Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Drętwienie rąk] ...przy długiej jeździe

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 9 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  3. [bieganie] Tętno podczas biegania a tętno na rowerze

    dodany przez krazen,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  4. [odzywki] Żel vs Mleczko w tubce

    dodany przez rafalek940,
    • 13 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  5. [TrainingPeaks] Konto premium

    dodany przez lokumaster,
    • 6 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  6. [napoje] jakie dla początkującego 1 2

    dodany przez michallisk,
    • 33 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  7. [zdrowie] plastry kondycyjne?

    dodany przez marnon,
    • 13 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  8. [odchudzanie] jakie tetno oraz środki

    dodany przez adambikenews,
    • 23 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  9. [pozycja na rowerze] ból pleców

    dodany przez mynameismud,
    • 20 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  10. [Trenażer] - kilka pytań

    dodany przez Michał MSJ Jaskólski,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  11. [Kolana] Wysiadają po długim dystansie. 1 2

    dodany przez Pegieton,
    • 44 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  12. [Trening] Na długi dystans

    dodany przez marlotnik,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  13. [mleko] Pij mleko, będziesz..... kaleką? 1 2 3

    dodany przez Cybula,
    • 52 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  14. [mrowienie, drętwienie] dłoni a rękawiczki

    dodany przez jackon15,   
    • 17 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  16. [Strava -> Garmin Connect] Przeniesienie aktywności z Strava do Garmin Connect

    dodany przez Clover93,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  17. [trening] Budowanie bazy przez cały sezon?

    dodany przez Rusty96,   
    • 18 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  18. [Odziez] Spodnie rowerowe 1 2

    dodany przez Winteeer,
    • 46 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  19. [niedowaga] Jak przytyć? 1 2 3

    dodany przez Kakadu90,
    • 63 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  20. [kadencja] bezpieczna dla kolan w zależności od temperatury

    dodany przez Dale,
    • 21 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  21. [Trening] HR Max - strefa aerobowa 1 2

    dodany przez kabanosdg,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  22. [Yerba Mate] Naturalny energy drink 1 2

    dodany przez siwyex,
    • 31 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  23. [trening] jaki to wytrzymałościowy ?

    dodany przez jo_jacek,
    • 16 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  24. [Maraton odchudzania]Z 150kg w dół.

    dodany przez Yoschi,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  25. [Wioślarz] Odskocznia od dwóch kółek

    dodany przez KUBATRIX,
    • 3 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  26. [ćwiczenie] Czy przysiady są dobre?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 20 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  27. [trening] dla 13 latka 1 2

    dodany przez damianste1,
    • 47 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...