Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] codziennie 250km, 2 godz siłki, do tego areobik i basen? Możliwe? Nadczłowiek

    dodany przez pablo102425,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [kręgosłup] ból pleców a amortyzowana sztyca

    dodany przez Gość Gość_Michał_*,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  4. [zdrowie]uda

    dodany przez dwaxon,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  5. [szkoła kontaktowe] a jazda mtb

    dodany przez Maciek226,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  6. [trening] w nocy - doświadczenia i uwagi

    dodany przez Sathgart,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [otarcia] odparzenia - profilaktyka

    dodany przez siimon,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] elastopatia

    dodany przez evela,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  9. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [pulsometr] Sigma PC 15, ile stref ?

    dodany przez listopadiusz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  11. [trening] Przelicznik Waty Kilogramy

    dodany przez TheArt,
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [Kolano] Nadbudówka / Zespół tarcia powięzi

    dodany przez gewur,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  13. [Warszawa] zajecia spinning/cycling

    dodany przez benius,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [Kondycja] Brak postępów

    dodany przez ahmedsaid,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  16. [spinning] Gdzie w Warszawie?

    dodany przez Waler,
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [rower] jazda na rowerze

    dodany przez Maciek1.9,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  18. [problemy] Kolka i skurcze

    dodany przez krazen,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  19. [pomiar] Trening z pomiarem mocy

    dodany przez seba8121,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  20. [Trening] trening kolarski w połączeniu z innymi dyscyplinami

    dodany przez maciej1408,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  21. [Isostar]Jakie różnice składu w nowej wersji?

    dodany przez MarcinGoluch,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [ból nóg] Początki, ból nóg krótkie trasy.

    dodany przez Miklass,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  23. [program] Do archiwizacji treningow, pod Viste

    dodany przez Klosiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. [test] Mierzenie poziomu zmęczenia

    dodany przez dragonflypl,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  25. [Odżywianie, bóle] Pytania odnośnie dbania o swoje zdrowie

    dodany przez Jendrex,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  26. [Przygotowanie do sezonu]Początkujący kolarz

    dodany przez Paganini,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  27. [treningi] Przygotowanie do przyszłego sezonu

    dodany przez Silver400,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...