Sziva

Ja na lato i dużą ilość potu mam taką czapkę z Deca: https://www.decathlon.pl/p/czapka-pod-kask-rowerowy-van-rysel-500-oddychajaca/_/R-p-12137?mc=8300693&c=Biały Tego na zdjęciach aż tak nie widać, ale ona jest zbudowana z takiego samego materiału jak podkoszulki potówki i przez to pot szybciej z niej odparowuje i lepiej się na całej powierzchni rozkłada.

A jakie masz tętno na tych podjazdach? Warto zainwestować w pulsometr naklatkowy, a potem iść do lekarza - a nawet nie potem, a teraz.

Jak chcesz z Decathlonu, to popatrz na tę kurtkę: https://www.decathlon.pl/p/kurtka-do-biegania-trail-meska/_/R-p-164431 Mam taką w wersji damskiej i do tego spodnie z tej serii. Całość i na rowerze i w górach sprawdza się bardzo dobrze.

Bierz XS. Ja mam 162cm, ale wewnętrzną długość nogi 74-75 i XS pod względem przekroku jest idealny. Na bikefittingu trzeba było dać krótszy mostek (60mm), bo pomimo rozmiaru XS rower był dla mnie trochę za długi.

Ja mam taką czapkę i zakładam ją na kominiarkę. Jeszcze nie zmarzłam: https://allegro.pl/oferta/f-lite-czapka-zimowa-winter-cap-rozmiar-s-m-11097457729 Jeśli masz spore otwory wentylacyjne w kasku, to pomyśl też o jakimś pokrowcu, bo to też może być rozwiązanie.

Wygląda tak, jakby było nieszczelne zamknięcie i część z mleczka zdążyła się zestalić. A okres przydatności jest na butelce? Może kupiłeś jakieś stare? Tak czy inaczej - reklamuj.

Dzięki za wypowiedzi! Przekonaliście mnie do MTB Jadę przygodowo i nie zależy mi na wyniku.

Takiego niestety nie mam.

Hej! Zapisałam się na ultramaraton Wisełka 500. Jest to skrócona wersja Wisły 1200. https://kolarstwoprzygodowe.pl/wiselka-500/ I mam zagwozdkę, który rower mam wybrać. Waham się między Tribanem RC520 na lekkich kołach DTSwiss i oponach Terra Speed 35C a karbonowym rowerem mtb na kołach 26" (Merida FLX) i oponach Race King 26x2,2. W obu przypadkach miałabym zamontowaną lemondkę. Wagowo oba rowery wypadają podobnie, ale nie wiem co się lepiej na takiej trasie sprawdzi. W stajni mam jeszcze fulla (Kross Soil), ale jest to ciężki zawodnik bez nawet jednego miejsca na bidon i raczej nie biorę go pod uwagę. To będzie mój pierwszy ultramaraton i jestem raczej z tych drobniejszych osób (162cm w kapeluszu). Co byście doradzili?

Do mnie przyjechały dwa bidony Fidlocka (800 i 590ml), siodełko SelleRoyal Respiro i opony Terra Speed Protection 35C od Continentala. Do kompletu dokupiłam jeszcze w Decathlonie zielone rękawki VanRysel i przyklejane ogrzewacze do stóp.

Mi tak raz popękał Connex - praktycznie każde ogniwo było pęknięte. Może też była to podróbka, choć kupowana ze sklepu rowerowego. Napisałam do nich, ale się nie odezwali. Zagłosowałam więc nogami i więcej u nich nie kupuję.

Potówka pod spód i coś z wełny merynosa na to na wierzch. Do tego wiatroszczelna odzież wierzchnia, która ma dłuższy tył i zakrywa dobrze nerki i kuper. Od potu nie uciekniesz, ale nie możesz dopuszczać do tego, że zmokniesz od potu i to potem przewiejesz. Wełna z merynosa ma tę właściwość, że nawet zmoczona dalej grzeje - tylko tej wełny musi być więcej niż tylko trochę w składzie. Mam problem z nerkami i u mnie się to sprawdza. Unikaj bawełny, bo to zło w takim przypadku.

Tak zupełnie na boku - jeśli zbieracie po wypadku kwity z apteki, od lekarza itp., to bierzcie imienną fakturę. Ja miałam zwykłe paragony, ale ubezpieczyciel nie chciał za nie zwrócić, bo nie były imienne.

Miałam pedały Shimano M520 i XT, ale przeszłam na pedały Time z blokami Easy - dla moich kolan są dużo przyjaźniejsze.

Mam pokrowiec na kask i przy deszczu się sprawdza. Jednak, gdy tylko przestanie padać, to warto go zaraz zdjąć, żeby sobie sauny pod kaskiem nie zrobić.