spidelli

Obstawiasz niebieską?

Smacznego Ja dziś odpuściłem pączki a jutrzejszy trening przesunąłem na dziś (miało być wolne) - jutro protesty rolników, nie wiem o której wrócę Ale jutro popączkuję

Kluczymy, kluczymy ale zawsze wracamy do głównego tematu. Byly też dygresje o wiertarkach 😉

@pecio nie to, żebym Cię podpuszczał ale - jak już zakończę plan - chętnie bym spróbował jakiejś porządnej szkockiej. Do tej pory pijałem czerwonego Jasia ale to siódma woda po kisielu. Na święta próbowałem Taliskera i to było dużo ciekawsze doznanie Co takiego, dostępnego w PL, warto kupić na specjalne okazje? A co do innych napojów to czasami po takiej niedzielnej, całodniowej jeździe lubię się napić pszenicznego. A sakwy, w takim kraju jak CZ, AT i DE - weź Pan się nie napij zimnego piwa z kufelka z budki przy cyklostradzie Wtedy nawet moja żona wypije piwko i zje frytki, chociaż bardzo pilnuje diety Ale reżim treningowy to żartów nie ma, tylko mineralka i elektrolity 👍 W końcu po to trenujemy

Dziękuję, mogłem sprawdzić w specyfikacji 😉ale co naoczny świadek to naoczny świadek 🙂

@pecio miał chyba jakieś zatrucie, to mogło rzutować chwilowo na formę Ja też po pewnym piątku doszedłem do wniosku, że dwóch pasji nie uciągnę na raz i jestem już z 3 tygodnie abstynentem

A mnie brakuje jazd na Rouvy, też płacę subskrypcję Duo a żona nie jeździ bo ja mam rower wpięty bo płacę subskrypcję na Systm X i męczę się w planie treningowym 😎🤣 Wczoraj jak nie byłem w stanie utrzymać kadencji i mocy na interwale to żałowałem, że nie pojechałem na początkowym teście po emerycku 🤣 Teraz tamte wyniki są punktem odniesienia do zadań 😎 - suche 120% FTP zamienia się w konkretną moc do utrzymania 🤣A w Rouvy jak ktoś miał więcej niż 3W/kg to udawałem, że go nie widzę 🤣

Moja też ma szczęki, czasami bardzo głośne, ale to wyszło po latach dopiero 🤣

To malowanie markerem to ile zbędnych gramów? 😎🤣

Może to zeszklony piasek, bo klient kręcił na wysokiej kadencji

Klameczki Tiagra 4720 chyba w dobrej cenie 700 zł (w komplecie linki, przewody, wykończenia), zaciski Ultegra (niestety standard Post Mount wymaga rzeźby), ratunkowy zestaw przewodów SM-BH90-JK-SSR w razie jakbym coś za krótko uciął 😎 GRX z poprzedniego wpisu pójdzie do drugiego gravela, tam będzie tylko plug'n'bike, a w Cortince trzeba będzie się wykazać 😉

Lampki robią całkiem sensowne Kupiłem kilka sztuk do MTB - małe Bustery na kask, większe na kierownicę

Ja dziś koziołki-fikołki. Ciężki tydzień Wczoraj były interwały na wysokiej kadencji ale niskiej mocy a dziś już z mocą

@Sobek82 Kupiłeś całość czy wysłałeś swoje klocki do lutnika?

Czy instrukcja opisuje mój przypadek?

Wciąż mowa o pompce?

A wagowo?

Ja też stawiam na Garmina, to nawigacja z ciekawymi funkcjami, firma z tradycjami, a do tego pasuje do roweru gravelowego w kolorze żółto-szarym. Do Garmina można wgrać własne mapy i ma ogromną społeczność użytkowników. Mnie to wygląda na kryptoreklamę licznika rowerowego z ciekawymi funkcjami pasującego do roweru trekkingowego w kolorze czarno-szarym 🤣 Gość pisze jak katarynka....

@HSM Dziękuję, ale widziałem ten film wczoraj - jak kręciłem na trenażerze A także ten: Gość po prostu przekręcił przewody z GRX do M410. Trafiłem te Ultegry na OLX za 430 zł (z haraczem OLX), jeszcze w opakowaniu. Na osłodę - klamki Tiagry 4720 za 700 zł + haracz OLX. Klamki są uzbrojone, nawet olej jest ale na wszelki wypadek zamówiłem jeszcze przewody, te już w znanym Centrum, najwyżej zwrócę GRX idzie w całości na Gestalta...

@HSM Dzięki, niestety u mnie nie ma tych 13 mm bo ten radiator jest łukowaty, podnosi się do otworów na śruby. Mnie w tym szajbajkowym wątku zainteresowała kwestia przewodów - zaciski MTB mają inne przewody, natomiast Ultegra i klamki czy Tiagry czy GRX idą na SM-BH90-JK-SSR. Nie zarabiałem w ogóle hamulców hydraulicznych więc nie mam odwagi na miksowanie przewodów różnych typów...

Cudze chwalicie, swego nie znacie... Szukam po internetach a tu gość za miedzą miał podobny problem: Kompatybilność Shimano GRX, a Marin Four Corners - Osprzęt i części - ogólnie - FORUM rowerowe SzajBajk Pójdę w te Ultegry chyba, będzie drożej ale nie będę przewodów miksował, i GRX 400 i RS785 jest na SM-BH90-JK-SSR

Dawaj, dawaj Może być cykl, zwolniło się sporo chwytliwych tytułów, np. Teleranek albo Piątek z Pankracym Najlepiej filmy, albo przynajmniej fotki z opisem 👍

Zigfir - 1284 km (szosa + MTB 153 km, trenażer 1131 km) TheJW - 1001 km (MTB) / + 69 km trenażer, ale postanowiłem w tym roku nie liczyć do swoich statystyk kilometrów wirtualnych dfq - 961 km bashey_pl - 938 km (Cross) Zbyszek.K - 805 km (trenażer) - na tę chwilę SpinOff - 793 km (gravel, trenażer) michalr75 - 602 (MTB) provayder - 466 km (szosa, MTB) spidelli - 443 km (423 km trenażer, 20 km MTB) NerfMe - 375 km (MTB) Strek - 361km ( MTB, Cross, Trekking) Cross90 - 260 km (trenażer) jacekddd - 242 km (rower poziomy - velomobil) Sansei6 - 103 km (MTB) Donayo - 102 km (MTB) revolta - 25 km (MTB

Zacna trasa 👍 Idę robić godzinkę Endurance - ostatnia jednostka w lajtowym tygodniu (od jutra aż 6 jednostek i 8 ponad godzin). Puszczę sobie filmy z Youtube o łączeniu GRX z zaciskami Post Mount, skolejkowałem sobie kilka 😎 Przyjemne z pożytecznym

O to to