Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trenażer] kompatybilny z Zwift

    dodany przez OutOfMemory,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  3. [Sports Tracker] import pliku .gpx

    dodany przez slaw2006,
    • 1 odpowiedź
    • 3,9tys. wyświetleń

  4. [pozycja na rowerze] podskakiwanie w trakcie jazdy

    dodany przez wojtas7,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  5. [trenażer] Pierwszy trenażer na rower MTB 29"

    dodany przez McUchy,   
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  6. [Plan treningowy] na całyyy rok ;)

    dodany przez Tankian,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  7. [trenażer] Tacx Satori - jak ustawić położenie koła

    dodany przez stach34,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] ból nadgarstków

    dodany przez bambus81,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  9. [wysokie tętno] 195 hrmax u 50 latka

    dodany przez erun,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  10. [zdrowie] Ból jednego z kolan a bloki SPD

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  11. [zdrowie] splycenie lordozy lędźwiowej

    dodany przez manfred1,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  12. [trening] wytrzymałość siłowa.

    dodany przez tedzik3,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  13. [Wyścigi] Jaka taktyke przyjać na trasie 12 km 1 2

    dodany przez patrykwlkp,
    • 34 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  14. [zakwasy] brak?

    dodany przez Qamal,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  16. [stłuczenie] jak zniwelować ból?

    dodany przez matkell,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  17. [literatura] Biblia treningu- pytania

    dodany przez broklyn20,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  18. [250km] Trening

    dodany przez JACOB_98,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • no1
    • no1

  19. [Trening] Kalkulator obciążenia traningowego wzorowany na Trainging Peaks

    dodany przez Full.Diver,   
    • 6 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  20. [pulsometr] jakie progi

    dodany przez lupus,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  21. [gleba] blokada w głowie :)

    dodany przez kamo10,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  22. [Trening] wydolność i siła

    dodany przez Lasica83,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  23. [covid] w zawodowym peletonie 1 2

    dodany przez Adaamm,
    • 30 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  24. [Koronawirus] w czym jeździcie w czasach zarazy?

    dodany przez R10,   
    • 24 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  25. [trening] Trening bez wyznaczonego celu

    dodany przez mesteken,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  26. [maść]

    dodany przez yarodh,
    • 0 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  27. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...