Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Siłownia] Siłownia a rower

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  3. JAk się przygotować na wiosnę

    dodany przez krissek,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  4. [drętwienie rąk - dłonie i przedramiona] możliwe przyczyny

    dodany przez misiojedzie,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  5. [Problem] Podjazy a szosowka

    dodany przez bikeme,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  6. [ból] w stawach palców

    dodany przez artSt,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  7. [Sezon przygotowawczy] Ułożenie planu treningowego

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  8. [brak czucia w palcach]

    dodany przez bock_1,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • Tofi
    • Tofi

  9. [Zatoki]flegma?

    dodany przez Ychu,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  10. [fizjologia] Jak poprawić swoją efektywność podczas wysiłku?

    dodany przez ctm,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • ctm
    • ctm

  11. [Odżywianie, bóle] Pytania odnośnie dbania o swoje zdrowie

    dodany przez Jendrex,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  12. [Ból żołądka] na maratonach

    dodany przez Moorzyn,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  13. [odżywianie]co jeść... 1 2

    dodany przez MlodyBeny,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  14. [spacer] vs jazda na rowerze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • rah
    • rah

  16. [Ból] okolicy kości ogonowej

    dodany przez bock_1,   
    • 11 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń

  17. [rower spinningowy] Jaki kupić? (marka/model/napęd) 1 2

    dodany przez kuba79,
    • 42 odpowiedzi
    • 23,7tys. wyświetleń
    • Tofi
    • Tofi

  18. [Zdrowie] Niesprawny mięsień łydki

    dodany przez Nemo7,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  19. [ Dieta ] Plan Dnia

    dodany przez Markovsky,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [trening] krótki, a wpływ na formę 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  21. [Trening] Dwa lata jeżdżenia, trochę bez ładu, trochę treningów. Jak wejść na optymalną ścieżkę?

    dodany przez uslugifoto,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  22. [tętno] Wysokie tętno podczas treningu jak i w spoczynku

    dodany przez bartix1990,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  23. [ból kolan] mimo teoretycznie poprawnej pozycji

    dodany przez Rudakita,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Redukcja] kalorie spalone podczas jazdy

    dodany przez roverr,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  25. [Przygotowanie]Jak się przygotować do wyścigu rowerowego?

    dodany przez GoldenRC,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [Drętwienie rąk] ...przy długiej jeździe

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 9 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  27. [jedzenie] a co jak zabraknie? 1 2

    dodany przez adammat,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...