Ja dodam od siebie . Jak tak bardzo jesteś wpatrzona w wykresiki , słupki i cyferki to pora poczynić inwestycję w dobry "ekosystem" . Choć powtarzam na tym etapie jeszcze za wcześnie na "wyciskanie " słupków. Ale widzę ,że masz presję potworną w tym temacie. W związku z tym wejdź w Garmina (pas na klatę, miernik mocy, zegarek najlepiej z sensorem Elevate 5 , wagę 😁 ) . Będziesz miała danych do analiz , że ho ho. A w dodatku będziesz monitorowana przez 24h ,365/366 dni w roku , dzień i noc. I jakieś cenne wskazówki "system " będzie produkował czy nawet po "nauczeniu się" twojego "organizmu" zaproponuje trening.