Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [bidon]lepiej ciepłe czy zimne

    dodany przez kubzys,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. [trening - ból ud] mega ból ud po 90km na szosie z 80% HRmax

    dodany przez kolcichy,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  4. [Mors] Kąpiele w zimnej wodzie.

    dodany przez nikodem,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  5. [Kąt miednicy względem kolana] jaki?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  6. [Trenażer] Trenażer Elite Tuo, docisk rolki

    dodany przez Gość,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  7. [Trening] Plan treningowy

    dodany przez Ipla,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  8. [Trenażer] Treningworkout) z Garmin 530 i trenażer interaktywny

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  9. [Plan] Pomocy! Nie wiem ja się zabrać za układanie

    dodany przez Moorzyn,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  10. [trening] co powinienem o nim wiedzieć ? jak go zaplanować ?

    dodany przez dorder,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  11. Turystyka Rowerowa

    dodany przez labadziara1,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  12. [Aminokwasy BCAA] - leucyna a l-leucyna

    dodany przez clip7,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  13. [dieta] 100 kcal na 100 ml wody na 100mg potasu i 59 mg sodu ?

    dodany przez CarverPure160,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  14. [Trening] Problem z przekroczeniem LT

    dodany przez Magmaruss,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  16. [Rower stacjonarny] mapy, automatyczna zmiana obciążenia

    dodany przez krzychod,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  17. problem z kolanem

    dodany przez Andrew,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  18. Kilka pytań dotyczących treningów

    dodany przez zawias2704,
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń

  19. [Rower Treningowy] Jaki wybrać do 700 zł?

    dodany przez asuslap,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  20. [Nauka wheelie] Co zrobić jak koło za szybko opada?

    dodany przez hejahej,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  21. [trening] ćwiczenia wzmacniające core a siłownia

    dodany przez chester_hemingway,
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  22. [trening/regeneracja] rozklad treninigow w sezonie startowym

    dodany przez jacekp,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  23. [trening] Trening podczas wyjazdów

    dodany przez Moonspell79,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  24. [literatura] książki o wpływie jazdy na rowerze na parametry fizjologiczne czlowieka

    dodany przez zur555,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  25. [Aplikacje] Przyjmę darmowy miesiąc z TrainingPeaks, TrainingRoad lub Todays Plan

    dodany przez Laos,
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń

  26. [tacx] Tacx bushido smart - problem ze skrótami

    dodany przez Bontrek,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  27. [prośba] o pomoc w ułożeniu planu.

    dodany przez Max90,
    • 6 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...