[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[michalM]

http://www.traseo.pl/trasa/trasa-jaroslaw-maleniska-pawlosiow  

zrobione w 1,5h przez las 1 km bez drogi. Pełno błota. 

Po powrocie mycie roweru.

[ernesto]

Dzisiaj 42km i zaraz biore sie za zmiane opon w trekingu na letnie slicki

[Darek1990]

Rekreacyjne MTB bo formy to nawet na horyzoncie jeszcze nie widać ;p

• DYSTANS32.83 km
• CZAS TRWANIA1g:55m:32s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ17.0 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ34.2 km/h
• KALORIE1374 kcal
• MIN WYSOKOŚĆ0 m
• MAX WYSOKOŚĆ80 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ369 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ378 m
• POGODACzęściowo słonecznie

[adhed]

dzisiaj 45km, a jutro jadę w Rudawy Janowickie

[iamkucharz]

Tak poczyscilem napedy wczoraj ze dzis nie moge ustawic luzu odpowiedniego na lozyskach jak nie za ciasno to za lekko ale dzis 5km przebiegniete w Poznaniu w cyklu z biegiem natury. Pozniej 6km rozjechania no I jutro 60km w planach

 

Wysłane z mojego SAMSUNG-SGH-I337 przy użyciu Tapatalka

 

 

[FigoiFago]

Wymieniłem łańcuch

 

Gesendet von Sam

 

 

[impa]

W piątek 53,88km ze średnia 29,2km/h+16,32km po mieście. Wczoraj po mieście 43,22km ze średnią 27,5km/h​ 

[Sansei6]

Południowy rodzinny wypad rowerowy. Dystans mały koło 10 km ale z podziałem na dwie ekipy, ja z młodym na cieżkim offroadzie, błoto, podjazdy zjazdy itp. A żona z najmłodszym... po równiejszym

Ale takie przedwiośnie, to żal nie korzystać  

[jasinski21444]

• DYSTANS88.70 km
• CZAS TRWANIA5g:48m:15s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ15.3 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ48.5 km/h
• KALORIE3688 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO150
• MAX TĘTNO191
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ1444 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ1483 m
• KADENCJA76 rpm

http://www.endomondo.com/workouts/300210597/5953461

[Nikolaos]

Wymiana opon na letnie slicki, konkretne czyszczenie kasety i kontrola wycentrowania i lekka regulacja tylnego koła

[iamkucharz]

• DYSTANS75.45 km
• CZAS TRWANIA4g:19m:08s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ17.5 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ45.3 km/h
• KALORIE4502 kcal
• NAWODNIENIE2.06L
• MIN WYSOKOŚĆ89 m
• MAX WYSOKOŚĆ215 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ705 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ740 m
• POGODASłonecznie
• WIATR0.0 km/h ↓
• TEMPERATURA2°C
• WILGOTNOŚĆ100%

http://www.endomondo.com/workouts/300038947/6817408

 

Po wycieczce tyle łożyska do wymiany

[MokryxD]

Wczorajsza wyprawa

• Dystans 97.83 km
  
• Czas trwania 6g:40m:05s
  
• Średnia prękość 14.7 km/h
  
• Kalorie 2801 kcal
  
• Min wysokość 153 m
  
• Max wysokość 772 m
  
• Łącznie w górę 1695 m
  
• Łącznie w dół 1729 m
  
• Pogoda Słonecznie
  

Dzisiaj skułem koledze łańcuch, bo zerwał (pierwszy raz mi się udało ), odwiedziłem myję, bo rower był brudny.

A oprócz tego 10.5km ze średnią16.7km/h po mieście.

[walus24]

Wczoraj 45km/h ze średnią 18km/h.

 

Dzisiaj 37,03 km w 1:35h .

[adhed]

dzisiaj pojechaliśmy z kolegą w Rudawy Janowickie. Pogoda była znakomita, ale kurcze jednak w wyższych partiach było dosyć dużo śniegu i lodu i jechało się ciężko, do tego te mordercze podjazdy!

 

Ale widoki ze Skalnika wszystko wynagrodziły, no i zjazdy też były świetne!

 

[thomasz]

Dystans: 38km
Czas: 1:31 godz
Łącznie w górę: 431m
Max wzniesienie: 571m

 

 

[Gromosmok]

Dzisiaj 33,76 km i mycie roweru.

[ernesto]

Dziś mycie roweru mtb plus czyszczenie i smarowanie napędu . Potem regulacja tylnej zmieniarki i 13km testowo wyszło dobrze

[impa]

Dziś miałem wolne,więc mogłem trochę więcej sobie pokręcić  104,81km ze średnią 29,3km/h + 12,68 km po mieście. Na 60 kilometrze mnie odcieło,z lekka za mało zjadłem dziś przed wyjazdem z domu i nic w trakcie jazdy ale dałem rade jeszcze trochę dokręcić 

[iamkucharz]

bliskie spotkanie z dzis

 

Wysłane z mojego SAMSUNG-SGH-I337 przy użyciu Tapatalka

 

 

[dejtrejder]

Wczoraj przejechane 51 km

[DonKiszot]

Przyjechanie do pracy rowerem 4,3 km

[Lefka]

bliskie spotkanie z dzis

 

 

Jak ja lubię takie spotkania. Gdzie to było?

 

Ja dziś 46 km po mieście i tylko kawałek po wsiach. 

[Boxx]

konserwacja napędu bo wstyd się przyznać jednak do takiego stanu został doprowadzony że już ładnie skrzypiał. Łańcuch został bardzo dokładnie umyty, kaseta ściągnięta i również dokładnie wyczyszczona to samo się tyczy przerzutki przedniej jak i tylnej. Ogólnie zrobiłem już Giant'em ok 300 km i jestem bardzo zadowolony z pracy roweru jak i komfortu jazdy. Jedyne co mogło by być lepsze to amor i hamulce. Siła hamowania może się zmienić w momencie wymiany klocków więc nie bede ich wymieniał.

[Sansei6]

Dziś sporo kręcenia po mieście, dom-praca-kino-żony praca, z powrotem kino i dom... i jeszcze w trakcie jak na chodnik wskakiwałem łańcuch mi zleciał... ki diabeł?

[iamkucharz]

 

 

bliskie spotkanie z dzis

 

 

 

 

 

Jak ja lubię takie spotkania. Gdzie to było?

 

Ja dziś 46 km po mieście i tylko kawałek po wsiach.

Łagów Lubuski

 

Wysłane z mojego SAMSUNG-SGH-I337 przy użyciu Tapatalka