Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Trening podjazdów]Doskonalenie siły

    dodany przez Grand231,
    • 7 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  3. [trening] wyjeżdżanie bazy / konieczność pracy na siłowni

    dodany przez Enfoque,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [Trening] Próg mleczanowy 1 2

    dodany przez ProEvolution,
    • 27 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  5. [opaski na kolano] Ból w kolanie...

    dodany przez Fenek001,
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  6. [trening][zdrowie] wymiękam

    dodany przez adam00,
    • 1 odpowiedź
    • 999 wyświetleń

  7. [Trening]Okres przejściowy a siłownia.

    dodany przez Enfoque,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [ból] Pozycja na rowerze a ból nadgarstków i dłoni po raz setny 1 2

    dodany przez Delur,
    • 35 odpowiedzi
    • 62,4tys. wyświetleń

  9. [trening] kupno roweru spinningowego

    dodany przez gilgamesz,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  10. [ból brzucha na maratonie] Kolki ,bóle kiszek na dziurach

    dodany przez nandoz,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [Żele energetyczne]Ile zabrać na maraton

    dodany przez Grand231,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  12. [długie dystanse] Maratony Giga - jaki trening w zimie?

    dodany przez cycek38,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  13. [narty biegowe] jako alternatywa treningu rowerowego

    dodany przez kamfan,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  14. [Zdrowie] Zapalenie oskrzeli

    dodany przez Arkowiec1929,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [zdrowie] mięsień

    dodany przez rokiZG,
    • 3 odpowiedzi
    • 888 wyświetleń

  17. [Przeziębienie] a do zawodów 3 dni...

    dodany przez Enfoque,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  18. [ćwiczenia wzmacniające] "Krzesełko" i jego wpływ na kolana

    dodany przez PatrykLegnica,
    • 4 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  19. [zdrowie] skurcz łydki

    dodany przez Luk33,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  20. [Glikogen] mięśniowy

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [trening] odpowiednie dla mnie tętno

    dodany przez lookiquartz,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  22. [Trening]Weekendowy

    dodany przez Obieżyświat,
    • 3 odpowiedzi
    • 913 wyświetleń

  23. [Izotoniki] Wpływ na nasze zdrowie. 1 2

    dodany przez Bambus,
    • 30 odpowiedzi
    • 15tys. wyświetleń

  24. [Trening] HR Max - strefa aerobowa 1 2

    dodany przez kabanosdg,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  25. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [pulsometr] Wysokie HRmax, czy to możliwe?

    dodany przez Herodot,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  27. [odżywianie] śniadanie przed startem w wyścigu

    dodany przez morfish,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...