Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [trening] Zjazdy 1 2 3

    dodany przez Jusia,
    • 58 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  3. [Trening] Zostało mi 10 dni i...

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [Trening] Zrzucenie zbędnego tłuszczyku.

    dodany przez lepka,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  5. [Trening] Zwiększenie dystansu z 100 do 300km 1 2 3 4

    dodany przez Kuba746,
    • 75 odpowiedzi
    • 15,4tys. wyświetleń

  6. [Trening] Zwiększenie średniej prędkości 1 2

    dodany przez boogeyman,
    • 26 odpowiedzi
    • 16,8tys. wyświetleń

  7. [trening] Zwykłe pedały a SPD 1 2

    dodany przez 4ngus,
    • 36 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  8. [trening][plecy] Trenowanie poprzez dojazd do pracy

    dodany przez PolishGuyFromWork,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  9. [trening][zdrowie] wymiękam

    dodany przez adam00,
    • 1 odpowiedź
    • 970 wyświetleń

  10. [trening]Bez pulsometru - da się?

    dodany przez Badek,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  11. [trening]Ćwiczenie - przyspieszenia

    dodany przez skydancer,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  12. [trening]Czy nie zaszkodzi ?

    dodany przez kevin,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • DC
    • DC

  13. [trening]Długie dystanse

    dodany przez eloo,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  14. [Trening]Elektrostymulacja

    dodany przez Orzech89,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  16. [trening]Jak jeździć aby nie uszkodzić kolan?

    dodany przez drstachu,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  17. [Trening]Jak skutecznie jezdzic?

    dodany przez Regmen,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  18. [trening]Jaka kadencja ?

    dodany przez kevin,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  19. [trening]Jaki dobry trening interwałowy dla mnie ?

    dodany przez jhmp,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [trening]Jazda w tlenie

    dodany przez anko,
    • 7 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  21. [Trening]Kadencja i strefy energetyczne - wasze opinie i rady

    dodany przez fefko,
    • 14 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  22. [trening]Maraton na rowerze enduro

    dodany przez miki19953,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  23. [Trening]mocny start

    dodany przez corsarz,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  24. [Trening]Monitorowanie postępów

    dodany przez mathmed,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  25. [trening]odpoczynek... za dlugi?

    dodany przez mess,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [Trening]Okres przejściowy a siłownia.

    dodany przez Enfoque,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [trening]ostre koło;singiel-przydatnośc do treningów

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...