Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Trening a choroba] Jak sobie radzić z przymusową przerwą

    dodany przez Marcint96,
    • 12 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  3. [Trening]przygotowanie do wyprawy w Alpy

    dodany przez danudan,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  4. [brak siły] bardzo szybko opadam z sił!

    dodany przez mooozgh,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  5. [Trening] Na długi dystans

    dodany przez marlotnik,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  6. [kontuzje]Stan kolan a buty oraz pedały rowerowe oraz ewentualnie ortopeda sportowy w Warszawie

    dodany przez AntyIdiota,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  7. [trening] Co jest grane?

    dodany przez storm00,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [Prowiant na drogę] ok. 75 km

    dodany przez przemko85,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  9. [trenażer] Ale nie typowo rowerowy - wioślarz

    dodany przez jakubo1313,   
    • 12 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  10. [góry] - rozpoczęcie przygody

    dodany przez MTNY,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. [trening] w nocy - doświadczenia i uwagi

    dodany przez Sathgart,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  12. [Trening] Przygotowania do maratonu

    dodany przez przemko85,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  13. [utrata wagi] odżywianie a jazda na rowerze

    dodany przez nietoperass,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  14. [ból pachwiny]nowe siodło-ustawienie

    dodany przez madmx,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  16. [Redukcja] kalorie spalone podczas jazdy

    dodany przez roverr,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [Zatoki]flegma?

    dodany przez Ychu,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  18. [Trenażer + carbon] Dziwne uczucie.

    dodany przez Grathon,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  19. [problem] Hałas po zakupie kasku rowerowego

    dodany przez jutomi,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  20. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [strefy pulsu] - wyświetlanie

    dodany przez znajomy,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [Kolana] Jak dbać, co robić a czego nie?

    dodany przez MarcinMK,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  23. [pytanie] Drętwienie "krocza" podczas jazdy

    dodany przez Dzejjkobo,   
    • 12 odpowiedzi
    • 27,5tys. wyświetleń

  24. [trening]Podjazdy a płaskie odcinki

    dodany przez Zebedeusz,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  25. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    dodany przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  26. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...