Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [pulsometr] strefy tętna

    dodany przez kidot,
    • 19 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  3. [trening] Roztrenowanie I Okres Przejściowy - Pytania

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  4. [plan treningowy] co myslicie

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  5. [Siłownia] Siłownia a rower

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  6. JAk się przygotować na wiosnę

    dodany przez krissek,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń

  7. [drętwienie rąk - dłonie i przedramiona] możliwe przyczyny

    dodany przez misiojedzie,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  8. [Problem] Podjazy a szosowka

    dodany przez bikeme,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  9. [ból] w stawach palców

    dodany przez artSt,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  10. [Sezon przygotowawczy] Ułożenie planu treningowego

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  11. [brak czucia w palcach]

    dodany przez bock_1,
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • Tofi
    • Tofi

  12. [Zatoki]flegma?

    dodany przez Ychu,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [fizjologia] Jak poprawić swoją efektywność podczas wysiłku?

    dodany przez ctm,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • ctm
    • ctm

  14. [Odżywianie, bóle] Pytania odnośnie dbania o swoje zdrowie

    dodany przez Jendrex,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  16. [Ból żołądka] na maratonach

    dodany przez Moorzyn,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  17. [odżywianie]co jeść... 1 2

    dodany przez MlodyBeny,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  18. [spacer] vs jazda na rowerze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • rah
    • rah

  19. [Ból] okolicy kości ogonowej

    dodany przez bock_1,   
    • 11 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  20. [rower spinningowy] Jaki kupić? (marka/model/napęd) 1 2

    dodany przez kuba79,
    • 42 odpowiedzi
    • 24,1tys. wyświetleń
    • Tofi
    • Tofi

  21. [Zdrowie] Niesprawny mięsień łydki

    dodany przez Nemo7,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  22. [ Dieta ] Plan Dnia

    dodany przez Markovsky,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń

  23. [trening] krótki, a wpływ na formę 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  24. [Trening] Dwa lata jeżdżenia, trochę bez ładu, trochę treningów. Jak wejść na optymalną ścieżkę?

    dodany przez uslugifoto,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [tętno] Wysokie tętno podczas treningu jak i w spoczynku

    dodany przez bartix1990,   
    • 8 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  26. [ból kolan] mimo teoretycznie poprawnej pozycji

    dodany przez Rudakita,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [Redukcja] kalorie spalone podczas jazdy

    dodany przez roverr,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...