Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [ból szyi] poprawa komfortu na przełaju

    dodany przez rossonaki,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  3. [prędkość] Sposoby na utrzymanie prędkości na wertepach.

    dodany przez gkc,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [trening] Pomiar mocy w rowerze magnetycznym, czy prawdziwy?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 7 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  5. [blog] plan treningowy na szybko

    dodany przez artSt,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. [Test FTP] Dlaczego jestem taki słaby (3,3w/kg), choć tak szybki?! 1 2 3 4 7

    dodany przez Stujumper,   
    • 171 odpowiedzi
    • 48,3tys. wyświetleń

  7. [Trening] Dopasowanie do potrzeb i czasu

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  8. [Szybkość] Jak szybciej jeździć ? Zwiększenie średniej. 1 2 3 4 10

    dodany przez Umpero,
    • 235 odpowiedzi
    • 29,3tys. wyświetleń

  9. [Golden Cheetah] szukanie zapałek

    dodany przez brachypelma252,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  10. [sex] Czy rower ma wpływ na potencję?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  11. [Postawa] obciążenie łokci

    dodany przez Znicz_sc,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  12. [Zdrowie i trening] Pierwsze kroki

    dodany przez czakilbn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  13. [Pozycja na rowerze] Ocena pozycji na rowerze mtb

    dodany przez Orgasmatron,   
    • 15 odpowiedzi
    • 14,7tys. wyświetleń

  14. [trening] Jakie metody mają praktyczny wpływ na zawody MTB

    dodany przez gkc,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [oprogramowanie do pomieru mocy] WKO4, TrainingPeaks - co wybrać

    dodany przez brachypelma252,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  17. [Przedtreningówka] przedtreningówka przed zawodami 1 2

    dodany przez brachypelma252,   
    • 26 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  18. [Trening] - Prośba o rady doświadczonych zawodników.

    dodany przez Tomo1989,
    • 0 odpowiedzi
    • 876 wyświetleń

  19. [ Trening ] powrót do treningów po przerwie

    dodany przez moby1655,
    • 1 odpowiedź
    • 921 wyświetleń

  20. [blog] lepsza forma na ostatnią chwilę

    dodany przez artSt,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  21. [Aminokwasy BCAA] - leucyna a l-leucyna

    dodany przez clip7,
    • 0 odpowiedzi
    • 977 wyświetleń

  22. [jazda z wkładkami do butów] jakie ustawienia zmienić w rowerze

    dodany przez gloria111,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  23. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Trening] Kadencja w MTB a trening na szosie?

    dodany przez NajmeR,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  25. [Strefy tetna] jest problem

    dodany przez tomaszinho,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  26. [ Bikefitting we Wrocławiu ] - opinie i porady

    dodany przez jeson,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  27. [doping] EPO, doping który nie działa? 1 2

    dodany przez IvanMTB,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...