Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 229 tematów w tym forum

  1. [Trening] 2 tyg. bez roweru

    dodany przez jyaro1,
    • 7 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  3. [bół] w łokciach

    dodany przez Jachu121,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  4. [trening] kupno roweru spinningowego

    dodany przez gilgamesz,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  5. [trening]Roztrenowanie

    dodany przez wlosi,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  6. [Trening podjazdów]Doskonalenie siły

    dodany przez Grand231,
    • 7 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  7. [tycie] okres przejściowy

    dodany przez Enfoque,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [inne] Czerwony mocz

    dodany przez Serlos,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [trening-zima,dieta]-dwa szczyty formy czerwiec, lipiec

    dodany przez swiesiul,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  10. [trening] dla 15 latka

    dodany przez kubzys,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. [trening] Kardioweter czy moż normlanie jeździć

    dodany przez TomaszW,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [Trening] przygotowanie do 6 dni jazdy po ok 60-80km/dzień

    dodany przez 4krance,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  13. [ból stopy] Dwa, trzy dni po jeździe

    dodany przez arturs,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [masaż] czy stosujecie jakieś proste indywidualne regeneracyjne masaże?

    dodany przez stysiex14,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  16. [uszkodzona łąkotka] jak z treningami po zabiegu?

    dodany przez Kornal,
    • 7 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń

  17. [odstawienie roweru] Ile czasu na regeneracje?

    dodany przez maciej1408,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  18. [jazda rowerem] a tabletki przeciwbólowe

    dodany przez damian1400,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  19. [jedzenie]

    dodany przez Kuba1b1,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [ból] prawej stopy w SPD

    dodany przez Batman,   
    • 7 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  21. [Trening] Amator - budowa bazy a interwały mocy

    dodany przez slawiusz,   
    • 7 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  22. [Dystans] czy mój plan jest dobry?

    dodany przez kamilos22,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [choroby serca] Treningi amatorów

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Przeciążenie kolan] Szosówka czy MTB

    dodany przez Badyl,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  25. [Mięśnie ud] Pieczenie

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [kondycja] Weekend w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej - jaki trening?

    dodany przez AleksandraKarolina,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • CDH
    • CDH

  27. [silniejsze nogi] trening na siłowni

    dodany przez maniek56,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...