Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Kolano] Strzykanie i dyskomfort

    dodany przez Tiburon,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. [spadek mocy i siły] Niezrozumiały spadek siły i mocy !

    dodany przez Olin,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  4. [łydki] jak je wyćwiczyć?

    dodany przez Rafeeee,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  5. [Kondycja] Jak wzmocnić kondycje jeżdząc na rowerze?

    dodany przez malcu88,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  6. [trening] jak przygotować się do zrobienia 225km na koniec maja?

    dodany przez Clip,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  7. [trening zimą] przygotowanie do sezonu,wzmocnienie innych mięśni

    dodany przez maciej1408,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  8. [stan zapalny] rower szosowy a problemy ze zdrowiem

    dodany przez mac102,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [trening] spining, dodatkowe ruchy potrzebne?

    dodany przez slawex17,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  10. [trening przed jazdą] Jaki?

    dodany przez MaciekBora,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  11. [drętwienie] Dręrwienie kciuka

    dodany przez skimir,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  12. [Skurcze żołądka] identyfikacja i porady

    dodany przez Gość Tim25,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  13. [technika] 3/9 non stop - jest sens?

    dodany przez LukeAnthony,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  14. [tętno] nagły spadek

    dodany przez qrczakzul,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  16. [forma] duży kryzys formy - czym spowodowany, co robić?

    dodany przez Dale,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  17. [Wirtualny trener] Jaki?

    dodany przez Matzel,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  18. [Wyniki]Endomondo a pulsometr

    dodany przez Slideroh,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  19. [Pozycja] nowy rower a bolące nadgarstki

    dodany przez dzikuu86,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  20. [Kondycja] coś mi tu nie gra

    dodany przez Kusch,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  21. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  22. [kolano] Niestabilność w kolanie a SPD

    dodany przez golebiow6,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [trenażer] tacx czy elite

    dodany przez kal,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  24. [kolano] co mnie boli?

    dodany przez piotr1234543,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  25. [TRENAŻER] Elite Qubo Fluid pytanie do użytkowników

    dodany przez mally,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  26. [Tętno] Nie za wysokie?

    dodany przez verianel,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  27. [Ból]ból pleców po dłuższej jeździe

    dodany przez Virus333,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...