Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 237 tematów w tym forum

  1. [Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa 1 2

    dodany przez Alum89,
    • 36 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  3. [zdrowie] dziwne zachowanie nóg

    dodany przez Alt,
    • 15 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  4. [Trening] Ocena planu treningowego

    dodany przez ziomuado,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [strefy treningu] Tetno maksymalne

    dodany przez jacekp,
    • 23 odpowiedzi
    • 16tys. wyświetleń

  6. [Trening] Aplikacja online do oceny trudności i profilu trasy. 1 2

    dodany przez mathmed,   
    • 40 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  7. [test na zmęczenie] Test ortostatyczny

    dodany przez lukas85,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  8. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  9. [nadarstki]wysokosc kierownicy w trekkigu?

    dodany przez marcinBB,
    • 0 odpowiedzi
    • 979 wyświetleń

  10. [Mięsień] Odbudowa.

    dodany przez Bezio,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  11. [Ból]Okolice lędźwiowe.

    dodany przez Bezio,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [pozycja na rowerze] ból tyłka i ciągły dyskomfort 1 2

    dodany przez kepa416,
    • 28 odpowiedzi
    • 19,9tys. wyświetleń

  13. [bieganie, siła] Kiedy zacząć rozwiaj siłe

    dodany przez swiesiul,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  14. [Kardiologia] Sercowe problemy

    dodany przez ukaniex,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  16. [dieta] Co należy wiedzieć o odżywianiu? 1 2 3

    dodany przez Rangerover,   
    • 58 odpowiedzi
    • 19,5tys. wyświetleń

  17. [Glukoza] czy jest bardzo słodka? 1 2

    dodany przez malheureux,
    • 28 odpowiedzi
    • 9,7tys. wyświetleń

  18. [suple/odżywki]Co stosujecie przed wyścigami, lub podczas? 1 2

    dodany przez maciej1408,
    • 29 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  19. [trening] powrót na rower po złamaniu ręki

    dodany przez Tofi,   
    • 21 odpowiedzi
    • 15,4tys. wyświetleń

  20. [trening] plan treningowy na odchudzanie

    dodany przez kapelarz,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  21. [trening] Kiedy wrócić do treningów po chorobie?

    dodany przez uuki,
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  22. [Trening] Obniżenie tętna.

    dodany przez ProEvolution,
    • 17 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  23. [triathlon] trochę z innej beczki

    dodany przez swiesiul,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  24. [trening] Intensywny trening - regeneracja

    dodany przez maciej1408,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  25. [przysiady] Program 300 przysiadów

    dodany przez avacs,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  26. [Maraton]Jak przygotować się do pierwszego w życiu maratonu mtb, głównie wytrzymałościowo?

    dodany przez sharkysl,   
    • 18 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  27. [trening] Kardioweter czy moż normlanie jeździć

    dodany przez TomaszW,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...