Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Budowanie siły] Siłownia domowa + trenażer

    dodany przez Darkwojtek,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  3. [kontuzja] ściegno achillesa

    dodany przez tomilondyn,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [odżywki] Kilka pytań co do maratonów .

    dodany przez LUTY123,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  5. [Prowiant na drogę] ok. 75 km

    dodany przez przemko85,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  6. [ból] nad kolanami po treningach

    dodany przez kosmonauta80,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  7. [badania] wydolność gazometryczna i mleczanowa

    dodany przez montell81,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [puls] Coś się dzieje...

    dodany przez duszek00,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [Trening] początkujący

    dodany przez m1x3r3k,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [zdrowie] ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa

    dodany przez kubah135,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [ból] Bolą mięśnie rąk

    dodany przez Whit,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  12. [trening] dla 15 latka

    dodany przez kubzys,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  13. [Trening] na maraton przyszło roczny

    dodany przez ErrorPL,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  14. [Tętno] Zbyt wysokie?

    dodany przez kellysabotage,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • bts
    • bts

  16. [trenażer] różnice w rowerach

    dodany przez Arkowal,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  17. [artykuł] Wpływ różnych czynników na efektywność jazdy.

    dodany przez mathmed,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  18. [Zgrupowanie] Wspólny trening Rimini/Włochy

    dodany przez Rimini,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  19. [zdrowie] przebywanie w pubach, a forma

    dodany przez artur991,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [rower stacjonarny] Rowerek stacjonarny który współgra z aplikacją zwift i kinomap

    dodany przez dans12949,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  21. [trening] siadam na rower i nie mam sił

    dodany przez clyde22,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  22. [Plan trening]Na zimie

    dodany przez kevin,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [Mięśnie nóg] podczas jazdy rowerem

    dodany przez SzymonKa378mierczak,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Kolano] Ból przy jeździe.

    dodany przez Wiesiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [Palenie Stóp]

    dodany przez Szakal90,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  26. [dystans] poczielić czy nie ?

    dodany przez kamilmat90,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [trening] jazda po zakretach wyprofilowanych

    dodany przez wierzba6,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...