Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [drętwienie] Dręrwienie kciuka

    dodany przez skimir,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  3. [łydki] jak je wyćwiczyć?

    dodany przez Rafeeee,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  4. [dieta po treningu] Co jeść aby utrzymać wage?

    dodany przez winyll,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  5. [kości nóg] Ból

    dodany przez Marix,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [udo] Drzenie wewnetrznę?

    dodany przez KaJeTaN,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  7. [Odżywianie] Jak prawidłowo się odżywiac ?

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [Trening] Jeżdżenie na maksa

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  9. [trenażer] tacx czy elite

    dodany przez kal,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [temperatura powietrza] a krótkie spodenki

    dodany przez kosmonauta80,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  11. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [Mrowienie] w calej rece

    dodany przez Cybula,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [ból głowy] Ból głowy po każdym wyścigu

    dodany przez Drozdzu5,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  14. [nos] dziwny (a może nie) problem.

    dodany przez Grzeniu,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [Drętwienie lewej ręki,ból nadgarstka]

    dodany przez wicher123,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  17. [Pozycja] nowy rower a bolące nadgarstki

    dodany przez dzikuu86,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  18. [mięśnie] które pchają rower? 1 2

    dodany przez girek,
    • 25 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. [trening] kryzysy formy - jak uniknąć

    dodany przez Dale,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  20. [stan zapalny] rower szosowy a problemy ze zdrowiem

    dodany przez mac102,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  21. [zwracanie] efekty nadmiernego wysilku ?

    dodany przez mekamilek,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [sennosc] sennosc po jezdzie

    dodany przez Krawcowy,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [przygotowanie do startu] wyjazd pod górę

    dodany przez Alt,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [trening/dieta] jak się wysuszyć?

    dodany przez KarolKopara,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  25. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [Kolano] Strzykanie i dyskomfort

    dodany przez Tiburon,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [trasa] jak się przygotować?

    dodany przez tomekzce,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...