Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [ból]Lewe kolano po zmianie roweru

    dodany przez KubaMTB,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [trening] Kardioweter czy moż normlanie jeździć

    dodany przez TomaszW,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [Konkurs] Profesjonalne plany treningowe - za darmo!

    dodany przez MizuCycling,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  5. [Zdrowie] Problem z sutkami :(

    dodany przez leys1234,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  6. [Trening i zdrowie] Trenażer w Poznaniu

    dodany przez Swordsman,
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń

  7. [zywienie] jak najlepiej jeść?

    dodany przez oSAend,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  8. [trening] Friel S1

    dodany przez Bikehead,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [Trening] przygotowanie do 6 dni jazdy po ok 60-80km/dzień

    dodany przez 4krance,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  10. [powrot do formy]- czyli jak wrocic do formy z przed kontuzji

    dodany przez kubek20,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  11. [Pięta Haglunda] a trening na szosie

    dodany przez pancek,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  12. [Glikogen] mięśniowy

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  13. [kondycja] Pałer w kapciu...

    dodany przez jagd,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [plan treningowy] Jak ułożyć...

    dodany przez lab_oj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [forma] Najlepszy wzrost formy dla początkującego

    dodany przez LosKaczor,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [trening] Wszystko tylko nie rower....

    dodany przez KaJeTaN,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  18. [dieta] dietetycy sportowi-kolarstwo

    dodany przez libertine,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [Trening] Dla początkującego rowerzysty

    dodany przez zdzislaw2,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  20. [kolano] ból okolic kolana po wymianie suportu na H II

    dodany przez Iron79,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Trening i przesiadka] MTB

    dodany przez spyker34,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  22. [pozycja] świeżak, źle dobrany rozmiar roweru ?

    dodany przez DabiKubi,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  23. [Przetrenowanie]

    dodany przez LosKaczor,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  24. [DIETA] Wesele w sobotę ... a później maraton.

    dodany przez xandercage,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [Trening]przygotowanie do wyprawy w Alpy

    dodany przez danudan,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [Motywacja] Motywacja do treningów, efektywny trening

    dodany przez GibsonWigry,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [zamiast siłowni] pumpy

    dodany przez wojtas7,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...