Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [regeneracja] czas odpoczynku vs zmęczenie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [ból] nad kolanami po treningach

    dodany przez kosmonauta80,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [siodełko] źle ustawione siodełko/ból kolana

    dodany przez starynowy,
    • 8 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  5. [Duszności] przy chwilowym intensywnym wysiłku 1 2

    dodany przez Branick,
    • 34 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  6. [Trening] Jak przejechać 100 km jednego dnia? 1 2

    dodany przez szatancube,
    • 39 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  7. [trenażer] z rowerem MTB w pokoju

    dodany przez mooozgh,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  8. [strzelające biodro] Kontuzja biodra.

    dodany przez nietoperass,   
    • 1 odpowiedź
    • 922 wyświetleń
    • BJan
    • BJan

  9. [kuchnia] przepisy "kolarskiej kuchni"

    dodany przez schwepes,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  10. [trening] układanie planu na okres październik - luty

    dodany przez dery,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. [kolana] ból podczas pedłowania. 1 2 3

    dodany przez polo92,
    • 58 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  12. [ból nóg] różnica w długości nóg

    dodany przez ManianaBlack,
    • 11 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  13. [dystans] poczielić czy nie ?

    dodany przez kamilmat90,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  14. [niskie temperatury] problem ze stawami

    dodany przez kamilmat90,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  16. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  17. [Astma] a przyszłość

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  18. [technika jazdy] gibanie rowerem

    dodany przez kosmonauta80,
    • 10 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  19. [obawa] Jazda do pracy

    dodany przez Tommy200688,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  20. [Instruktor] uprawnienia ministerialne z kolarstwa

    dodany przez luki75,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [dystans 75km] jak oceniacie mój wynik

    dodany przez kamilmat90,   
    • 21 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  22. [głowa] Ból głowy podczas jazdy

    dodany przez ShadoK,
    • 22 odpowiedzi
    • 9,9tys. wyświetleń

  23. [siodełko] Ból tyłka

    dodany przez bliitz,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  24. [Ból pleców] Po niedługim czasie jazdy na rowerze

    dodany przez mucios92,
    • 22 odpowiedzi
    • 16,3tys. wyświetleń

  25. [tętno] Obniżenie progu LT ?

    dodany przez claas86,
    • 15 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  26. [tętno] strefa beztlenowa

    dodany przez raiz,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  27. [uszkodzona łąkotka] jak z treningami po zabiegu?

    dodany przez Kornal,
    • 7 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...