Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Kondycja] Po 40km kryzys, po kolejnych 20 super energia

    dodany przez Mikkonen,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  3. [brak siły] bardzo szybko opadam z sił!

    dodany przez mooozgh,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  4. [kolano] Niestabilność w kolanie a SPD

    dodany przez golebiow6,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  5. [ból środkowej części łydki] marszobieg

    dodany przez maciej1408,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [Pozycja] nowy rower a bolące nadgarstki

    dodany przez dzikuu86,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  7. [kierownica] problem z nadgarstkami - jak to zwalczyc?

    dodany przez kacpi619,   
    • 11 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  8. [Trening zimą] Rowerek, biegi, siłownia

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [głowa] Uproczywy ból głowy

    dodany przez tobek,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  10. [jada na rowerze szosowym] Rower szosowy wali przy każdej nierówności

    dodany przez Rapero7000,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  11. [trenażer] tacx czy elite

    dodany przez kal,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  12. [dieta po treningu] Co jeść aby utrzymać wage?

    dodany przez winyll,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  13. [Trening] Jeżdżenie na maksa

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  14. [stan zapalny] rower szosowy a problemy ze zdrowiem

    dodany przez mac102,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [kości nóg] Ból

    dodany przez Marix,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  17. [stopy] Drętwieją mi palce, ocb?

    dodany przez Publius,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  18. [łydki] jak je wyćwiczyć?

    dodany przez Rafeeee,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  19. [Zdrowie] Gorące stopy po rowerze

    dodany przez Abihabi87,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  20. [Trening] Ilość powtórzeń w trenigu ogólnorozwojowym

    dodany przez Kusch,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [udo] Drzenie wewnetrznę?

    dodany przez KaJeTaN,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  22. [Odżywianie] Skuteczność posiłków

    dodany przez kugelno321,   
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [TRENAŻER] Elite Qubo Fluid pytanie do użytkowników

    dodany przez mally,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [Mrowienie] w calej rece

    dodany przez Cybula,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  25. [glukoza] 10 Braun, roztwór do infuzji

    dodany przez Anemia221,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [ból]Karku

    dodany przez kevin,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [trening/dieta] jak się wysuszyć?

    dodany przez KarolKopara,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...