Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] w nocy - doświadczenia i uwagi

    dodany przez Sathgart,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [ćwiczenia] wzmocnienie pleców

    dodany przez KubaWinter,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  4. [skurcze]jak sobie radzicie?

    dodany przez Patriota,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  5. [kręgosłup] ból pleców a amortyzowana sztyca

    dodany przez Gość Gość_Michał_*,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  6. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [problemy] Kolka i skurcze

    dodany przez krazen,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  8. [Osłabienie]Na Wiosnę - porada

    dodany przez Grand231,
    • 23 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  9. [trening] Przelicznik Waty Kilogramy

    dodany przez TheArt,
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [Warszawa] zajecia spinning/cycling

    dodany przez benius,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  11. [Mięśnie] Rekreacyjna jazda na rowerze a poprawa sylwetki

    dodany przez row12421,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [odżywianie] śniadanie przed startem w wyścigu

    dodany przez morfish,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  13. [rower] jazda na rowerze

    dodany przez Maciek1.9,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [spinning] Gdzie w Warszawie?

    dodany przez Waler,
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń

  16. [zdrowie]uda

    dodany przez dwaxon,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [Trening] Jak trenować?

    dodany przez Magmaruss,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  18. [zdrowie] elastopatia

    dodany przez evela,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  19. [trening] codziennie 250km, 2 godz siłki, do tego areobik i basen? Możliwe? Nadczłowiek

    dodany przez pablo102425,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  20. [Odżywianie, bóle] Pytania odnośnie dbania o swoje zdrowie

    dodany przez Jendrex,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  21. [Przygotowanie do sezonu]Początkujący kolarz

    dodany przez Paganini,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [trening] 16 lat-jakies zawody...

    dodany przez ktoto,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • gks
    • gks

  23. [Kondycja] Brak postępów

    dodany przez ahmedsaid,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. [Kolano] Nadbudówka / Zespół tarcia powięzi

    dodany przez gewur,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  25. [trenażer] Trening rano przed pracą czy ma to sens?

    dodany przez Michal2008,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  26. [pulsometr] Sigma PC 15, ile stref ?

    dodany przez listopadiusz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  27. [Trening] trening kolarski w połączeniu z innymi dyscyplinami

    dodany przez maciej1408,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...