD

    dodany przez Kuba1b1,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  3. [Obóz] Obóz treningowy marzec/kwiecień 1 2

    dodany przez siwyex,
    • 30 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  4. [szwy] po jakim czasie mozna wrocic do jazdy

    dodany przez Tasiorasior,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  5. [Dieta] Przed treningiem wytrzymałościowym na dystansie więcej jak 50km

    dodany przez atvrider,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  6. [Apteka]

    dodany przez kontooo2,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • qsy
    • qsy

  7. [kcal]Zużycie energi na rowerze-kalkulator

    dodany przez Moloch89,
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń

  8. [rozjazd] Ile powinien potrwać?

    dodany przez gkc,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  9. [twarz] Ochrona twarzy przed Szerszeniem :) 1 2

    dodany przez Grathon,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  10. [niedociśnienie] czy to normalne?

    dodany przez Gość Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  11. [kolana] Bol kolan

    dodany przez goly33,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  12. [trening] Czy to, jeszcze, ten czas? 1 2

    dodany przez chudy0222,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  13. [Trening] Trening na kondycję i wytrzymałość

    dodany przez Gabe,
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń

  14. [Pozycja na rowerze] Kąt rury podsiodłowej a efektywność na podjazdach

    dodany przez toomek77,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  16. [ Szosówka jako dodatek do treningu MTB] dobry pomysł ?

    dodany przez moby1655,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  17. [Ból łydki] Dyskomfort przy pedałowaniu

    dodany przez yetiunio,   
    • 2 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  18. [kadencja] jaki trening by ją zwiększyć

    dodany przez grzegorz1976,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  19. [Trening] podjazdy zimą i parę pytań?

    dodany przez NajmeR,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  20. [jedzenie] a co jak zabraknie? 1 2

    dodany przez adammat,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  21. [Trening]Elektrostymulacja

    dodany przez Orzech89,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  22. [zdrowie] Ilośc oddechów podczas wysiłku

    dodany przez zur555,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  23. [trening] Trening i dieta dla średniozaawansowanego 16-latka

    dodany przez DawidZz,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  24. [forma]spadek po przerwie czy coś innego, dziwne tętna

    dodany przez darec2,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  25. [Trening] trenażer, strefy, test drogowy

    dodany przez redix,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  26. [staw skokowy] stabilizator

    dodany przez Adamos05,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  27. [spacer] vs jazda na rowerze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • rah
    • rah
×
×
  • Dodaj nową pozycję...