Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Elektrolity] z apteki na długie jazdy

    dodany przez ronina,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  3. [Trenażer Tacx Vortex] "pływająca" kadencja

    dodany przez clip7,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  4. [jazda z fotelikiem] Obciazenia wiazadla pod kolanem

    dodany przez foly,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  5. [pęknięta łekotka]Kiedy wroce na rower?

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  6. [Ćwiczenia/siłownia] W warunkach domowych

    dodany przez Kosmita,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  7. [odżywki w zimie] Czy warto je brać?

    dodany przez Futer,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  8. [bol] Bol miesni, bez jazdy 2 dni

    dodany przez maciejtca,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  9. [trening] Dla zajętych z powolnym/ciągłym wzrostem formy - jak?

    dodany przez gkc,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  10. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  11. [anemia] Jaka dieta lub inne sposoby?

    dodany przez Harpoonek,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  12. [trenig] alternatywy

    dodany przez Czeminiaczeg,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  13. [arytmia] czy rzecz normalna ?

    dodany przez tolszak,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  14. [Trening] Rola roweru szosowego w treningu MTB?

    dodany przez uslugifoto,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  16. [trening]Bez pulsometru - da się?

    dodany przez Badek,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  17. [trening] Nogi

    dodany przez ryba5374,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  18. [kondycja] Jeżdżenie przez tydzień codziennie

    dodany przez wieloiksiasty,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  19. [trening] w domu - jakie ćwiczenia ?

    dodany przez Bartheck,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  20. [jak jeździć] Wolno czy szybko?

    dodany przez hadess,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  21. [licznik] poszukuje licznika dobrej jakości

    dodany przez Radoslaw85,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • mess
    • mess

  23. [Maratony] Przerwa między maratonami

    dodany przez Heskey,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  24. [ból] tylnej-wewnętrznej części ud

    dodany przez roofoos,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  25. [trenażer] jaki wybrać do 500zł

    dodany przez dzikidzik,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  26. [Trening nowicjusza] Proszę o sugestie i pomoc.

    dodany przez przemko85,
    • 23 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] elite novo force - jak zamontować rower?

    dodany przez danon1973,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...