Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [literatura] Biblia treningu- pytania

    dodany przez broklyn20,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  3. [trenażer] Tacx Satori - jak ustawić położenie koła

    dodany przez stach34,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  4. [porady] Kurier rowerowy

    dodany przez Fishovsky,   
    • 11 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  5. [Trening] wydolność i siła

    dodany przez Lasica83,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  6. [pulsometr] jakie progi

    dodany przez lupus,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  7. [gleba] blokada w głowie :)

    dodany przez kamo10,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] Ból jednego z kolan a bloki SPD

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [trening] Trening bez wyznaczonego celu

    dodany przez mesteken,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  10. [pozycja na rowerze] podskakiwanie w trakcie jazdy

    dodany przez wojtas7,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  11. [maść]

    dodany przez yarodh,
    • 0 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  12. [Wyścigi] Jaka taktyke przyjać na trasie 12 km 1 2

    dodany przez patrykwlkp,
    • 34 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  13. [zdrowie] splycenie lordozy lędźwiowej

    dodany przez manfred1,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  14. [test na zmęczenie] Test ortostatyczny

    dodany przez lukas85,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  16. [zakwasy] brak?

    dodany przez Qamal,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  17. [podjazd] sztywny a selektywny

    dodany przez maltan,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  18. [stłuczenie] jak zniwelować ból?

    dodany przez matkell,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  19. [Koronawirus] w czym jeździcie w czasach zarazy?

    dodany przez R10,   
    • 24 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  20. [Planowanie sezonu] Plan treningowy

    dodany przez Herbata,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  21. [wysokie tętno] 195 hrmax u 50 latka

    dodany przez erun,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  22. [TRENAŻER] Real Turbo Muin B+

    dodany przez krajes,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  23. [Długi dystans] Ból kolan

    dodany przez vice123,   
    • 13 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  24. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  25. [polar pro trainer] interpretacja wykresu 1 2

    dodany przez blasterpl,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  26. [BIałko] Pochodzenie najlepszego 1 2

    dodany przez Kudlaty01,
    • 32 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  27. [Rower spinningowy] Horizon gr7

    dodany przez kaniak77,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...