Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [pocenie] nadmierne, zawsze.

    dodany przez Jogurcik,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  3. [zdrowie] elastopatia

    dodany przez evela,
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  4. [ból nóg] Początki, ból nóg krótkie trasy.

    dodany przez Miklass,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  5. [zdrowie] Regeneracja na dłuższym wyjeździe

    dodany przez finch,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  6. [entezopatia] ESWT na ile skuteczne

    dodany przez Bizon,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  7. [Trening] trening kolarski w połączeniu z innymi dyscyplinami

    dodany przez maciej1408,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  8. [trening] w nocy - doświadczenia i uwagi

    dodany przez Sathgart,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  9. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  10. [dieta] ciasto ryżowe - potrzebny przepis

    dodany przez knocker,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [napój] woda z bombelkami czy bez?

    dodany przez zido,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  12. [zdrowie] Krękosłup

    dodany przez Gość Gość_emem18_*,
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń

  13. [tratlon] Czy zjazdówka nada się do treningu "kolarskiego"?

    dodany przez Drifte,
    • 18 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  14. [problemy] Kolka i skurcze

    dodany przez krazen,
    • 15 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  16. [Aplikacja Online] Sprawdzanie kaloryczności posiłków

    dodany przez mathmed,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [Trening] co daje?

    dodany przez Freeze,
    • 15 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  18. [Przygotowanie do sezonu]Początkujący kolarz

    dodany przez Paganini,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [miesnie] jak cwiczyc ?

    dodany przez Hellsing,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  20. [mięśnie] po treningu, rozciąganie itp

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [Aplikacje wspomagające odchudzanie] na Androida z czego korzystacie?

    dodany przez dymcio111,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  22. [Trening] Czego mogę oczekiwać po sobie.

    dodany przez crux,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  23. [Warszawa] zajecia spinning/cycling

    dodany przez benius,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  24. [wielodniowe pedalowanie] jak utrzymywac hmmm... forme?

    dodany przez IvanMTB,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [trening] Roztrenowanie I Okres Przejściowy - Pytania

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [Plan treningowy] Jaki najlepszy - wygląda/średnia prędkość?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  27. [zwift] Zwift i wyzwania w Garmin

    dodany przez mirfak,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...