Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [trening] kupno roweru spinningowego

    dodany przez gilgamesz,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  3. [ból brzucha na maratonie] Kolki ,bóle kiszek na dziurach

    dodany przez nandoz,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  4. [Żele energetyczne]Ile zabrać na maraton

    dodany przez Grand231,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  5. [długie dystanse] Maratony Giga - jaki trening w zimie?

    dodany przez cycek38,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  6. [narty biegowe] jako alternatywa treningu rowerowego

    dodany przez kamfan,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  7. [Zdrowie] Zapalenie oskrzeli

    dodany przez Arkowiec1929,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] mięsień

    dodany przez rokiZG,
    • 3 odpowiedzi
    • 816 wyświetleń

  9. [Przeziębienie] a do zawodów 3 dni...

    dodany przez Enfoque,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  10. [ćwiczenia wzmacniające] "Krzesełko" i jego wpływ na kolana

    dodany przez PatrykLegnica,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  11. [zdrowie] skurcz łydki

    dodany przez Luk33,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [Glikogen] mięśniowy

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  13. [trening] odpowiednie dla mnie tętno

    dodany przez lookiquartz,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [Trening]Weekendowy

    dodany przez Obieżyświat,
    • 3 odpowiedzi
    • 847 wyświetleń

  16. [Izotoniki] Wpływ na nasze zdrowie. 1 2

    dodany przez Bambus,
    • 30 odpowiedzi
    • 14,7tys. wyświetleń

  17. [Trening] HR Max - strefa aerobowa 1 2

    dodany przez kabanosdg,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  18. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. [pulsometr] Wysokie HRmax, czy to możliwe?

    dodany przez Herodot,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. [odżywianie] śniadanie przed startem w wyścigu

    dodany przez morfish,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [Trening jednostkowy]zgodnie z Biblią

    dodany przez bardakon,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  22. [Jazda]Efekty jazdy z wysoką/niską kadencją. 1 2

    dodany przez martuska00,
    • 27 odpowiedzi
    • 21,1tys. wyświetleń

  23. [Ekwipunek]Co zabrać na trasę 80-90 km

    dodany przez massxx,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  24. [BIałko] Pochodzenie najlepszego 1 2

    dodany przez Kudlaty01,
    • 32 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  25. [Trening] Urozmaicenie jazdy trenażerem

    dodany przez ProEvolution,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  26. [ Izotonik ] - jakiej marki wybieracie ?

    dodany przez mtb19,
    • 17 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  27. [Ćwiczenie nóg na siłowni]Porada odnośnie programu

    dodany przez Grand231,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...