Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [trening w zimie] trenażerze czy siłownia

    dodany przez czerwo,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  3. [trening wg Friela] Kilka pytań o dokładne ułożenie planu 1 2 3

    dodany przez wojtas7,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  4. [Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

    dodany przez TheJW,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  5. [trening z pulsometrem] Wyznaczanie HRmax 1 2

    dodany przez bartekm1990,
    • 32 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  6. [trening zima, nowe ćwiczenia] włączenie do ćwiczeń skaknkę

    dodany przez pablo102425,
    • 2 odpowiedzi
    • 882 wyświetleń

  7. [trening zimą]

    dodany przez tomek220999,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [trening zimą] przygotowanie do sezonu,wzmocnienie innych mięśni

    dodany przez maciej1408,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [Trening zimą] Rowerek, biegi, siłownia

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  10. [Trening zimowy - siłownia] Jak trenować, aby pozostać w zdrowiu

    dodany przez moby1655,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. [trening zimowy] Wydolność tlenowa początkującego

    dodany przez kamwardega,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [trening zwinnościowy] dla początkującego

    dodany przez grobelny,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [trening-zima,dieta]-dwa szczyty formy czerwiec, lipiec

    dodany przez swiesiul,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  14. [Trening, żywienie] Pod rower szosowy 1 2

    dodany przez Alt,
    • 34 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  16. [Trening]

    dodany przez jaco69,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [trening]

    dodany przez maciej75,
    • 1 odpowiedź
    • 978 wyświetleń

  18. [trening]

    dodany przez MarekGrudziadz,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  19. [Trening]

    dodany przez jakubkameleon,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. [trening] Downhillowe lekcje wideo prowadzone przez mistrza Jacka Cienciałę

    dodany przez wweronika,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [Trening] - poszukujemy osób do współpracy

    dodany przez mktrainingcenter,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [Trening] - Prośba o rady doświadczonych zawodników.

    dodany przez Tomo1989,
    • 0 odpowiedzi
    • 967 wyświetleń

  24. [Trening] 1000 km za 5 m-cy

    dodany przez meoplus,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [trening] 16 lat-jakies zawody...

    dodany przez ktoto,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • gks
    • gks

  26. [Trening] 2 tyg. bez roweru

    dodany przez jyaro1,
    • 7 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  27. [trening] 2x dziennie

    dodany przez swiesiul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...