Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 237 tematów w tym forum

  1. [próg LT] - problem z wyznaczeniem stref tętna.

    dodany przez zibi2,
    • 22 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  3. [odżywianie] Odpowiednia dieta dla rowerzysty

    dodany przez Sarkazm,
    • 20 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  4. [trening] objawy przetrenowania?

    dodany przez Vader,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  5. [Mięsień czworogłowy uda] Bóle, skurcze?

    dodany przez ezios,
    • 7 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  6. [Drętwienie rąk] ...przy długiej jeździe

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 9 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  7. [Kurcze] Jak sobie z nimi radzicie ? 1 2

    dodany przez XCrider,
    • 41 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  8. [Trening] Na długi dystans

    dodany przez marlotnik,
    • 12 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  9. [trening] Budowanie bazy przez cały sezon?

    dodany przez Rusty96,   
    • 18 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  10. [bolące kolana] nowa rama i bolą strasznie kolana 1 2

    dodany przez jacekkoz,
    • 28 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  11. [Wada postawy] Jedna noga krótsza ?

    dodany przez wiew,
    • 7 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  12. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem. 1 2

    dodany przez Green_Pavel,
    • 32 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  13. [Trening] HR Max - strefa aerobowa 1 2

    dodany przez kabanosdg,
    • 25 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  14. [bieganie] Tętno podczas biegania a tętno na rowerze

    dodany przez krazen,
    • 9 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  16. [TrainingPeaks] Konto premium

    dodany przez lokumaster,
    • 6 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  17. [Kolana] Wysiadają po długim dystansie. 1 2

    dodany przez Pegieton,
    • 44 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  18. [mleko] Pij mleko, będziesz..... kaleką? 1 2 3

    dodany przez Cybula,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  19. [napoje] jakie dla początkującego 1 2

    dodany przez michallisk,
    • 33 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] plastry kondycyjne?

    dodany przez marnon,
    • 13 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  21. [mrowienie, drętwienie] dłoni a rękawiczki

    dodany przez jackon15,   
    • 17 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  22. [odchudzanie] jakie tetno oraz środki

    dodany przez adambikenews,
    • 23 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  23. [Yerba Mate] Naturalny energy drink 1 2

    dodany przez siwyex,
    • 31 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  24. [ćwiczenie] Czy przysiady są dobre?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 20 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  25. [trening] dla 13 latka 1 2

    dodany przez damianste1,
    • 47 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  26. [Odziez] Spodnie rowerowe 1 2

    dodany przez Winteeer,
    • 46 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  27. [Wioślarz] Odskocznia od dwóch kółek

    dodany przez KUBATRIX,
    • 3 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...