Skocz do zawartości

[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

Puklus

Przez Puklus
w NIERowerowe forum na max!

Rekomendowane odpowiedzi

Darek1990 Stały bywalec

Darek1990

Napisano
Napisano

wypad na VI Powiatowy Rajd Rowerowy w Aleksandrowie Kujawskim http://www.endomondo.com/workouts/341522489/5744875

  • DYSTANS88.03 km
  • CZAS TRWANIA4g:45m:06s
  • ŚREDNIA PRĘKOŚĆ18.5 km/h
  • MAX PRĘDKOŚĆ38.7 km/h
  • KALORIE3633 kcal
  • MIN WYSOKOŚĆ12 m
  • MAX WYSOKOŚĆ123 m
  • ŁĄCZNIE W GÓRĘ592 m
  • ŁĄCZNIE W DÓŁ597 m
  • POGODAPrzjeściowe zachmurzenie
    Łącznie dziś 98,91km co stanowi moją życiówkę w dystansie na jeden wypad :D :D :D
Gruff Uczeń

Gruff

Napisano
Napisano

właśnie wróciłem z wycieczki po zachodzie słońca :)

armia ślimaków na ścieżce, gęsta mgła tak gdzieś do kolan, widoki niesamowite i odgłosy pękających skorup muszli :whistling:

tobo Emeryt

tobo

Napisano
Napisano

Dziś robiłem pierwszy prywatny serwis dla "miejscowego" :)

Szosa Fuji Altamira, karbonowa.

Serwis skończyłem i na moje (właściciela) (nie)szczęście czyściłem ramę i znalazłem... pęknięcie.

Rura podsiodłowa, pęknięcie na wysokości końca sztycy.

Właściciel ciężki, 100 kilogramów, generował dźwignię - sztyca napierała na rurę ramy powodując rozsadzenie jej.

Smutne.

parmenides Pro

parmenides

Napisano
Napisano

Wczoraj pierwszy dzień bez deszczu, zatem wieczorem wyskoczyliśmy na szybko na 42 km. Dzisiaj piękny poranek i 100km, a na 11 km przed domem dętka (drugi raz w tym samym miejscu w Konstancinie).

Jutro chyba jakiś dłuższy przejazd plus krótka przejażdżka z żoną.

KartofeL Znachor

KartofeL

Napisano
Napisano

Wczoraj:

  • DYSTANS24.53 km
  • CZAS TRWANIA1g:16m:33s
  • ŚREDNIA PRĘKOŚĆ19.2 km/h
  • MAX PRĘDKOŚĆ36.6 km/h
  • KALORIE685 kcal
  • NAWODNIENIE0.34L
  • MIN WYSOKOŚĆ380 m
  • MAX WYSOKOŚĆ483 m
  • ŁĄCZNIE W GÓRĘ160 m
  • ŁĄCZNIE W DÓŁ167 m
  • POGODAPochmurno

Dzisiaj:

  • DYSTANS25.04 km
  • CZAS TRWANIA1g:17m:03s
  • ŚREDNIA PRĘKOŚĆ19.5 km/h
  • MAX PRĘDKOŚĆ35.7 km/h
  • KALORIE699 kcal
  • NAWODNIENIE0.97L
  • MIN WYSOKOŚĆ370 m
  • MAX WYSOKOŚĆ484 m
  • ŁĄCZNIE W GÓRĘ207 m
  • ŁĄCZNIE W DÓŁ203 m
  • POGODACzęściowo słonecznie
dzemi15 Entuzjasta

dzemi15

Napisano
Napisano

Wczoraj z bratem i jego młodym:

 

  • Dystans 24.60 km
  • Czas trwania 1g:54m:41s
  • Średnia prękość 12.9 km/h
  • Max prędkość 56.5 km/h
  • Kalorie 1460 kcal
  • Nawodnienie 1.08L
  • Min wysokość 347 m
  • Max wysokość 467 m
  • Łącznie w górę 351 m
  • Łącznie w dół 318 m
  • Pogoda Przelotne opady deszczu
  • Wiatr 15.0 km/h ↑

Potem z kolega:

 

  • Dystans 36.74 km
  • Czas trwania 1g:48m:57s
  • Średnia prękość 20.2 km/h
  • Max prędkość 55.5 km/h
  • Kalorie 1387 kcal
  • Nawodnienie 0.80L
  • Min wysokość 353 m
  • Max wysokość 646 m
  • Łącznie w górę 577 m
  • Łącznie w dół 553 m
  • Pogoda Przjeściowe zachmurzenie
  • Wiatr 13.0 km/h ↑
  • Temperatura 17°C
  • Wilgotność 55%

A dzisiaj 12km dom-praca-dom.

KartofeL Znachor

KartofeL

Napisano
Napisano

Trening regeneracyjny i testowanie nowego siodła i sztycy.

  • DYSTANS24.72 km
  • CZAS TRWANIA1g:33m:55s
  • ŚREDNIA PRĘKOŚĆ15.8 km/h
  • MAX PRĘDKOŚĆ32.4 km/h
  • KALORIE692 kcal
  • NAWODNIENIE1.12L
  • MIN WYSOKOŚĆ391 m
  • MAX WYSOKOŚĆ487 m
  • ŁĄCZNIE W GÓRĘ108 m
  • ŁĄCZNIE W DÓŁ133 m
  • POGODAPrzeważnie słonecznie
  • ŚREDNIE TĘTNO 122 bpm
yurek55 Uczeń

yurek55

Napisano
Napisano

Dziś 64km, z tego połowa po Warszawie. Mamy już podpórki dla rowerzystów w stolycy...

zdjecie,600,483026,20140520,podporka-dla

...i tęczę nam Pani Prezydent odbudowała

zdjecie,600,483032,20140520,plac-zbawici

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

Przejdź do listy tematów
×
×
  • Dodaj nową pozycję...