Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Kurcze] Jak sobie z nimi radzicie ? 1 2

    dodany przez XCrider,
    • 41 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  3. [Mięsień czworogłowy uda] Bóle, skurcze?

    dodany przez ezios,
    • 7 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  4. [Wada postawy] Jedna noga krótsza ?

    dodany przez wiew,
    • 7 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  5. [niedowaga] Jak przytyć? 1 2 3

    dodany przez Kakadu90,
    • 63 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  6. [Drętwienie rąk] ...przy długiej jeździe

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 9 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  7. [bolące kolana] nowa rama i bolą strasznie kolana 1 2

    dodany przez jacekkoz,
    • 28 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  8. [TrainingPeaks] Konto premium

    dodany przez lokumaster,
    • 6 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  9. [bieganie] Tętno podczas biegania a tętno na rowerze

    dodany przez krazen,
    • 9 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  10. [Trening] Progress, przetrenowanie i podejście - prośba o poradę 1 2 3

    dodany przez grzez,
    • 69 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  11. [Spinning] Do domu

    dodany przez m4rc0,
    • 15 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  12. [trening] Budowanie bazy przez cały sezon?

    dodany przez Rusty96,   
    • 18 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  13. [napoje] jakie dla początkującego 1 2

    dodany przez michallisk,
    • 33 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  14. [Trening] Na długi dystans

    dodany przez marlotnik,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  16. [zdrowie] plastry kondycyjne?

    dodany przez marnon,
    • 13 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  17. [odchudzanie] jakie tetno oraz środki

    dodany przez adambikenews,
    • 23 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  18. [Kolana] Wysiadają po długim dystansie. 1 2

    dodany przez Pegieton,
    • 44 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  19. [mleko] Pij mleko, będziesz..... kaleką? 1 2 3

    dodany przez Cybula,
    • 52 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  20. [Odziez] Spodnie rowerowe 1 2

    dodany przez Winteeer,
    • 46 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  21. [Trening] HR Max - strefa aerobowa 1 2

    dodany przez kabanosdg,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  22. [Trenażer] - kilka pytań

    dodany przez Michał MSJ Jaskólski,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  23. [mrowienie, drętwienie] dłoni a rękawiczki

    dodany przez jackon15,   
    • 17 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  24. [Wioślarz] Odskocznia od dwóch kółek

    dodany przez KUBATRIX,
    • 3 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  25. [zdrowie]złamanie nadgarstka

    dodany przez RastaPastor,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  26. [ćwiczenie] Czy przysiady są dobre?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 20 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  27. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem. 1 2

    dodany przez Green_Pavel,
    • 32 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...